Witam otóż nie znam się na suplementach i chciałbym aby ktoś mógł mi polecić jakieś dobre białko które można brać razem ze spalaczem tłuszczu (białko najlepiej smakowe) jeżeli ktoś bierze te 2 rzeczy razem to niech mi poda nazwy prosiłbym :)
Do sprzedania: Bad Ass Mass 2 op. 105 zł za sztuke Junle Warfare 2 op. 105 zł za sztuke Restore 1 op. 105 zł Przy wplacie na konto i zakupie 2 sztuk - wysylka gratis.
Mam pytanie: czy warto brac jakies odżywki od razu po przerwie w ćwiczeniach (przerwa jakies 6-7 mies :/) czy raczej poczekac az sie troche organizm przyzwyczaji do wysilku i wtedy mu "pomoc"... i co najlepiej wziasc po takiej przerwie??? z gory DZIEKI :)
Witam Nigdy nie pracowałem fizycznie aż do teraz. Planuję się jakoś w związku z tym wzmocnić, żeby nieco nadgonić kumpli. Mam 25 lat, więc to super wiek na ćwiczenia... Wcześniej niewiele ćwiczyłem. Co byście polecili do takiej pracy ?
Tak jak napisalem. Cel - masa w jak najszybszym czasie. Prosze o konkretna pomoc, bez prawienia moralow ;) Tak, jestem sezonowcem. Pozdrawiam. P.s. Dieta i trening jest, to dla ewentualnych moralizatorow :)
jakie suple warto ściągać z usa?, bo ziomek własnie leci na dniach i chem go poprosić zeby coś mi przywiózł.... zastanawiam sie nad storm+shock teraphy co jeszcze warto??
Ktos kiedys szukal puchy na silownie. No to mam http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=4690308 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-11 05:52:16
jak w temacie........... tak mi powiedział jeden z użytkowników...... to prawda, że branie supli (mi chodzi o kreatyne i carbo) nie ma sensu, gdyż wtedy to nic nie daje, no może trochę, ale prawie nic
Cześć biegam od stycznia mój wynik na 3 km waha się miedzy 13-14 min (wyłączył mi ię stoper przy 12 z kawałkiem). Chciałbym zejść do 12min jakie suple proponujecie lub jakaś dietka. Prosze o pmoc jestem za suplami.
Cześć, jakie suple z witaminą A i B polecacie? Jest coś ciekawego na rynku? Mam problemy z cerą i włosami ostatnio, poradzono mi uzupełnić te witaminy w formie dobrych suplementów. Tylko jakie to są dobre? Zwykłe z apteki pewnie nie będą zbyt skuteczne. Dzięki!
Przyszła CM3 i w gratisie dostałem 2 tabsy na stawy oraz 2 srebrne torebczki z proszkiem, nie ma nic na nich napisane, ani na aukcji co to jest, co to może być? jak się dowiedzieć? Otworzyłem to chyba pachnie bananem, próbka gainera? Białka? Ktoś wie?
Witam , dostałem od kumpla kilka paczek z odżywkami . Nitrobolon 2 ( dwa opakowania po 550 g ) Massacre (1375 g) Glutamine (500 g ). Mam pytanie czy z tego by można zrobić jakis cykl miesięczny i co ewentualnie dokupić a co sprzedać ?
Dietę mam dopiętą, ale została sprawa supli pod sw: Lepszym wyborem będzie: beta alanina kreatyna w stałej suplementacji 4g bcaa + jakaś guarana na pobudenie, ale nie zawsze Czy: iron horse high kick + bcaa? Co będzie lepszym wyborem i dlaczego?
Siema. Od września ruszam z masą i w tym roku chciałbym coś dodać prócz krety. I mam takie pytanko do was czy braliście jakieś suple na podwyższenie testosteronu? Czy były jakieś efekty?
Witam. Jestem obecnie na cyklu kreatynowym 10g dt i 5g dnt. zaraz po nim mam zamiar pojechac przez 6 tyg. na createstonie, a pozniej wejsc na mesomorpha. i teraz pytanie, bo jak wiadomo i createrston i meso maja kreatyne... czy jest w ogole sens takiego rozkladu?
Szukam jakiejs odzywki dla kolegi,trenuje kickboxing,chodzi o poprawienie regeneracji,nie moze waga za bardzo sie powiekszyc,mowil ze slyszal cos o fosfo-kreatynie,co to za srodek bo pierwszy raz taka nazwe slyszalem.