e suple

[...] nie mówie tutaj o sterydach tylko o odżywkach oczywiście posty na temat nagradzam sogami Potrzebuje najlepiej nazw i opinii jakiś najskuteczniejszych, najmocniejszych oraz najlepszych suplementów czekam na odpowiedzi pozdro! ps. mysłałem o suplach ANIMALA ale złe były jego opinie Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-07-10 23:27:30

1) 2) wiek 19 3) waga/wzrost 96/182 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wiele 7) stosowane wcześniej spalacze vetom itp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

witam mam maly problem z polaczeniem supli z dieta oraz ich dawkowaniem.mam30lat,staz23mies,173wzrostu,83kg,endofomik,pracuje fizycznie(to moja pierwsza taka przygoda dieta+suple,wczesniej byla tylko dieta i witaminki) Moja dieta 7.00dom plat.owsi.100g+mleko250ml+owoc 9.00praca chl.pelnoz.100g+tunczyk100g+warzywa 12.30praca chl.pelnoz.100g+szynka [...]

[...] do przeznaczenia mam 150 zl pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainer Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni [...]

O silke juz ktos zadal pytanie. Teraz czas na suple. Gdzie najbardziej sie oplaca kupowac. Gdzie najwiekszy wybor dobre znizki i mila obsluga ?? Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-03-21 20:55:46

[...] (bo chcę żeby to bylo moje główne źródło aerobów). Czy lepiej rano, czy moze po treningu? Myślę ze na czczo to lepszy pomysł? Czego unikać zeby bylo dobrze? I wkońcu, jakimi suplementami mogę sobie pomoc? Kupiłem juz kreatyne 500g mono vitalmaxa i 500gh creatine xplode. Tak wiem że masa wyklucza redukcje ale wiem tez ze jest jak najbardizej [...]

[...] cos w tym stylu, ogólnie wszystko opiera sie na białku , często ryż , kurczak,jajka, poza tym jakies makarony zależy co Mama zrobi ; ). Pytanie ode mnie - jakie odżywki / suplementy mi polecicie, od razu mówie, że nie chce brać żadnej kreatyny albo czegos w tym stylu , nie znam się na tym ale z tego co wiem nie jest mi to wskazane, myślałem o [...]

[...] ma zadnych widocznych urazow, prawe nei rozni sie od lewego. dieta low carb, wymagajaca ale dobra. suplimacja wapniem, zma, witaminami, czesto izotoniki na treningu, nie zal mi wydawac na warzywa. nie wiem, pewnie jakies mikrourazy albo juz nie takie mikro. wybrac sie z tym problemem do lekarza czy zalecilibyscie jakas suplementacje na stawy?

WITAM WSZYSTKICH 2) wiek :17,5 3) waga/wzrost 72/176 4) staż treningowy: 2+ 5) cel cyklu: sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrant dawno, cm3 jakies 8 miechow temu, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 8 miesiecy 10) informacje na [...]

Witam. Mam pytanko bardzo ważne dla mnie do osób z większą wiedzą ode mnie. Otóż 2x w tygodniu tj wtorek i czwartek trenuje boks oraz muay thai oraz ,raz w tygodniu tj sobota robie siłownie na mase. W dni treningowe staram się dobrze odżywiać ,tj odpowiednia ilość węgli , białko 2g na kg masy ciała(z jajek,mięsa,twarogu i ewentualnie uzupełniam [...]

[...] około 10miesięcy z przerwami.Mam ułożoną diete(z internetu,dobrana pod mój cel,czyli mase,oraz moje zapotrzebowanie makro).Jestem ekto i chciałbym wspomóc zdobywanie masy suplementami.Myślałem nad tym zestawem: -ACTIVLAB - No Muscle Pump - 750g -ACTIVLAB - Dextrose Xtra (jako transporter kreatyny i ponoć dobrze wspomaga Beta alanine) -ACTIVLAB [...]

[...] gr.piersi + pół orka ryzu 5 pisilek-2 puszki tunczyka. Dięte trzymam juz 4 tygodnie. Zastanawiam się czy jest dobra.Czy nie jest za mało węgli, białka itp. Drugi wątęk to suplementacja: Mam BCAA hi teca . Biorę 13 gr. tylko przed treningiem. MOze zacząć brać tez po ?? Czasami mam opoznienia w posilku przez co jem ostatni w nocy. Myslalem o [...]

[...] pare kg wiec to mozna uznac jako cel posredni:) chcialby sie wspomagac jakimis suplami ale nie za bardzo wiem co wybrac i w jakich ilosciach i tutaj prosze o pomoc :) na te 14 tygodni cwiczen moge wydac okolo 400 zl(no gdyby bylo to niezbedne to moze ciut wiecej) na suple wiec jesli macie jakies propozycje i pomysly to bede dzwieczny:) pzdr.

Chodzi o redukcję, dla dziewczyny. Dietkę ma dograną, ćwiczy już też dosyć długo. Aerobów robi bardzo dużo, więc z tym nie ma problemu. Mamy do wydania 300 zł, a praktycznie 200 zł + kupon 100 zł, tak więc kwota powinna przekroczyć (lekko) te 3 stówki. Co wybrać? Arsenał jest, jak wiadomo, dosyć pokaźny i sam nie wiem. Myślałem nad 2x Scorch + [...]

Witam Niedawno zrobilem sobie 2tyg. przerwe w treningu, i teraz postanowiłem ułożyć nowy plan i zakupić jakieś suple, kreatynke... dodam, że we wrześniu skonczyłem cykl CM3, możecie mi coś doradzić ? co by bylo odpowiednie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -brak- Wiek: 18 lat Waga: 78kg Wzrost: 184 Cel cyklu: siła+masa [...]

Witam, w tajnej naradzie alkoholików, dziadów i cwaniaczków z miodem w uszach wybraliśmy nowego moda działu Suple. Pomagać Wam będzie King_Odin Gratulujemy i liczymy na pełne podporządkowanie i niezbędny poziom uległości, poddaństwa i służalczości! jeśli macie coś przeciw - piszcie. King wspomoże ten cały bajzel i zdejmie trochę ciężaru z naszych [...]

[...] post w stylu "jakie białko", ale muszę go nadać bo już się gubię. Nie mam za wiele kasy, będę wyjeżdżał za granicę za jakiś czas, dlatego chcę się zaopatrzyć w tańsze suple tu. Oprócz białka i izotonika co mi radzicie wziąć?Węgle mi nie potrzebne,tam gdzie jadę rządzi makaron(zgadnijcie gdzie;) 10 razy dziennie. Dodam że uprawiam [...]

[...] i pompe i bardzo sobie ten zestaw chwale. Uwazam jednak, ze fajnie sprobowac czegos nowego. Tez jakiegos przedtreningowego i kreatyne. Nie wiem jakie sa nowinki w swiecie suplementacji takze licze na Wasze sugestie, plec ; m waga ; 76 wzrost ; 176 staz ; 1,5 roku cel ; czysta mase, latwo lapie tluszcz, ale tez miesnie. ktowa do wydanie ; ok [...]

Ehhhhh coraz wieksze mam watpliwosci powiem wam, gdzie nie sie przeczyta to jakas afera ... Kupilem u Cybera Xpanda do tego dostalem gratis Xtreme Pro Zma i kupilem jeszcze Scorch'a. I tak: Scorch wydaje mi sie, ze jest ok, opakowanie git, czuje pobudzenie itp. Xtreme Pro Zma bylo zalejone z zewnatrz nalepka Xtreme Pro Hmb i markerem byl napis [...]

tak jak w temacie i jak dlugo moge brac np storma bo teraz cos mi sie do bani w je..balo ze to rozszeza naczynia to moze i rozszezy aorte i dojdzie do powstania jakiegos rozwarstwienia aorty tetniaka mozliwe to bo wkreca mi to w opor paranoje hahahah