e suple

robie sobie 3-4 razy w tygodniu worek po ok. 45 minut w ramach treningu na rzezbe. chcialem sobie pomoc: przed treningiem: 5 megakapsow bcaa olimpa i 2 kapsy thermostim po treningu: posilek i bialko (sp80) do tego rano biore przy sniadaniu zenszenia i co przejdzie chyba nie?

Witam :) Na siłce ćwiczę już półtora miesiąca na sucho. Jestem szczupły, mam ok. 1,75 m i ważę 61 kg. Potrzebuje jakiejś odżywki na masę. Zastanawiałem się czy kupić sobie kreatynke, co polecacie ??

Jak w temacie sprzedam suple 1. Canibal Claw 33 kapsułki 06/18 2. AD-3 PCT 26 kapsułek 09/2017 Cena za zestaw 120 zł + koszt wysyłki Zmieniony przez - rafalbyczek w dniu 2017-02-06 21:11:31

Witam zakupiłem następujące suple - kreatynkę vitala 500g, R-types 100 kaps BX-a, Carb Bx 3700g, oraz Whey Protein 82% vitala. Pytanie jak to brać, co z czym ile w dni treningowe ile w nie treningowe? Diete mam w miarę dobrą. Dzięki za pomoc.

Siemka jade na wakacje do USA i moze orientujecie sie ile koszujke przesylka z tamtad do polski jakbym np chcial komus wyslac jakies suple , bo slyszalem ze sa o wiele lepsze od tych europejskich .thx

czy warto coś wziąć iedzy siłówką a aero, z uwagi na brak czasu tylko tak mogę wykonywać treningi robie trening iłowy, potem 20 minut aero interwałowo, czy jakieś aminokwasy miezy warto czy to zniweluje efekt palenia fatu

WItam :D mam pytanko mam kwote 100 zł ćwiczę już miesiąc i postanowiłem sięgnąć po jakieś suple odżywki :d jakie by były najlepsze co polecacie ja się osobiście zastanawiałem nad cm 3

Chciałbym zapytać o suplementy dla endomorfika na masę. Jest trochę tego więc chciałbym zapytać o te najbardziej skuteczne. Jestem po redukcji i trochę mnie ubyło. Chciałbym coś przymasować i znów zredukować nadmiar. Oczywiście dieta i trening jest ; ) Pozdrawiam.

Witam chcę kupić kreatynę i przedtreningówkę z USA żebym miał dobry efekt słyszałem że są tam one mocne czy moglibyście coś mi doradzić?

Czy taki cykl 1-10 mono kreatyny 10g ed, 1-9 beta alanina 5g ed, 1-9 arginina 5g ed, 1-7 daa 5g ed ma potencjał anaboliczny porównywalny do lajtowego cyklu z użyciem sterydów np. 1-8 prop test 100mg e2d?

{{:-( http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html tutaj piszecie że krete można brać.już po 0.5roku stażu czy to nie za wcześnie wyjasnijcie (może to tylko reklama %-))?

Witam, chce zaczac cwiczyc na mase ale pierw chce mniec wszystko ogarniete ;) trening rozpisany, dieta w poneidzialek/wtorek i teraz pytanie, jakie suple/odzywki na poczatek? (cena nie gra roli). 20 lat 184cm wzrostu i tylko 65kg. PS. sory za ortografie ale nie mieszkam w pl.

Chciałbym sie dowiedziec jakies plecacie odzywki dla osób uprawiających lekkąatletyke-bieganie. Czy zależy to od treningu ? trening szybkościowy inne odżywki, a inne odżywki na trening siłowy?

Witam, Czy podany zestaw suplementów jest dobry? Co by dodać a może co by odjąć? OLIMP Creatine mega caps 1250 180 caps ACTIVLAB BCAA XTRA 500g CYTOGENIX CYTONOX 880g Proszę o opinie. Zdaję sobie sprawę że to nie najwyższa półka, lecz fundusze mnie ograniczają.

zaczynam cykl na mase i nie do konca wiem co wybrac. budzet to 200zl~ pierwsza moja mysl to kreatyna olimp(45)+dekstro(30~) hmb olimp(90) staz mam dosyc krotki, 185 cm wzrostu, 75kg~, bic 34, klatka 102, lat 18. co byscie proponowali ?

Activlab BCAA XXL 240tab x4 po 55zł BioTech USA Creatine pH-X 210 kaps x2 po 40zł NUTREND Flexit Gelacoll 360kaps x3 po 36zł Hot Activlab 3kg 50zł

Poki co bralem tylko bialko olimpa i vitalmax, teraz chcialem cos wiecej do tego dodac. Co byscie mi poradzili? Ale prosze o konkrety, konkretna nazwe z firma albo link do allegro. Moze jakies ZMA, witaminy, magnez, cynk, kreatyne, omega3?

Witam mam 16 lat. Chciałbym się zapytać jakie suple na początek powiniem brać mam 183 cm i 63 kg. P.S. Czy istnieje możliwośc dostania darmowych próbek supli i gdzie mogę je dostać (bo nie chce wydawać nie potrzebnie kasy, chce najpierw przetestować jak to działa i wgl )

pisze w imieniu kolegi ma 25 lat 6mies trenuje bez diety ma problem z nabraniem masy wazy 60kg ma szybka przemiane materii a oto pytanie prosi o diete i jakie suple byscie mu doradzili cena supli nie gra roli maja byc poprostu dobre i dzialac cel zlapac mase

Przed treningiem boksu mam zamiar brać 2 kapsy amoka z olimpu(waga 95kg)2 kapsy guarany i 4 kapsy beta alaniny 700 trec'a + lajtowy spalacz. Czy to będzie ok? Nie rozpierdzieli mnie na treningu? :D Czy taki sam zestaw będzie też dobry pod piłkę nożną? Przed meczem?