Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie. Jestem na cyklu redukcyjnym. Dieta -500kcal. Suplementy: Trec cm3, bialko wpc 80, bcaa, tse, witaminy, omega 3. Na silownie chodze glownie z rana, jakas godzine po przebudzeniu. Jak to wszystko dawkowac by bylo ok? Nie koliduja zadne suple ze soba ? Nie bedzie problemow z wchlanianiem ? Prosze o porady.
[...] 1.7m i waże 50kg^ Zaczełem ćwiczyć na siłowni po 4 miesięcznej przerwie. Schudłem 5kg przez ten czas. Chciałbym znacznie przybrać na masie co jest dla mnie bardzo trudne. Staram się dobrze odrzywiać a mimo wszystko na wadze nie przybieram, więc prosze was o pomoc. Doradźcie jakąś sensowną diete i suple może one pomogą... Z góry dziękuję wszystkim
Elo, odrazu przejdę do rzeczy. mam 16 lat 1.65 cm wzrostu i 60 kg wagi na silowni cwicze ok. 9 miech. Mam zamiar zbudowac mase do ok 65-67 samej masy miesnoiwej. Mam diete a suple zamierzam kupic takie Mutant mass 6,8 kg i Kreatyna activlab czy to jest dobrze połączenie czy kreatyna wspomorze w budowaniu masy ?
Witam Właśnie zaczynam cykl a to moje suple : x-pand energized kretka - mega capsy olimpa 150 caps ZMA olipma - 120 caps oraz minerałki Daily complete formula do tego gainerek i w miare możliwości trzymana dieta. I teraz moje prośba czy mógłby ktoś rozpisać mi to ? Siłka 3x w tyg , cel-masa z góry dzięki Zmieniony przez - Drapeusz w dniu [...]
[...] zegarka Cartier, kupiony od jednego usera z tego forum, kupilem 2 szt, jedną mam do sprzedania. Nówka, nie używany, w pudełku. Cena 140zł + wysyłka lub wymiana na jakieś suple lub telefon. kontakt gg 4897852 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/94c8297298cf5638.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d02595c0baf22aed.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, na siłownie chodzę już od około 6 miesięcy więc pomyslałem ze najwyzszy czas zacząc brac jakieś suple. Postanowiłem brać Bcaa Olimpu Mega Caps, teraz czy dawkowanie 3 kaps. przed treningiem i 3 po treningu jest odpowiedni by zatrzymać katabolizm i rozpad białek ?
Witam.Jestem obecnie na cyklu z nitro II,cretine mega caps 1250.gain bolic 6000,ostrowia wpc 80.I już myślę nad następnym cyklem(chce sobie uzbierać odpowiednią kwotę na następne suple.Jaki następny cykl byś cie proponowali??.Cena raczej nie gra roli.Oczywiście chodzi mi i nabranie w miarę masę i siłę.Pozdrawiam i proszę o konkretne wypowiedzi.
Na rynku niedawno pojawiły się nowe suple firmy Black Line powiązanej z Hi-tecem.Vasobolan,Hyperfusion,Crea pump itp.Czy ktoś testuje któryś z tych produktów? Ciekawe jak sprawdzają się w praktyce z tymi nietypowymi składami( duża ilość poszczególnych związków w małych ilościach jak np Vasobolan i Hyperfusion)?
Witam Chciałbym kupić coś na masę i regenerację. Czy w/w suple będą dobre i czy nie będą kolidować ze sobą? A może polecacie coś innego, bo przyznam, że niezbyt znam się na suplementach i odżywkach. Ćwiczę od pór roku na sucho. Mam 17 lat, 186cm wzrostu i 76kg wagi. Chcę przybrać na masie i nie mieć problemów z zakwasami.
Mam drobne pytanie. W sumie nie ma to dla mnie większego znaczenia, ale jestem ciekaw skąd w nowej odżywce Olimpa są minimalne ilości węgli i tłuszczu, których nie ma w czystym izolacie? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Co mam kupić i jeść żeby mięśni nie stracić? mam te 42 w łapie 90 kg wagi nawt rzeźba jest ale ja nie chcem być większy i chcem przestać ćwiczyć. Będe tylko uprawiał jakąś sztuke walk.bieg,pływanie i rower Jakieś suple czy zwykłe droopy podczas cyklu czy jak już przestane ćwiczyć? ***STINGER***
[...] moga miec wplyw na wady rozwojowe dzieci http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/78/5/972 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Mnie jako mieszkanca dreczy jedno a mianowicie suple w Przemyslu, jak wiadomo zaopatrzony w 1 szafke z nimi Rojax i Trio z wiekszym juz asortymentem. Mianowicie nie orientujecie sie jakie sa ceny w nich bo dotychczas zamawialem przez nete i raz tylko w Rojaxie krete Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-08-28 10:01:30
Witam wszystkich bardzo gorąco. Wazę 71 kg mój wzrost to 178cm, stażu na siłowni mam 9 msc. Pytanie brzmi: co szamac i jakie suple brac zeby sie cos przytyło... strasznie chudo u mnie ;/ tak z 10 kg by sie przydało :DD mam Gainbolica 6000 białko niemieckie jakies sportness, bcaa z hi tec'a i carbo. posiłków jakies wynaczonych nie mam. jem [...]
witam mam do sprzedania suple nowe nie otwieranie : -AMINO TROPIN 132tabl firmy ALL STAR, cena 160zl - X-TREME BCAA 120 kap cena 72zl mam tego dwie sztuki przy zakupie calosci dorzucam pol opakowanie( bedzie gdzies 320gr) x-treme recovery smak lemoniady o wartosci okolo 25zl zainteresowani proszę pisać w poście lub gg 9205352, ewentualnie [...]
Cze wszystkim, pytanie jak w temacie, chodzi tylko o to że mam: thermo fat burnera 90 kaps, aminokwasów(nutrend) 400ml, a Ultra Ripped 36kaps. Powiedzcie, czy wogole opłaca sie dodawać tego UR w takiej ilości? Jesli tak to jak rozłożyć dawkowanie? W/w suple będą oczywiscie uzupełnieniem diety... dzięki z góry za odp, pozdr!
Witam panowie mam za sobą już 2 lata systematycznych treningów,za sobą mam 1 cykl na 600g mono z Treca, waga 73kg. wzrost 173 zakupiłem następujące suple: -750g creatine powder z hi teca -monochydrate dextroza plus z vitalmaxa -900g WPC ostrowi -1kg egg protein z olimpa prosiłbym o rozpisanie w jakich dawkach co poczym i kiedy miałbym przyjmować. [...]
Planuje cykl na masę i takie suple rano nad czo 1 kaps creatine mega caps 1250 po śniadaniu 1 Omega 3, Vita-min plus z Olimpu, 1 kaps T-100 przed treningiem Beta-cret w trakcie Isotonic po treningu białko SFD V2. Mam jeszcze creatine xplode power nie wiem czy je włączać czy zostawićna inny cykl. Jak oceniacie suplementację? Zaznaczę że staż mam [...]
Siemanko Mam zamiar zrobić sobie calkiem inny cykl niż zwykle robiłem Czyli AAKG Hard core + UNS GLU-TA + Jakies bialko i Krete Scitec Crea-Bomb Mam teraz pytanko moze być taki cykl czy cos dokupic jeszcze ?? to jest tak na rozpoczecie po malej przerwie wakcje zaczne juz Porzadne suple ;))