e suple

Witam Od poniedizalku zaczynam reducje , dieta jest , hitty takze.Chcialbym dodac do redukcji jakies suple i tu pytanei jakie ? na wstepie myslalem o Jablaczanie kreatyny olimp albo Trec oraz o aminokwasach purple wraath.Kolega powiedzial mi zebym sobie z aminokwasami odpuscil bo nie warto.Spalacz chce dac pod koniec cyklu. Co Wy o tym sadzicie ? [...]

Oto moje suple ktore dokupilem aby zwiekszyc przyrosty w cyklu budowania masy miesniowej: -2 puchy Xpand energized -4kg carbo z olimpu -2,5 kg Whey protein concetrate (odzywka białkowa) -omega-3 Co myslicie o tym ? Zastanawialem sie czy zamiast carbo i bialka nie kupic gainera ale doszedlem ze takie rozwiazanie bedzie bardziej korzystne,dodam ze [...]

jo all ostatnimi dniami chcialem wzaisc sie za mete/winstrol, ale doszedlem do wniosku ze nie bede ryzykowal zdrowia. Wiec chcem by ktos mi pomogl w indywidualnej suplementacji(oczyiwscie jednorazowo), jest ktos bedzie taki mily to niech napisze na gadu 2860277. Chodzi mi o to by polaczyc dobrze suple ze soba by bylo dzialanie antykataboliczne. [...]

[...] 90 kaps L-karnityna w płynie Dymatize 473ml ( 31 x 1100mg ) Cutting edge 120 tabl Dyma Burn Xtreme 100 kaps. Cutting Edge i Dyma Burn otwierane, ale opakowania pełne - wszystko kupił koleś który miał zacząć ćwiczyć ale zmienił plany i wyjechał a ja przejąłem suple. Najchętniej sprzedałbym wszystko razem. Czekam na propozycje cenowe gg 25308745

Siema, Chodzi o to ze nie mam za bardzo hajsu na suple, kupuje podstawy reszta idzie na diete. Chodzi o to ze u mnie dawkowanie powinno wygladac tak: 90 kg - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.) Tyle za ja biore te amino tylko po treningu i od razu 12 tabs. Czy mozna te amino stosowac tylko w dni treningowe? Jesli tak to czy lepiej brac 3x4 czy dawka od [...]

Cześć Wszystkim. Chciałbym żeby ktoś pomógł mi ułożyć plan treningowy. Na siłownie chodzę 3 razy w tyg, dieta jest. wiek-21 lat waga-75 kg cel- masa wzrost-175 cm suple- dopiero zakupiłem więc prośba jest też związana z ich dawkowaniem. Mam: kreatynę 300g nitrobolon2 500g VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g dwa opakowania VitaFit/SFD Mass [...]

[...] plan treningowy na mase ( uwzgledniajac w tym plecy, biceps, klatka, tricpes, nogi, brzuch, barki). Chodze 3x w tyg. na silownie i jak juz wyzej pisalem chodzi mi o mase (suple, dieta sa). Jak do tej pory cwiczylem tak, ze w pon. klata, triceps, brzuch ; w srode plecy, biceps, brzuch ; w piatek nogi, barki, brzuch. Ale przyznam, ze po pol roku [...]

[...] dobrego, czekam na paczkę już 2 tygodnie i nic. Dopiero po tygodniu moje zlecenie zostało zrealizowane, teraz nie wiem czy to wina kuriera czy sklepu, że do tej pory nie otrzymałem przesyłki. No ale cóż, czekam cierpliwie, suple się przydadzą na później, jak narazie zrobiłem zakupy na siłce. Pozdro, nikomu nie życzę takiej lipnej realizacji...

ponad 400g smak blue rasberry sprzedam lub wymienię, za suple ew pas treningowy pzdr

Witam!Właśnie dzisiaj mija tydz od kiedy biore jabłczan,przed tym suple jakie brałem to hmb(dałem sobie 600 kaps,ale jednak chyba nie dziala to)do tego bialko sciteca koncentrat,i na no l-carnityne przed pracą i przed silka,albo przed aerobami.Właśnie kończy mi sie hmb,i białko.Teraz nasycam sie CM 3,wpomne ze byłem na redukcji,teraz chce sie [...]

[...] tak: 1.Dieta to CKD 2.Trening pod CKD (taki jak w artykule qazara) 3.Aeroby to HIIT 4.Suplementy to thermo speed(o ile bedzie),tauryna mega caps,ZMA,kofeina 5.Mocniejszy stuff to bedzie ECA Pytania: 1.Jak powinny wygladać posiłki i suplementacja wokoło treningu HIIT tzn.(przerwy miedzy posiłkami kiedy łykać suple itp. dzieki za pomoc.

[...] cykl składał sie z kreatyny mono i białka do tego miałem ułożoną diete.Teraz zamierzam zrobić 2 cykl mam 300-350 zł i chciałbym aby ktoś mi powiedział/pomogl co kupić na 2 cykl , dodam że bardzo ciężko przybiera mi się na masie i moim celem ,zresztą głównym jest masa. Ps:Nie są to pieniądze na diete tylko na same suple.:] Dziękuję za odpowiedzi.

[...] nad przerwaniem cyklu. startowałem z wagą 100 kg teraz jest 106,przez ostatnie 6 miesięcy straciłem 20 kg może za szybko wziołem się za mase??? trenuje 4 razy w tygodniu. suple---mega strong protein z olimpu,cm3 trec,bcaa xtra activlab wszystko brane według zaleceń.staram się jeść co 3 gdz.dużo mięsa z grila,kasze,ryże,nabiał ryby.zero fast [...]

Witam od nowego roku zaczynam ćwiczyć powerbuilding.Czy ten plan do tego się nadaje? Wiek:17 Waga:62/63 :-( Wzrost:182 Płeć:Mężczyzna Cel:Masa/siła Suple:Mono od początku nowego roku Dieta:Jak najwięcej kcal i węgli dosyć dużo białka /SFD/2016/12/25/c97bc4b2536d4f438a0a48d9912a5229.jpg

[...] dobry jestem w temacie redukcji dlatego proszę pomoc. Trening 4razy w tyg. Cel-trening rzeźba.Waga 87kg wzrost 185cm.Praca fizyczna. Do dyspozycji bialko 2250g i bcaa xtra 1,2kg. Aeroby odrazu po treningu siłowym 4x. Trening 1godz.po przebudzeniu. I czy dobrze dawkuje suple ? /SFD/Images/2015/4/9/b5f46bfba69f4eaf87445cf77e9e5995.jpg

Witam!Przez wakacje postanowiłem zakupić thermospeed i widziałem efekty kupiłęm drugi.I tak straciłem 18 kg,teraz dostałęm już jakąś rzeżbe nawet nie najgorszą.Teraz rzecz w tym,że chce nabierać na wadze ale w mięśnie.Suple jakie teraz stosuje to izolat białka i hmb.Ale prosiłbym o obliczenie dla mnie ilości spożywanych dziennie B W T.Mam teraz 75 [...]

Jak np. przyjmujecie carbo lub inne suple po treningu. Tzn. chodzi mi o to czy na siłownie bierzecie całę opakowania (np. kreatyna 0,5 kg, carbo opak. 3kg i np dekstroza 0,5kg) czy w domu dzielicie sobie dawki i pakuje w małe pojemniki a na siłce szybko mieszacie i pijecie ? P.S. Czy carbo musi być szczelnie zamkniete ? (mam w folii i musze na [...]

Witam :) po wakacjach mam zamiar zrobić sobie konkretny cykl :D brałem już mono potem potem jabłczan . Ostatnio w październiku:D Jakie suple propoujecie? Myślałem o ACTIVLAB Crea Shot + Jabłczan albo mono albo AAKG ? MOże jakieś inne pomysły?

[...] kalorie Waga kiedyś 115 Wzrost 190 Wiek 22 Dieta 260 w 92t 190 b w dni treningowe 180 w 102t 190 b w dni nietrenigowe Waga teraz 105 Treningi 3/4 razy w tygodniu. I jakie suple na redukcji polecacie. Miałem przypisane bcaa i białko ale dużo czytałem o jabłczanie. Jak ktoś miał styczność i faktycznie poleca to proszę o jakąś wypowiedz.

[...] głęboko w szafie. Data ważności to gdzies koncówka 2008, ale mam obawy czy mi sie nie zepsują jakoś, bo dzisiaj stwierdziłem że krealkalyn jest do wyrzucenia bo śmierdzi i złapał wilgoć( z tym że on akurat był już wcześniej otwarty). Jak przechowywać te suple , czy nie mam sie o co martwic? Narazie nie mam zamiaru ich stosowac, bo nie trenuje.