Posiadam takie suple jak: Carbo Kreatyna xpand Kreatyna monohydrat Tauryna Witaminy - centrum Prosze powiedzcie mi jak mam je brac na przestrzeni dni treningowych i nietreningowych. Mam trening co drugi dzien:) Z gory dziekuje za pomoc:D
Witam, mam takie pytanko, w sklepiku SFD sa te promocyjne zestawy, interesuje mnie ten na mase, a ze ja w suplach to tak srednio jestem na czasie, moze mi ktos powiedziec czy warte sa te suple , czy to raczej nie jest jakis rewelacyjny zestaw ??
głowne suple zakupione STORM+SHOCK.......dieta przy cyklu bedzie bo po ostatnim cyklu z dieta ruszylo i to dobrze:).......teraz dylemat dokpupic białko syntraxa i pic podczas dnia oraz pvl mutant mass i pic po trenigu......czy zrezygnowac z mutanta i dawac syntraxa + miód +banan po trenigu....
Witam! Wlasnie koncze cykl na clout i vault. Juz trzeba pomyslec nad nastepnym. I tu pojawia sie pytanie co? Myslalem nad NAG, NOZ, BAD ASS MASS i JW tylko mam problem z ostatnimi dwoma, gdyz mialem problem z tarczyca i teraz musze sie pilnowac. Sa to bezpieczne suple?
Witam . Mam pytanie a mianowicie chciałbym troche urosnąć ( wzrost ) . Jak to zrobić ? Czy są jakieś suple które w tym pomagają ? Czy HMB pomoga w tym ? po co jest to HMB ? iczy jest skuteczne i ktore wybrac ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , pomożecie mi w ułożeniu diety wszystko dokładnie opisać , mam zacząć chodzić na siłownie , mogę kupić suple itd , niedawno chodziłem do klubu piłkarskiego , ale teraz chce zadbać o swój wygląd, bardzo proszę o waszą pomoc :) , ponieważ jestem w tym zielony
Witam, mam pytanie, ponad rok ćwiczyłem boks 3 dni w tygodniu, wszytko było ok ale od miesiąca muszę(chcę) trenować 6 dni w tygodniu i nie wyrabiam. Pytanie: Czy warto kupić animal pak albo może jakieś inne suple na szybka regeneracje itp. ?
Witam, Chciałbym zapodać BCAA i Jabłczan , obydwa suple z olimpa, jak je dawkować, jaka pora i po ile tego ładować? Dodatkowo dorzuciłbym jakis spalacz. Czy revex 16 podnosi termogenezę organizmu. Niechce nic co podnosi bo i tak sie dosc mocno poce bez spalacza.
witam chcial bym złozyc jakis naprawde mocny cykl suplementacyjny.Chodzi mi o nabicie masy i sily. Dieta byla by na normalnym zapotrzebowaniu. zna ktos jakies naprawde mocne leglne suple?
Witam mam pytanko mój staż to rok na siłowni teraz w zimie poleciałem troche na mase i mam pytanko jakie suple żeby spalić i kiedy zacząć trening na rzeźbe żeby sylwetki nabrać na wakcje :D Bo mam z tym problem i jaki trening byś polecał ile dni w tygodniu itp Zależy mi na sylwetce!!
Mam jw. CP,glutamine,2rodzaje białka na dzien i na noc, carbo, i chcialbym si ezapytać czy dokupic do tego KA 2500 jako suple przed treningiem a CP po. Czy pozostać na tym co posiadam?! Z gory dzieki za odpowiedzi
Witam nie znalazłem zbyt wiele informacji na temat tego suplementu. Brał to już ktoś kiedyś?Dziala?jesli dziala to jak itp.Wszystkie cenne informacje prosze mi tu podac(nie te wyciete z np ********)
Wiadomo jak wazny jest odpowiedni sen... Zainteresowalem sie tym tematem i szukam czegos co moze pozwolic na gleboki sen. Sa jakies suple w tym temacie oprocz zma i melatoniny ?
Doriana mam zamiar spróbować, a dziwie się że są takie słabe opinie o animalu, ja na tym miałem najlepsze wyniki, w jeden miesiąc na klate wziąłem 10kg wiecej kolejny miesiąc później 5kg i juz kasy nie było na suple, ale wg mnie to jest godne
cześć, chciałbym prosić o radę: mianowicie mam kupione takie suple: ko x3 olimp kre-alka 1500 120kap olimp l-glutamine 400g x2 olimp matrix 5 kg jak mam to wszystko polączyć żeby to miało rece i nogi??? jak w dt i nt?? z góry dziekuję pozdr
hej od pewnego czasu zauważyłem, ze moje mięśnie nie rozwijają sie już tak jak kiedyś. mam 185cm wzrostu i 98kg ćwicze 4 razy w tygodniu odżywki, suple wszystko jak zawsze, a od okolo pol roku zero rezultatow. co moze byc nie tak?
Siemano Dłuższy czas już biegam. Do tego dieta/suple wiadomo. Zaczynam wprowadzać już regularnie trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu. Przy moim celu (odchudzanie + wdrażanie się w trening siłowy by nie zostać patyczakiem :D) jaką ilość serii i powtórzeń polecacie? 3 x 10?