e suple

[...] biceps przedramie i nogi i tak na zmiane mam 17 lat przy wzroscie 175 waze 65 kilo i zalezy mi na przybyciu na masie i tu jest problem: posiadam okolo 75 zlotych na suple (to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy) i nie wiem na co sie zdecydowac czy lepiej kupic ktoras z tych kreatyn i dextroz z allegro: [...]

Witam mam kilka pytan : 1.Lece na cyklu xpand xtreme pump plus mono i jeszcze 2tyg pociagne ten cykl a xpanda mi zostanie z 100g wiec moge zwiekszyc dawki ? poco komu takie resztki.(cel masa) 2.Po powyzszym cyklu chce troche przyrzebic musze robic jakas przerwe ? 3.Suple do rzezby dymatize xtreme burn , 20 kapsow Thermo slima (dostalem za friko [...]

[...] jako no booster. Pol roku temu zaczolem cwiczyc brzuch, nie wiedzialem na jak dlugo starczy mi zapalu wiec postanowilem zmaksymalizowac efekty stosując od razu dosyc mocne suple. Zrobilem trzy cykle, miedzy cyklami 1 miesiac przerwy. Zaczolem od cell pump, potem xpand na koncu animal pump. Przez pol roku nabralem 7kg, nie stosujac żadnej diety [...]

Witam,mój staż treningowy wynosi około 1,5 roku,do tej pory ćwiczyłem na sucho,na samej diecie,doszedłem do wniosku że pora zacząć zażywać jakieś suple,dodam że jestem teraz na redukcji i do wakacji zależy mi na całkowitym spaleniu fatu oraz solidnej masie mięsniowej,jeśli możecie pomóżcie mi w doborze suplementów,proponowałbym nazwę z opisem [...]

[...] Konia. Jednakże zastanawiam się teraz chociażby nad kupnem białka, nie spodziewam się po 2miesiącach Bóg wie jakich efektów jednakże uważam je za średnie. Oczywiście kupując suplementy rozpisałbym sobie odpowiednią dietę. Dlatego tutaj pytanie do was, skoro są efekty(tracę na wadze nie tracąc w bicepsie) czy warto jest rozpisać dietę + kupić [...]

Mam prośbę do fachowców z Olimp Team. Za tydzień, dwa chcę sobie zapodać porządny cykl z suplementów których większości jeszcze nie brałem, dlatego nie chcę popełnić błędów. Wprawdzie mógłbym zebrać do kupy informacje z forum i jakoś to sobie poskładać, ale cieszyłbym się gdyby ktoś rozpisał mi jak to brać żeby to miało ręce i nogi. Oczywiście [...]

Siemanko, od września będę zaczynał swoją pierwszą masę lecz już teraz zamierzam w sumie kupić suple po to aby trening robić przyjemny i "pompujący" W co się zaopatrzyć na masie? Dobrałem coś takiego dobry wybór?: 1 http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html 2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 3 [...]

Z racji tego, że na dniach startuje z drugim zabiegiem - link dla zainteresowanych https://www.sfd.pl/Artroskopia_stawu_biodrowego__FAI-t1148352-s1.html Mam problem z planem odżywiania na okres 8 tygodni w których bedę praktycznie leżakował. Mianowicie, przy braku ruchu i najmniejszej nadwyżce kalorycznej momentalnie mnie zaleje więc jak ustawić [...]

[...] jakies dobre,izolat bialka,kreatyne olimpu mono,glutamine olimpu,ryboze i moze cos jeszcze. Nastepnie przez jakis miesiac chcem zrobic rzezbe (tu bialko i jakies suple na rzezbe). Juz przed samym latem jeszcze raz mase i kreatyne Mylsle, ze dobrze wyjdzie, a co Wy na to? Pozdrawiam! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga [...]

[...] moj staz to dopiero 5miesiecy i chcialbym z nia poczekac az stane z naturalnym przyrostem sily) ale moze jakies zma, witaminki a moze cos jeszcze innego jesli chodzi o suple to jestem zupelnie zielony (jedynie po treningu carbo) wiec za wszystkie konkretNe odpowiedzi, ktore jakos mi pomoga wielkie dzieki no i sGi. tak na marginesie, jesli [...]

[...] kondycję organizmu. Co jeszcze możecie mi polecić na regenerację żebym po prostu dał z tym wszystkim radę, wiem, że sen i dobra dieta to podstawa. Polećcie mi jakie jeszcze suple mogę dorzucić żeby regenerować się na tyle szybko żeby dać radę w pracy i na treningu i w dodatku mieć na ten trening jeszcze siłę :) bo ochotę mam zawsze :D Z góry [...]

[...] w miare bezpiecznego. Cena w sumie nie gra roli. prosze o konkrety...mam 17 lat organizm mysle ze przyzwyczajony do wspomagania sztucznego gdyz od 3 lat zajadam sie tym( suple odzywki) + kofeina pod rozna postacia. (czyt. Guarana itp.) pozdrawiam i czekam na odpowiedzi wtajemniczonych "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie [...]

[...] po przerwie(4miesiecznej ze wzgledu na prace) silownia i cwiczenia przerabiam od 10lat dotego meidzy czasie lekoatletyka sporty walki ogolnie SPORT) moje dotychczasowa suplementacja opierala sie na bialkach,gainerach,bcaa oraz weglowodanach(carbo) Chce sprobowac cos w stylu akg buforow natrualnych tescia czyli cos co obudzi mnie ze "snu" [...]

[...] już 2000 tys. razy, jednakże czytam wiele opinii i rad i sam nie wiem już co robić. Czy któryś z was kochani forumowicze, mógłby rozpisać mi trening na masę, dietę + ew. suplementy. Proszę nie odsyłajcie mnie do innych tematów, nie rzucajcie prohormonami czy metą, a jedynie któryś z was, z tych "większych" niech pomoże koledze urosnąć i [...]

czes mam dowas wielka prosbe , pomozcie mi dopasowac suplementacje. Ostatnio w katowicach byly targi zdrowej zywnosci i zrobilem sobie duze zakupy , teraz chcialbym was prosic o rady. Mam 19 lat i trenuje juz od 1 roku ale z przerwami , teraz ostatni zrobilem sobie 3mieiseczny plany ogolno rozowjowy i chce zrobic soie cykl na mase (miesniowa) [...]

[...] 25 lat. Przez kilka miesięcy ładowałem na masę włącznie z 2 cyklami po 6 tygodni na kreatynie ( 6 tygodni przerwy pomiędzy nimi ). W trakcie przerwy brałem AAKG ( pozostałe suple to białko + bcaa ) . Mam 181 cm wzrostu. Przed rozpoczęciem cyklu na masę ważyłem 81kg. Teraz ważę 93 kg i rozpoczynam redukcję. Nie będę się rozpisywał o treningach i [...]

Witam. Mam zamiar kupić sobie jakiś/eś suplement/y i nie wiem jaki/e. Zastanawialem się nad bcaa + gainer (bez kreatyny) ponieważ jest mi ciężko przybrać na masie, a wszyscy na siłce już mówią że jestem gotowy na to zeby kupic sobie jakies odzywki.. Prosiłbym Was o pomoc w wybraniu jakiegos dobrego bcaa + gainer/bialko... Jeśli ktoś chce [...]

[...] dnia czy tylko przed siłownią Białko typu WPC OSTROWIA - mam bardzo krytycznie do tego nastawionego ojca i jakie produkty mogłyby je zastąpić (ojciec jak widzi jakieś inne suple niż witaminy to już myśli że koksy itp. cóż tak myślą ludzie z brakiem wiedzy, ale jemu nie wytłumaczy więc to odpada. Zmieniony przez - cycek07ns w dniu 2009-06-13 [...]

[...] problemy z krazeniem i nei wiem czy to jest odpoweidni wybor, tam ponoc krew silnie naplywa do miesni czy jkaos tak a nie chce zeby mi sie cos stalo! Planuje przejsc na nowe suple w połowie lutego, poniewaz kupilem 600kaps bcaa i 600 l-glutamine i jeszcze troche mi zostało. Biore po 15 kaps dziennie kazdego supla. Bcaa przed sniadaniem, przed [...]

[...] mają to do tego że wszystkie prócz głównego składnika zawierają podobny skład witamin itp > Proszę o radę dawkowania i rozpisania ewentualnie jak brać i dobrze połączyć te suple żebym wyciągnął z nich jak najwięcej! 2x treningi dziennie(rano biegi, po południu siłownia)4x w tygodniu. stawy - Pro Nutrition Body flex Trec Cm3 500g - jabłczan [...]