e suple

[...] Mialy byc kokosy i nie wiadomo co ale stoje krucho z kasa.A masa musi byc :) Jezeli chodzi o diete to tu jest wmiare ok i bedzie trzymana na to sianko jest:D Jezeli chodzi o suple to planuje cos takiego! Małe mono vitala zielone 2x crea shot activlabs bialko ostrowia i on'a gainer mutant mass i serius mass. Witaminki i mineraly tez beda;d jezeli [...]

[...] Gwarantuje optymalny komfort. Bluza 100% nówka z metkami. Na innej aukcji taka sama czarna oraz inne markowe bluzy (nike, H&M). Oddam po 5 dysek sztuka. Na wymianę wezmę suple. obie wystawione n aallegro: http://allegro.pl/umbro-bluza-hoody-nowa-m-i4011986858.html http://allegro.pl/umbro-bluza-hoody-nowa-m-i4011987419.html wymiary: [...]

[...] cykl masowy 1,5 do 2 mc + cykl kreatynowy no i zeby w pełni go wykorzystać to czy mogę na czas robienia masy robić split ale każda partia 2 razy w tygodniu ? zeby na maxa wykorzystać suple i dietę ?.Myślę ze przez 1,5 - 2 mc nie będzie przetrenowania .Mój staż to 1 rok i 3 mc dni wolnych od krety -4 mc cel- masa

[...] 7 miesiecy diete trzymalem 1 miesiac w czasie wakacji i od wrzesnia znowu zaczynam sie pozadnie odzywiac . Waze 69kg niski poziom zatluszczenia. Nigdy nie stosowalem zadnych suplementow ani odzywek. Jakis cykl mam zamiar rozpoczac jakos za 2-3 miesiace mimo iz juz zauwazylem stagnacje w niektorych czesciach ciala ale sproboje ja przelamac dieta [...]

Bez zbędnego owijania w bawełnę: jest ciekawa promocja w Hi-tec na suple, wszystko 50% taniej i chcę się zaopatrzyć w przedtreningówkę. Zastanawia mnie, po której dostanę lepszego p******ca :-D Także, opcja 1: http://www.hitec.pl/product-pol-520-A-M-G-.html - tutaj mydlą oczy jakimiś superhiper matrixami, ale nie podają dokładnych gramatur, [...]

[...] czy warto chce brac 2 porcje (1 w ciagu dnia , na zajeciach 50g) i druga 70g po treningu diete mam zbilansowaną i wysokobiałkowa . Megabol skusil mnie zawartoscia bialka jednak pewnie to bialko pszenne i znajac megabola gainer dosc niskiej jakosci doradzcie cos PS. Co do innych gainerow niemam kasy na lepsze gdyz splukalem sie na inne suple

[...] tą masą straciło mięśnia i chciałbym to teraz jakimiś odzywkami pobudzić do zycia. Chciałbym aby mnie troszkę ładnie i subtelnie spompowało bez zalewania itp. Czy sa jakieś suple, ktore zaokrąglą moje mięśnie? Kreatyne wykluczam ponieważ dosyć niedawno ja jadłem. Jadłem też assoulta takze środki na bazie kreatyny raczej bym sobie odpuścił do [...]

[...] owlosienie. wiem ze wiekszosc ludzi chcialaby sie pozbyc takich rzeczy :-) ale interesuje mnie jak podniesc tych receptorow wrazliwosc., najlepiej naturalnie, z pozywienia, moze jakies ziola, trening, bo na suple mnie nie stac :P no i owszem jakby bylo mozliwe podniesc wrazliwosc tychze receptorow w miesniach. za rady bd wdzieczny... jak zawsze

Witam zakupiłem następujące suple SFD Pure Creatine 500g, SFD PURE BCAA 500 g, Ostrovit WPC 80 900g, ActivLab - DAA 1000, SFD 100% Pure Power 938g. Poniżej rozpisałem jak je dawkować, lecz wole się jeszcze upewnić, więc prosiłbym o sprawdzenie czy jest to prawidłowe. przed treningiem: SFD PURE BCAA - 10g SFD 100% Pure Power - 20g po treningu: SFD [...]

Witam.Często zdarza mi się, iż nie mam ochoty iść na trening, a jak dotrę na siłownie to nie daje z siebie tych 100%.Czy znacie jakieś suple co daja tzw. zastrzyk energii?? Widzialem w katalogu supl o nazwie "Massacra" Czy wy znacie może jeszcze jakieś ciekawe?

Witam:) Wiek: 17 Wzrost: 178 Waga: 68 Treningi: Siłownia 3x(pół roku) w tyg i 2x w tyg k1(2 miesiące) Trening siłowy: Push & Pull Dieta: Nie trzymam żadnej ścisłej diety. Po prostu jem produkty wysoko białkowe w ciągu dnia. Rano węglowodany oraz przed i po treningu. Suple: WPC(olimp) przed snem/ Gain Bolic 6000 ( Olimp)przed i po treningu na [...]

[...] zaczne potem moze czesciej. I pytanie brzmi czy do redukcji tkanki tluszczowej mimo diety brać jakieś spalacze + białko typu ostrowia i jakas kreatyna do lepszej redukcji i powiedzmy do lekkiego przyrostu masy?? Jeżeli coś jest pomocne to prosze o doradzenie jakie kupić suple. Prosze o pomoc. Zmieniony przez - perusek w dniu 2009-05-25 19:13:18

[...] może warto o coś ją poprosić. Macie jakieś sprawdzone rzeczy, które kupujecie w USA i mogłyby i mnie się przydać w mojej przygodzie z Wami tutaj (redukcja, siłownia)? Jakieś suple, nie wiem, akcesoria na siłkę (czuję, że rękawiczki by mi się przydały) też pomyślałam o shock absorberze.. pulsometr tez chciałam, warto takie rzeczy? Koleżanka jest [...]

wiek: 21 staż: 2 lata cel: masa&definicja dieta: na mase suple: brak siłownia: domowa przeciwskazania: brak pon: upper śr: lower pt: upper LOWER przysiad przedni 3 x 6-10 przysiad bułgarski z hantlami 2 x 8-10 RDL 2 x 8-10 wspięcia z hantlami 3 x 15 unoszenie nóg w zwisie 3 x max russian twist 3 x 15 UPPER wyciskanie płasko 3 x 6-10 hantle skos 2 [...]

Co daje lepszą pompę? Najlepiej niech wypowiedzą się osoby, które stosowały te suple solo i mają porównanie Ja w chwili obecnej robię cykla na mono vitala i pompa jest jak nigdy i w ogóle czuję na sobie działanie tej kretki Jabłczanu jeszcze nie brałem więc pytam speców. Aaa i dodam jeszcze, że mono stosuję ta: DT: łyżeczka rano, przed i po [...]

[...] 1-2tyg, jak skoncze hst zamierzam zaczac zwykly treing na mase- taki 3razy w tyg. Na to wszystko mam czas do lutego. I teraz meritum, moglibyscie mi polecic jakies dobre suple ktore mi pomoga osiagnac zamierzony cel? Czytalem mnsotwo tematow, ale nie dosc ze w kazdym mowia co innego to jeszcze supli jest cala masa i naprawde trudno cos dobra [...]

Witam, Nowe,Smaczne, Ulepszono Składowo - Suple z PEAK International oraz PEAK Performance w skład których na Wyposażeniu jest Shaker Hi Tec'a Sprzęt dla Prawdziwych SPECÓW: Zabezpiecz swój EKWIPUNEK i ruszaj walczyć z Żeliwem .... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-03 00:49:37

[...] i fajnej pompie, te 2 elementy są dla mnie najważniejsze. Brałem już nitrobolon, saw, c4, unstoppable, assault, mr hyde (za mocno pobudza i miałem zjazd) ostatnio alri ngorge, ale pełna porcja za bardzo pobudzała (nie mogłem spać) a mniejsza dawka nie odczuwalna (pod względem siły czy pompy). Ewentualnie poleccie jakieś suple do własnego miksa.

zarobilem troche kasdy mam obecnie nitro 2 500g i do tego cclel pumpoa z 750g ,a tkaze xp nowa formula ,zastnwiam sie jkie suple do tego dokupic co plecacie diete mam ,myslem na d nastepujacym poczemniem : koniec wrzesnia cykl 50 dni nitro2 +cell pump potem po nowym roku xp i do tego horse power zastnaiwelem sie nad dodsniem do tego cyklu 2 [...]

Witajcie, trenuje 2 latka bez zmiany treningu ani modyfikacji, rezultaty Oczywiście widoczne na plus. Jednak chciał bym abyście wypowiedzieli się na ten temat, może coś da się ulepszyć , poprawić . Pon : barki, kaptury , 25 minut cardio, brzuch Wtor: plecy, triceps , 25 minut cardio, brzuch Środa : Off, brzuch Czwartek: klatka , 25 minut cardi , [...]