Witam powiecie mi co dokupić do mety ? nie chodzi o suple i odblok tu już wszystko mam :) możecie mi powiedzieć z aptcznych rzeczy co powinienem kupic osłonki witaminy itp. ? jakie kupić i jak kiedy co brać z tych rzeczy ? z góry bardzo dziękuje za odp
[...] na składzie 10 superek i zastanawiam sie z czym to połaczyć. W gre wchodzi:Test Enanthat 100mg lub 250mg , Susta 250mg (egipt lub holandia), oxandrolon 2,5mg (włoski), depo testosteron cypionat(usa). Chodzi mi o cykl max 5, 6 tyg , oczywiscie dieta i suple caly czas na stanie. Prosze o pomoc w rozpisce i oczywiscie jak i kiedy nolve i clomid.
witam! niedlugo skoncze cyklik na xp+cp i zastawnaiwam sie co kupic za suple po cyklu.. jakies bialeczko obowiazkowo i zastanawiam sie nad hmb lub hmbolonie(8kapsow dziennie)czy lepiej odpoczac od kretki w ogole to wtedy moze samo hmb mc 1250 w dawce 3/4gr dziennie.hmb poniewaz nawet mi pomaga zrzucac fatu z brzuszka.. oprocz tego stala [...]
witam jestem obecnie na cyklu jacked + mono.Niestety Jacked na mnie dziala ale dopiero przy 3 miarkach co jest malo ekonomiczne.Zostal mi na pare treningow.Jaka sa obecnie suple w dobrej cenie a dziajace lepiej od jacked lub podobnie. Chce dokonczyc cykl ale cos wstawic w jacked
[...] jak w temacie aktulanie cykl na mase dosc duzo przytyc chce wiec i fat bedzie napewno tak na kwiecen-maj planuje cykl reducje w planie oczywiscie dieta na 0 lub minimalnie na minus do tego mysle nad suplami vitaminy omega jako spalator SCORCH MAN i do tego kreatyna kre-alkan niby bardziej na sile cos takiego czy zmienic to na jakies inne suple ?
Siema chciałbym abyście mi doradzili jakieeś suple dla 16 latka.6 lat trenuje piłkę ręczną i chciałbym zakupić coś na masę . Przy 180cm. ważę 63/4kg . Wiem że powinienem jakiś gainer zamówić ale chciałbym wiedzieć jaki , i jeszcze coś jakieś carbo , czy coś. WIEM ŻE PODSTAWA TO DIETA i CIĘŻKA PRACA ALE chciałbym coś zakupić aby mi jeszcze [...]
[...] tematu ale gdy naprawde tego potrzebuje to nie moge znalezc ;dd Pierwszy cykl spedzilem na kreatynie monohydrate+hmb, aktualnie jade na samych serwatkach białkowych, czy cos dorzucic do suplementacji procz białka? Czy sa jeszcze jakies ciekawe suple procz gainera, kreatyny i białka na rynku, ktore sa w podobnej cenie i dadza rownie dobre efekty?
w jakich ilosciach mam brac cell pumpa rano na czczo i po treningu czy przed, a moze samo przed treningiem lub po wystarczy. I jak brac bcaa do tej pory bralem po 5 pigul (olimpu po 1000 )po treningu ale slyszalem ze powinienem dodac jeszcze przed treningiem. I drugie pytanie jak brac te suple na obozie jak sa dajmy na to 3 treningi w ciagu dnia
Witam, za tydzien planuje zaczac pierwszy cykl. Mam takie suple: Kreatyna Mega Caps Bcaa Mega Caps HMB Mega Caps Glutamina Mega Caps jeszcze planuje dokupic jakiegos Gainerka bądź Białko. Mam 17 lat, 185cm, 74kg I tu moje pytanie co z tych supli połączyć? aby miec jak najlepsze efekty, jakby ktos mogl napisac dawkowanie. Prosze o poradki
Moj problem polega na tym ze od dluzszego czasu wogole nie rosnie mi sila a takie jest teraz moje zalozenie zeby jednak skakala w zwyz.. Czy moze sie do tego przyczynic to ze pracuje fizycznie ? jak pogodzic robote z silownia? co jesc jakie suple kupic jak cwiczyc aby postepy w nabieraniu sily byly znaczne ?
Chciałbym sie poradzic kogos kto się na tym zna !! Mam naderwane mięsnie przylegające do kręgów szyjnych i dostałem kołnierz ortopedyczny na 2-4 tygodnie , akurat juz od 3 tygodni jade na kreatynie i mam wszystko diete , trening suple , co mam zrobic wszystko skończyc czy jakos lekko trenowac ?? prosił bym o rozpiske planu jak ktos by mógł !
Miał wziąść kumpel te suple ale wyjechał a mi nie są te akurat potrzebne. Tak jak w temacie, między innymi Swole V3 i Schock Therapy, ZMA Primaforce czy GLU FM Syntraxa. Pisać na @ [email protected]
siema jak w temacie, mam nadzieje ze tym linkiem nie naruszylem regulaminu (jak tak prosze usunac lunk) co o tym myslicie ? jadl ktos to juz ? jak tak to ile mu to dalo ? nie lepsze sa inne suple?/ z gory dziekuje, pozdrawiam
file:///E:/www.sfd.pl/PROPONOWANY%20PROGRAM%20TRENINGOWY%205%20cykli%20%20rozpiska%20dla%20leniwych%20%20-%20Trening.htm cwicze juz 2 lata waze 65 kg przy 180cm wzrostu. Chcem zaczac cwiczyc wg tego palnu i chcme sie zapytac jakie moge suple brac odpowiedniedo danego cyklu, najbardziej chodzi mi o mase i wytrzymalosc:) dzieki za rady
[...] w/w supla, jest on uzywany i powinno byc 200-300g, cena w zaleznosci od tego ile jest w srodku(jutro zwaze jak bedzie ktos zainteresowany - co do jakosci nic sie nie martwcie, lezalo zamkniete w szafce, prawie jak ze sklepu, juz suple sprzedawalem uzywane moge wyslac link jak ktos zechce Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-01-08 20:57:57
Mam zamiar rozpocząć mini cykl...są to moje pierwsze suplementy jakie zamierzam zakupic. Waga 74kg wzrost 179cm wiek: 17lat staż:2 lata z licznymi przerwami mam nadzieje ze przybędzie mi parę kg a oto suple: WHEY MASS GAIN 6kg oraz Tribulus terrestris (160kaps) Jak brać i ile brać ?
[...] cykl No-xplode + cytocell (rano zamiast cyto bralem mono z olimpa), do tego jadlem bialeczko i gainera, zostalo mi jeszcze sporo No-xplode'a. Czy jest sens dalej brać no-xplodea? czy moze kupić jeszcze jakieś nowe suple? cykl trwal okolo 6-7 tyg. mój staż treningowy to okolo 6-8 miesiecy, trening 4x w tygodniu, waga 71kg, przed cyklem okolo 67.
Jak połączyc te dwa suple razem ? Czy moze byc tak: dni treningowe Crevolution 30min przed treningiem , CP po treningu dni nietreningowe rano Crevolution ,wieczorem CP pozdr
Siema otóz po wakacjach biore sie juz na powaznie za silownie układam diete i porzebne mi suple tylko jakie: Mam kupione: -Nitrobolon II 350 gr -System Protein 3,2kg -Metabolic Whey 2,25 kg CO JESZCZE DOKUPIC? MYSLAłEM zeby kupic jeszcze; aminkokwasy , nitrixa , nitrobolon I 300 kaps, i jeszcze jakis dobry stack! Pozdrawiam