SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpisanie treningu na mase

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich chce abyscie pomogli mi rozpisac trening na amse chce robic po 8 powtorzen i wolnymi ciezarami(sztanga,hantle i wyciagi)prosze o pomoc mam zamiar brac suple to bedzie moc i dieta jest.dziekiuje.odp.pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15649
Nikt ci tu niczego nie ulozy a suple nic ci nie dadza

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30
Bez dobrej diety to możesz jeść nawet kilo kretki dziennie a i tak mało Ci to da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7329
Jak to jest twoj poczatek z przygoda kulturystyczna odradzalbym Ci kupowanie jakis suplenentow dopiero po 2-3 miesiacach regularnych treningow.
Jezeliw twojej diecie nie ma 2g bialka na kilogram ciala to zaopatrz sie w bialko i uzupelnij nim swoja diete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
zalożenia juz sobie ustaliłeś, znasz swój staż, masz dostęp dopostów podwieszonych i atlasu ćwiczeń więc nic nie stoi na przeszkodzie aby się zastanowić, trochę potrudzic i zaproponować jakiś plan a my go ocenimy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening?

Następny temat

Drżenie rąk

WHEY premium