e suple

Witam. Nie jestem lajkiem na siłowni i myślę, że nadszedł czas na jakieś " suple " na mase. Ponieważ ważę tylko 62kg i mam 16lat ale np na klatke biore 90kg ale chce byc lepszy ale wydaje mi się, że troche mało waże i cięzko mi bedzie z progresem. Więc proszę o prozpozycje dobrych odżywek/supli na mase, +nie za drogich hehe :) Pozdrawiam !

witam. mam 17 lat, 83 kg wagi, 184 cm wzrostu, rok na silowni. 2 razy bralem juz mono z gainerem, 1 jablczan. co byscie mi teraz polecili wziac? chce sobie teraz kupic jakis mocny jablczan do tego bialko, carbo i jakies witaminy. wypowiedzcie sie plz. dzieki :)

Czy to prawda, że Sportatut nosi się z zamiarem wypuszczenia serii suplementów opartych na wyciągu z rzeżuchy? (podobno trwają jakieś badania)

Z pierwszego cyklu bylem zadowolony jechalem na tej samej kreatynie teraz postanowilem kupic: SP 80 3750g(w ciagu dnia) 80 EGG protein 2250g(na noc) Carb Biogenixa 2300g Kreatyne Vitalmaxa 500g Dieta jest, trening jest. Co jeszcze byscie dokupili? Zalezy mi na sile i masie

Witam! Chcial bym was prosic o opinie aktualnie biore nitrobolonII i horsepower dodatkowo do tego dokupilem Carbo Olimpa. Nitro biore rano naczczo a HP porzed i po treningu. Pytanie jest takie gdzie i w jakich ilosciach wpasowac to Carbo. Dodam ze trening mam o 14 nitro biore jakies 20 min przed. a posilek przedtreningowy mam o 13. Pozdrawiam i [...]

--Createston 2440g + 60 tabs - 180 zl (nie otwierany) --Hmb hi-tec 70 ml - 70 zl (NIE OTWIERANE) --pkt olimp + 75 megacaps kretyny olimp + 40 tabs megacaps hmb 45 zl :) -- http://www.allegro.pl/show_item.php?item=168457952

Co sadzicie o ludziach ktorzy nie wiedza nic o diecie czy o suplementacji ale kupuja sobie kilka opakowan bialka czy gainera bo z tego dite uzupelniaja:) ?? koles pisze ze no diety nie ma ale bdzie pil bialko i wegle to urosnie

siema co sadzicie o suplach ultra ripped i hnb treca na rzezbe. w jakich ilosciach to brac zeby byl dobry efekt. albo jakies inne suple na rzezbe ????. dzieki

chodzi o to główne Tesco, może są tu nawet te osoby co przechodzę tam to się zastanawiam mię rozkmina najszła, co

A więc zażywam następujące suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Max_Carb-opis621.html Pytanie brzmi - czy są one dobrze dobrane do tworzenia masy? [...]

Witam! Otóż borykam sie z problemem supli na mase, wiec mam nadzieje ze mnie poprowadzicie we wlasciwym kierunku. Aktualnie zamierzam prowadzic suplementacje skladajaca sie z : WPC Ostrowia Gainer Megabola Jabłczan/Mono kreatyny Jak myslicie taki zestaw to dobry wybor?Zmienic cos, wyrzucic, badz dodac?Tak na marginesie ktora kreta na mase i sile [...]

Witam Mam 17 lat chodze na silownie 1.5 roku . Wzrost 187 waga 79 . Mam zamiar wziąć jakies odzywki wczesniej brałem ( Gainer 737 Nitrobolon Olimp jabłczan hmb) . W tym roku mam zamiar wziąć białko Matrix Węglowodany kreatyne jablczan i bcaa zeby zrobic mase . Mam pytanie kiedy powinienem rozpocząć ? Interesują mnie poważne odpowiedzi nie chce [...]

witam prosze piszcie tutaj gdzie sa najtanzsze odzywki w poznaniu chodzi mi o konkretne sklepy temat byl ale jeszcze raz wasz prosze moze jakis nowy sklepik powstał a jak juz to gdzie najlepiej brac chodzi mi o sprzedajacych aby znali sie na suplach a kupował ktos z WAS na roswellta tam sa suple z usa drogo tam jest ?????

witam, robie teraz cykl na mase i zaraz po nim będę chciał robić redukcje wyrzeźbić się, kolega poleca mi spalacz CONTROLLED LABS REDuction do tego hmb, i białko, do tego wrzuce dietke i aeroby, wyjdzie coś z tego ? oczywiscie zalezy mi na tym by spadki w cm byly bardzo małe ale wyrzeźbić to, czekam na porady.

do tej pory nie brałem żadnych supli,odżywek czy bóg wie czego,jechałem na samej diecie,lecz od niedawna zacząłem pracę 7-19,średniociężka praca fizyczna,ledwo starcza mi siły żeby po 20 iść na siłownie,moje mięśnie są zmęczone,boje się że więcej ich spalę niż zyskam,może polecicie mi jakieś wzmacniacze,doradzicie w jakich godz pic czy brać,proszę [...]

[...] Na poczatek mam 29lat od 10 lat trenuje MMA i tam takie podobne sporty. Ale od kilku miesięcy jestem w 'specjalsach' i dojazd jest konkretny. W zwiazku z tym szukam suplementów bcaa itp ale porządne i w miare tanie. Może jakas przed treningowka? Dieta wiadomo trzymam na najwyższym poziomie mozliwym ale szanujmy się, mam ochotę na [...]

[...] nowy na tym forum. Mam do was WIELKĄ sprawę. Otóż w najbliższym tygodniu zaczynają się treningi koszykówki (przygotowanie do ligi). Będą one przez cały tydzień, 2x dziennie 9-11 i od 14-17. Będziemy bardzo ciężko pracować fizycznie. Chciałbym uzyskać jak największe efekty ciężkiej pracy Czy brać jakieś suple? Co polecacie dla dużego efektu?

Mam pytanie, potrzebuje supli na trening wytrzymałosciowy i sprawnościowy pod sztuki walki ( parter ) duzo biegania, pompek itd... Mam CM3 (TRAC jabłczan), co do tego? Shock Therapy było by dobre? Tu sie na pewno znajdzie wiele madrych głów ktore się znaja na tym (bo ja jestem zielony w temacie)

[...] około 4 lat, ostatnio miałem trochę kontuzji: złamany obojczyk dwa lata temu i w tym roku problem z nogą. chciałbym wrócić do treningów. Dietę rozpisałem ćwiczenia też, chciałbym uzupełnić jeszcze jakimiś suplami. Wcześniej brałem tylko wpi. Moim celem jest zredukowanie fatu, uwidocznienie mięśni, poprawa siły. Jakie suple można dorzucić?

Witam zamowilem ostatnio na Sklep SFD odrzywki, potrzebuje pomocy w ulozeniu cyklu. czywiscie dieta jest choc jako uzupelnienie musialem wziasc Mutant mass(brak czasu praca) a wiec posiadam tak: 1.ActivLab - BCAA Xtra - 500g 2.Pvl - Mutant Mass - 7700g 3.Trec - NitroBolon II powder - 550 g 4.Trec - CM3 POWDER - 500g 5.Vitalmax - Dextroza [...]