Moje suple na masę.

A więc zażywam następujące suplementy:
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Max_Carb-opis621.html
Pytanie brzmi - czy są one dobrze dobrane do tworzenia masy? Oczywiście do tego mam dietę i treningi na siłowni.

suple jak suple... nic poza mono bym z tego nie wybrał .. ale jak masz podstawy to nie zaszkodzą ;)

To może mi poleć czy pomóż dobrać lepsze? Bo takim postem wcale mi nie pomogłeś i nie doinformowałeś.
PS: Co to jest mono?

monohydrat - kreatyna monowodzian, kreatyna jednowodna .. :D jak zwał tak zwał .. suplementujesz się bez pdostawowej wiedzy ?

z bcaa brałbym z HiTec, carbo IMO niepotrzebne, gainier podobnie.. ale jak już to nie ten worek cukru.. lepiej dobre WPC i carbo/vitargo .. własny mix i proporcje w zależności od potrzeb

tak samo jak suple to tylko kreatyna bcaa witaminy cos na pompe , bialko i wegle to po treningu chyba ze troche do sniadania dla smaku i tyle