dostęp

Mam dostęp tylko do bromo niestety, ponoć straszne saidy po nim zgadza sie? 1-x Cypionat 250mg e4d 1-16 DD 200mg e4d Będzie ok? Nie trzeba nic więcej?

[...] uspokaja, a wiecie moze jaki składnik za to odpowiada, i czy to nie jest szkodliwe?? nie wiem co myslec bo paste kawe i bialko active labu współdziele albo ktos mial do nich dostęp, jeszcze mi sie przyomnialo ze płatki owsiane takie ciemne jakies miały ten sam efekt;/ i też i nie odpakowałem samodzielnie co to jest wiem że schodzę z tematu sportu [...]

Gdybym miał dostep do apteki ale niemam. Ale licze moze ktos poleci cos na priv.

Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 97 kg Wzrost: 182 cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na siłowni: na siłowni około rok*********e inne sporty: nie Dostęp do sprzętu: profesjonalna siłownia Dieta: będzie nowa Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek :16 Waga :60 Wzrost :180 Cel treningowy :ogólny rozwój i masa Staż treningowy na siłowni :brak*********e inne sporty :wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka prosta, 2 sztangielki , sztanga, drążek Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio [...]

[...] wysoko przetworzone: - co wpływa na mniejszą ich jakość. Obróbka termiczna, przetwarzanie wpływają znacznie na to, że enzymy rozkładające cukry mają dużo lepszy, łatwiejszy dostęp do skrobi czy innego źródła glukozy (do glukozy rozkładane są cukry w organizmie), mają więc większe ig (indeks glikemiczny) przez co wyższy wzrost cukru we krwi [...]

to zalezy czy masz dostep do silowni jezeli chcesz schudnac to ogranicz pokarmy o duzej zawartosci tluszczu staraj sie jesc duzo bialka i dostosuj trening do wlasnych mozliwosci troche biegaj rob brzuszki no i ograniczaj weglowodany (wszystkie słodycze i niektóre pokarmy-wszystkie makarony i ziemniaki) jezeli sie do tego dostosujesz to powinno [...]

Można też przenieś aukcje na allegro ale wtedy każdy ma dostęp, trzeba mieć po prostu trochę szczęścia. Czekam na następne okazje oby jak najszybciej;)

[...] Co do spalania tłuszczu, które absolutnie jest Ci nie potrzebne póki co -> Aeroby, tzn. rower,bieganie,pływanie. Co nie znaczy, że Ci zabraniam, wręcz przeciwnie. Masz dostęp do jakichś sekcji w pobliżu? Sztuki/sporty walki? To jest świetna myśl. Tam wytrenujesz całe ciało, nauczysz się wielu rzeczy, bądź wkręcisz się na dobre i zaczniesz [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :15(za 3miesiace koncze 16) Waga :58kg Wzrost :173cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak ale bd Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak (planuje [...]

a do Biogenix'a też masz dostęp?

jak damixxx - ewentualnie zamiast swg4000 możesz wybrać bulka profi whey mass; ploos ewentualnie izo plus do uzoopełniania elektrolitoow; masz dostęp i do bx?

pompki na poręczach jeśli masz dostęp pozdro

[...] 1,5 raza w tygodniu wyciskanie na ławce płaskiej 5x6 wyciskanie na ławce skos w góre 4x6 rozpietki tric- wyciskanie sztangi z zagłowy 3x6 wyciskanie w wąśkim uchwycie sztangi na ławce prostej na przemian z pompkami na poreczach 3x8 mam dostęp do poreczy tylko o ktore Ci chodzi o te w ścianie czy o te do robienie normalych pompek na podłodze

Heheh tak jak u mnie, tylko gdzieś czytałem że lepiej jak na treningu mięśnie mają już do nich dostęp

Evan Centopani je ryby codziennie i jest to jego glowne zrodlo bialka: http://youtu.be/EnxdvMephxk Wg mnie ryby i czerwone mieso to najlepsze zrodlo bialka. Chyba, ze mamy dostep do ekologicznych kurczakow, ale niestety wiekszosc drobiu, ktore kupujemy to smieci... Zmieniony przez - Iska w dniu 2012-02-16 16:08:37

traktor71, nie sugeruj sie danymi w profili ,ponieważ są błedne Pare słow o mnie Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 92 Wzrost : 185 Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : piłka nożna, koszykwka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 175 Cel treningowy : 73 Kg Staż treningowy na siłowni : Koniec stycznia 2014 Uprawiane inne sporty : Pływanie (raczej dla relaksu) Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Glcosamine 1000 [...]

Czyli dodać np. Oliwe z oliwek i wtedy uzupełnią się tłuszcze omega 3 ? Ten twaróg sernikowy dałem dlatego że mam nieograniczony dostęp :P szynkę zastąpić np. warzywami ?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa siła Staż treningowy na siłowni : 6 miesiące i ponownie po 4 miesiacach przerwy Uprawiane inne sporty : praca fizyczna 8 godzin chodzenia Dostęp do sprzętu ławka skos prosta hantle gryf łamany modlitewnik Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]