dietka

jedno i drugie mit = bez diety samymi cwiczeniami silowymi prawda = dietka redukcyjna + aeroby

clomid powinienes wziasc :D spadki beda:D 4 kg to malutko hehe dietka byla?:P jak nie to spadnie z nadwyzka:D Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2011-11-20 20:32:15

[...] a raczej malo o Thaiboxie:] poza tym po co ci zbedne kilogramy?? nie lepiej jakies bialeczko kupic i dobrego stacka kreatynowego na pompe przed treningiem na silowni i zaraz zrobisz sucha mase miesniawa...no a dietka to juz kwestia gustu wdg mnie. Kumpel bral wlasnie tak i bez zadnej diety i w niecale 2 miechy zrobil ponad 15 kg samych miesni.

no a dietka to juz kwestia gustu wdg mnie. Co masz na mysli? Tyjesz od dodatniego bilansu kalorycznego, chudniesz od ujemnego. Nie ma tu czaru. Dopoki nie ingerujesz w uklad hormonalny nie bardzo jest inna mozliwosc na zmiane wagi, wiec jakos zbilansowany sposob odzywiania jednak ma znaczenie. kumpel bral wlasnie tak i bez zadnej diety i w [...]

Samą dietką też się wytniesz. Przecież Clen nie jest czymś cudownym. Ludzie - poprawnie sformułowane pytanie to jak bardzo Clen mógłby mi pomóc w osiągnięciu takiego i takiego celu - a tu tak: Czy jak wezmę Clen to ile mi pójdzie - job żesz mać - idąc słowami Artlite'a!

ale przerwy rob dluzsze niz 1 miesiac. Sam tak robilem i nie bylo efektow. Teraz mialem przerwe 4 miesieczna i poszlo mi prawie 10 kg sily, oczywiscie dietka jak zawsze

xD wiem i dzięki ps. spalacz odstawiony tylko ogólnie pisałem meso .. na wiosne dopiero bo pare lektur na temat ciała i diety przeczytałem ;) więc teraz dietka

Witam zamierzam wystartowac z podbnym zestawem jak kolega tylko zastanawiam sie jaki wybrac najlepszy no boster i czy brac no booster z dodatkiem kreatyny czy nie bede go stosowal góra 3-4 razy w tygodniu dajmy nato niech ma te 4 g krety w porcji (tyle chyba ma shock) to czy jeżeli po tej wycince bede chciał poleciec masówke na krecie to będzie to [...]

wiesz co pracuje w batorym na widzewie i nie chce mi sie wracac do plazy ... trenuje u lesia bo mam blisko z pracy i na dworzec pkp... a z dietka zluzuje za 2 tyg jeszcze 11-14grudzien MS w Madrycie!!! a teraz przed startem cwicze tylko w koluszkach wogole do lodzi nie jezdze!!!! Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-12-01 21:55:15

no i dietka czekamy

dzieki za porady, czyli dietka ogolnie moze byc ?

to ja zrobie teścik CP + NO-CRE-X3 dietka bedzie bo tak to szkoda kasy na to.... napisał by ktos najbardziej zaje dawkowanie???

dietka z dodatni bilansem kalorycznym dobrze dobry trening i odpowiednio długi czas regeneracji adekwatny do wysiłku. I masa będzie szła. dieta w tej kwestii to podstawa

Góral: ale przede wszystkim dietka! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

no ale prawde mowiac na tych bułkach to taka lipna ta dietka, pozatym czemu niemozesz sobie wrzucić do pojemniczka piers z kurczaka + warzywa + kasze i zjadac widelcem na przerwie? Ja tak robilem i jakos nikt sie nie przy******lał do mnie, dla chcacego nic trudnego

Co do superpump 250 to wiem ze dobra dietka zwiekszyc liczbe dawek i rozpierdzieli dobrze !

Chetnie odpowiem tylko co z dietka masowa

dietka jest, chodzi mi właśnie która firma produkuje najlepsze mono, tzn takie po którym najbardziej mi masa poleci. Dodam że poza chodzeniem na siłownie, trenuję też pływanie.

Cześć coleman! Przez trzy miesiące z HMB+CLA (nie L-karnityna) lub Pyruvate, do tego odpowiednia dietka, to stary, powinieneś nieźle się wyrzeźbić. Proponuję 3g HMB dziennie w trzech dawkach, CLA 3g w trzech dawkach lub Pyruvate 3g w dni nietreningowe,po 1 gramie 30 min. przed głównymi posiłkami, w dni treningowe połowę dziennej dawki 1 godzinę [...]

nie czepiaj się chłopaka, mi nie przeszkadza w jaki sposób rozpisuje, a ty jak nie masz zamiaru pomóc to się nie wtrącaj i zachowaj swoje zdanie dla siebie!! Mafloy dietka po poprawkach ;) 1. wszystko ok, ale 1 jajko to trochę mało białka, radziłbym ugotować jeszcze ze 2 i zjeść same białka ;) 2. ok 3. ok 4.ok 5. ok 6. ok wszystko ładnie pięknie [...]