dietka

dietka mam ale moge mieć je za grosze więc myslałem że jakiś tam może plus będzie jak przed siłką zjem. firma chyba maxim(niemieszkam w polsce)

a mógłby ktoś rozpisac mi cykl z deci i winstrolu i jaką dietę do tego zastosować. Jem 5 posiłków dziennie z czego 3 to węglowodanowe a 2 białkowe. Między posiłkami popijam odrzywke białkową. Dziennie zjadam ok 150gr białka i z 500gr węglowodanów. Taka dietka mozę być przy braniu deci i winstrolu??????Dzieki

Po II Wojnie Światowej nastąpił bardzo duży postęp w leczeniu tzw. kurzych klatek, przez co ograniczono umieralność pacjentów o całe 20% więc jest szansa, że przeżyjesz. A tak serio daj zdjęcie z boku, podjedz trochę ( dietka ) i poćwicz porządnie to problem małych piersi powinien się rozwiązać.

ja równiez jestem zadowolony z M1t , oczywiscie zeby było widac dobre efekty potrzebna jest dietka .Na M1t bardzo poszła mi siła i jestem zadowolony ztego spefyfiku ale nie powiem ze osłonki na watrobe sie przydadza

[...] dopierasz indywidualnie do organizmu. Zacznij od 2 na czczo i 2 przed trenigniem (aero). Jak reakcja organizmu bedzie ok ( a pewnie tak) to zwiekszasz. mozesz brac 2x3 caps, mozesz 3xcaps. Inni nawet wieksze dawki stosują imo niepotrzebnie Pamietaj że taki spalacz to tylko 5% (albo mniej) sukcesu. 95% to dietka odpowiednia i trening... !PzdR!

dietka, jak się wkręcisz w to, to już potem pójdzie elegancko, przynajmniej ja tak mam

Jak dla mnie bardzo ładna dietka, tylko tej oliwy może unikaj w około treningowych (nie wiem które to, tylko wspominam :) )

Strata kasy , napoczatek wystarczy dobry trening , aeroby i dietka !! Pozniej jak bedziesz szukal rewulucji to dodasz walsnie spalacza do dietki i bedzie wtedy jeszcze lepiej

akurat to mam pod reka ;) wiec nie mialem duzego wyboru... Dietka sie wlasnie pisze... P.S Ten Stanabol 50 to ten nowy w oleju... Myslicie ze bedzie sie wchlanial dluzej niz ten normalny??

cięzko bedzie na tym osiągnąć 'zamierzony cel' hmb,karnityna 3X1g mądrzej było kupić coś z tego: http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html ps wszystko powyrzsze pod warunkiem że dietka redukcyjna+aero są

z pomoca dietetyka powinno sie udac. I dietka 4-4,5 tys kalorii

wg kalkulatora z potreningu BMR wyszło ok. 3520 dla utrzymania masy, więc dodałem 300 kcal. poprawiona dietka wygląda tak :) co do tłuszczy to wg. http://www.sfd.pl/ODPOWIED%C5%B9_na_Twoje_pytanie_jest_TUTAJ-t191365.html olej rzepakowy jest ok. oliwy z oliwek po prostu nie lubie;) dodatkowo kupię tran w caps. Co wy na to??? ;) [...]

dietka lekko na minus dextroza out kreatyna spoko moze byc mono moze byc jabko dorzuc jakis lajtowy spalacz

to zalezy ile cwiczysz. jak dlugo ( przynajmniej rok) to mozesz kreatynke a jak juz troche cwiczysz to gainerki i bialko sa dobre. jak zaczynasz to sama dietka. mięśni nigdy za dużo

ok ale treningi na SW są ciężkie. Brać jakieś carbo po kyokushin czy dobra dietka mi wystarczy? W dni treningowe na siłce tak samo jeść jak w dni treningowe na sw?

Marta słoneczko nie ten dział,pewnie że możesz l-karnityna jakiś fat burnet do tego chrom i dietka nader wszystko super jak jakieś dziewczynki tu zaglądają

j/w poczytaj trochę bo ta dieta to w ogóle nie dietka ;)

Według bcaa ci nie potrzebne gdyż bardziej sprzydaje sie na redukcji. No to jesli dietka jest to tylko uzupelnienie . Kreta OK. Jedz Dawaj soga jeśli choć ciut pomogłem :D pzdr

Mam wszystko juz ułozone(dietka,trening)chce troche przytyc bo co z tego ze wpieprzam duzo jak mi waga sie wogole nie rusza.DZIEKI wszystkim normalnym,a reszta spadac na drzewo!!!Jakie białko mam kupic(jakas nazwa dobrej firmy) ach nie chce wyglądac jak arnold tylko chce nabrac masy!!!

[...] o sama opinie i jeszcze jedno co mogłbym zastapic kreatyna bo jak juz wspomniałem nie udało mi sie dokonczyc ( a własciwie dobrze zaczac) cyklu myslałem o hmb ale niechce sie faszerowac zaraz na poczatku odzywkami z powodu głupiego zakładu myslicie ze dietka + gainer narazie styknie czy jednak jakies odzyweczki wspomagajace siłe by sie przydały