dietka

Napisze tutaj.. Staż rok :P Kreatyna na mnie nie podzialala, o czym zakladalem juz kiedys temat :/ Przez ostatnie 3 miesiące zero przyrostow, dietka jest, nie licze kalorii ale żre co popadnie :D Nie chce się ulewać bo już troszeczke jestem. To ile wyciskam chyba nie jest istotne, prawda?

" dietka jest, nie licze kalorii ale żre co popadnie " to sie chyba wzajemnie wyklucza. Naucz sie jeśc .Przejdz na CKD jak chcesz koksowac w przyszłośc i nie ulewac ,jeśli masz tendencje

"dietka jest, nie licze kalorii ale żre co popadnie zacznij jeść" zacznij jeść "odpowiednio" a nie co popadnie, może wtedy ruszy. next coś z supli mocniejszych ,zresztą j/w. potem ewntualnie pomyśl o doopie.

dietka wydaje się być okey sam mam podobną i nie zalewa mnie wgl , jednak moja waga jest o 15kg mniejsza :P jedz próbuj dodawaj i odejmuj kalorie i sam sprawdzaj jak działa na Ciebie : )

kretka moglaby byc dobra z dietka ofkoz

Nie ma sesnu za bardzo, chyba ze masz zamiar duuzo spalic tluszczu, dietka z ujemnym bilansem i aeroby robia swoje ;)

proponował bym dobrze jeśc zająć sie jakąs dobra dietka wpierw a pozniej łapac sie za suple. co ci z gainerow i białek jak nawet normy kalorycznej/białkowej nie wyrabiasz bez diety a co dopiero z treningiem. ale zrobisz jak chcesz .

Biernol- nie taki sam Bo ja pytam konkretnie dietka suple Pozdro Zmieniony przez - przemek009 w dniu 2008-03-20 19:21:21

to widocznie jestes otyły (masz sporo tluszczu na klatce), proponuje aeroby + dietka

lepszy niż sylimarol jest essentiale forte, do tego cynk i witaminy no i dietka, apo cyklu kreatyna i wszystko bedzie cacy

Ankietka i dietka kolego :-)

i dobra dietka

hehe panowie dietka jest Bcaa i kopa roznych kreatyn za mna a siła stoi w miejscu ;) Moze jednak cos polecicie?

polecam ethyl ester np. z Bx + oczywiscie dobra dietka ;p Pozdrawiam

stack to raczej nie, kup mono na początek i powinno wystarczyc do tego dietka i bedzie ok,

generalnie meta i winiacz to nie jest zly pomysl.. zlapiesz na tym kilka kilogramow oczywiscie jesli dietka i trening beda SI Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-20 18:41:19

moja dietka daje mi "6gww 2b 1.5t"

asdf0r zgadzam sie z tym w 100% co napisales. IMO jest tylko tez taka mozliwosc ze***** wie co oni do tej ruskiej dodawali. polska mam apteczna a ruska ktora mialem mogla byc wy***ka z ch... wie czym w srodku. dietka w moim przypadku byla wtedy i teraz uboga w weglowodany proste i sol a jednak teraz jakos nie odczuwam zalania woda.

Kup Aero2 z Biogenixa albo Cos co ma Jabłczan Cytruliny który stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, [...]

Sądze że dietka na minus i areoby (o ile jest co rzeźbić), a na finał jakiś spalacz.