dietka

3 cykl na mono wogóle nie podziałał mi tego że dietka była, ostriwa wpc i taurynka ;/ 5 tygodni dziś pękło czy moge sobie zaserwować normalny cykl na CP ? Czy lepiej jako przedłużenie na mono ?

Witam serdecznie,ja za takim pytankiem,jakie odżywki na przyrost masy polecacie? Zaznaczam,że wróciłem na siłownię po paru miesięcznej przerwie,dietka jest wporządku i chcę uzupełnić to suplementami. Mój wzrost to 185 i ok 76-77 kg wagi. Pozdrawiam

PAnowie krotkie pytanie krotka odpowiedz jakie odrzyweczki łączyc na redukcje ?? chce spalic troche fatu , dosyc masowania , dietka + suple i lecimy. jakie firmy polecacie z BCAA i co pod to podlaczyc pozdrawiam

jak w temacie,co polecicie jako pierwszy spalacz nigdy z nich nie korzystalem wiec nie znam sie.nie chce zaczynac od jakiejs kosy ale zeby nie byla to jakas slabizna.dietka loe carb jest juz 5tyg I dobrze idzie ale chce sie wspomoc troche z gory dzieki

Witam jakie dawki i jak jeść razaka 10 , jakie pory i ile tabsów ? , do omki oczywiście (co 3 dni strzał omki) cykl tak około 10 tyg. Ps mam omke polską i po 2 tyg wpadło 4 kg , to chyba ok?, oczywiśćie dietka i ćwiczenia !!

czy moze mi ktoś napisac diete białkową po potrzebuje mój kumpel do bionabolu ....ja sie nei znam ale doradzi niech ktoś z tą dietką bo może inna powinna być P.S.

Bardzo prosze was o pomoc, potrzebna mi jest jakas dobra dietka na mase. Jak by byl ktos tak mily i mi ja ulozyl to bede mu bardzo wdzieczny :) Dopiero zaczynam cwiczyc, moje wymiary to: 180 cm wzrostu i waze jakies 69 kg. Z gory dziekuje.

Heej , mam 15lat ,165cm 51kg moja dietka na mase http://i.imgur.com/svMCTbF.png i moj plan fbw na 2 miesiace i teraz mam fajną miescowe w domu do zrobienia siłowni pusty garaz i mam 1000zl do wykorzystania prosze o pomysly co mam kupic zrobic itd ?

Siema powiedzcie mi czy dietka będzie ok. co pozmieniać co dodać. Moje BMR=2054 Ćwiczę codziennie w domu i na siłowni w pon,wto,czw,pią. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83a6fffa6d984ca0ad0baf517662e8a3.JPG

cześc mam pytanko jak ułozyc diete moze znacie jakies linki ( jak ułozyc diete) bo szukałem i niemogłem znalesc niedłygo zaczynam cykl kretka i przydała by sie do tego jakas dietka prosze o pomoc pozdro :]

Czy coś da sam stanabol mam 100 tab. 10mg wieksza siłe wydolnosc? Oczywiscie z dobra dietką i treningiem! I czy trzeba sie odblokowac po tym to bedzie mój pierwszy cykl wczesniej tylko suplementy> Z góry dzieki!!!

Witam , jakie suple na mase proponujecie ? oczywiscie dietka jest zastanawiam się nad : Dymatize XPAND ENERGIZED 240 tab VITALMAX Whey Pro Gainer 1 - 2,25 kg i co jeszcze do tego mozna by było dodac?

Siema wale pierwszy cykl na mecie "razaczek"200tab + do tego dietka odzywki typu gainer białko aminokwasy kreatyny carbo. Czy po 200 razaka bedzie cos juz widac ??

to byscie doradzili na sile i rzeźbe tylko bez owijania w bawelne :D tylko bez wbijania :] 18 lat 175 94 osiagi klata - 90 bic - 40 no i dietka oczywiscie do tego musi byc :] pozdrawiam

Czesc chłopy! :D Na początek wzrost 175 waga 67 Mam pytanko. Zrobię na tym mase? zapotrzebowania mam 2350 A oto dietka:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d730f36b532c48a6b591125a26722f46.png

Czesc co myślicie żebym wrzucił Jack3d przed treningiem po mono+ węgle i oczywiście oprócz tego białko z dietka? powinno być dobrze? Z góry dzieki za odp. Pozdro

Metka (polska) z 200 tab, tesciu pro, winko 100 tab, do tego oczywiscie jakas dietka i codzienne cwicznia.

Witam! Dostalem pod choinke:) odzywke olimp ZMA i chcem sie dowiedziec czy warto to brac a jak brac to z jakas dietka czy jak. A tak wogule to trenuje 10 miechow 65 kg, 97 na klate ,172 wzrostu, bic 33. Prosze o pomoc z gory dzieki

Mam zamiar zakupic 90 tab tego specyfiku.Mam jeszcze białko i glute.Czy po połączniu tych supli osiagne jakis wiekszy efekt??Dietka jako taka jest a trenning wedlug mnie dobry.Moim celem oczywiscie rzezba.

Oczywiście do tego dietka :) . Co myślicie ? (cel-chyba wiadomo, masa mięsniowa :D ) /SFD/Images/2015/12/14/5231d43e2b8f4819884047cf7cc772c1.jpg