Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
chce przytyc nie wiem jak kiedy i co jesc
Witam , chcialbym zebyscie mi pomogli ulozyc plan na mase i diete na 45 kg i 162 cm wzrostu .
Moja waga to 90 kg http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/14ace1
macie jakiś plan ćwiczeń i diety tak na tydzień??
Mam 20 lat, cwicze od 3 z przerwami, chcialbym aby ktos mi pomogl w rozpisaniu diety na mase.
jakie jesć warzywa owoce
prosił bym o ustawienie diety. moja waga78kg cwicze 8miesiecy.
Zaczynam cwiczyc czy moge stosowac taka diete na mase czy cos zmienic???
Czesc mam 20 lat wzrost 183 cm waga 82kg,potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na wyrzezbienie swojej sylwetki.
Podespalibysxie jakiś link do jadłospisu u was jakiegoś człowieka co się przygotowywał/ przygotowuje do zawodów? Nie mogę znaleźć
Powiedzcie mi, jaką dietę najlepiej zrobić z braniem bulka włącznie???
Ludzie potrzebuje pomocy potrzebna dieta na mase moja waga 77kg pomocy!!!!!!
Mógłby ktoś pomóc z ulozeniem diety lc na pw gg 5046977 skype MepPsful. Za wszelaki kontakt dziękuje!
Witam, chciałbym zeby ktos mi ułożył diete na mase wiek- 17 wzrost- 171cm waga- 68kg
chciałbym się dowiedzieć jak mam się odżywiać przy zażywaniu HMB...
jakas dobra dieta? 96kg 178 cm ?dopiero zaczynam :D
Mam pytanie czy podczas stosowania diety na mase intensywne wf-y beda przeszkoda?
Czy iifym sprawdzi się na cyklu czy lepsze efekty przyniesie 100% czysta dieta?
witam, czy przy bfie ok. 14% mogę dać już jakiś spalacz, jeśli tak to jaki polecacie? BCAA również ? dieta jest
w nietreningowy zamiast gainera 2x banany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec9a10cc222d4e9f9e39971e164faf61.png
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
