dieta

Witam, chciałbym zapytać czy dieta ujdzie czy trzeba coś koniecznie poprawić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c1d6d4849094271998997ae082d16d5.png

Ile kalorii na masie i jakie makro waga 77 wzrost 181 5 dni w tyg praca na budowie + trening 4 razy w tyg.

Witam Jaką dietę polecacie dla 78 kilowca proszę o jakies gotowe diety ,pozdro

Witam. Jak w temacie jestem zielony na temat dietetyki i mam pytanie czy ktś pomógł by mi ułożyć coś na początek. z góry dzięki i pozdrawiam.

Witam, czy jak mam diete to zeby wypelnic zapotrzebowanie do wymaganego moge dodac mass activator ?

Czy zupy bardzo wadzą diecie redukcyjnej?Nie chodzi mi tu o zupy ekspresowe typu amino, knorr tylko zrobione przez siebie.

Jaka diete na pozbycie sie tłuszczu ?? chce brac spalacz . waze 85 mam 1.9 cm wzrostu i chcialbym sie pozbyc nie potrzebnego tłuszczu

witam proszę o pomoc wyjaśnienie o co chodzi tutaj http://www.sfd.pl/tory-t1015345.html źle zacząłem.

Siemka.Chce sie dowiedziec jak utrzymac jednakowy poziom cukru we krwi..?Jakie cwiczenia jaka dieta ??Z góy dziękuje i pzdr

Witam mam pytanie czy dobre jest to ze mam diete 1400KCAL + redukcje na silownie i areoby prosze o szybką odpowiedz waze 93/182cm 16 lat ;)

Witam, mam pytanie - czy diety typu low carb, lub tez dieta ckd wplywa jakos negatywnie na watrobe czy tez trzustke, badz inne narzady ?

dieta na poprawe definicji to bedzie taka sama jak na redukcje?? Jaka dieta na poprawe definicji?

WITAM MAM 18 LAT. MOJA WAGA TO 75 KG WZROST 180CM POTRZEBUJE POMOCY W ROZPISANIU DIETY NA MASE DLA OSOBY KTORA CHODZI DO SZKOLY

jak w temacie. Zaraz dorzuce ankiete. /SFD/Images/2015/7/23/46af104886924cd9aeb644a50d846dcf.jpg

cześć potrzebuje rozpiske diety na rzeźbe 7 dni w tygodniu bede wdzieczny za odpowiedz mój mail [email protected]

cześć. mam na imię Ania. Mam 147 cm wzrostu i waże 40 kg.czy moja waga jest odpowiednia? Jesli nie to prosze o diete

Proszę o jakąś dietę na mase. Zależy mi żeby nie była drogą. mam 20 lat 182cm wzrostu i waże 63kg. chciałbym przytyl przynajmniej do 70.

Witam wszystkich . Moja waga to 60kg wzrost 170cm. Mam prosbe jest ktos chetny kto pomoze mi ulozyc odpowiednia diete . Z gory dzieki.

czy bez dobrej diety i obmyslonego treningu jest warto brac roznego rodzaju splementy(np.kretka czy l-glutamina)???

Napiszcie jakąś dobrą diete do tego suplementu. Podkreślam mam problemy z masą.Pozdro