1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat (plus SW i treningi wytrzymalosciowe) 6. DIETA: -białko: 2-2,5g/kg -węglowodany: 3-4g/kg -tłuszcz: 0,7-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino 8. TRENING: split 4-5 x w tyg plus bieganie po kazdym silowym 9. [...]
[...] też jest jem 5x dzienie.Jest tylko problem bo mam nie normowy czas pracy i czasem siłke musze odpuścić i zrobić dwa treningi pod rząd.Chciałbym przez te 6 miesięcy zrobić 2 cykle i przeznaczyć ok 600 zł na odżywki. Proszę o pomoc jakie odżywki brać, jak to najlepiej rozpisać , jak trenować? Z góry dzięki za pomoc i odpowiedzi Pozdrawiam [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: delikatnie test po czasie dołożyłem trochę npp 8. TRENING: split 6x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Siemka 1. WIEK:31 2. WAGA:115 chociaż mogę się mylić dawno nie wazylem 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:47 plus minus ogólnie nie mierze się teraz -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lat pamiętam hehe 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie zlicze. Bardzo długo jestem on mostkuje [...]
[...] 25tab, jak by to sensownie rozlozyc? Z tego co rozumiem to hcg 2 dni po ostatnim propie ale co jak pociagne ture o tydzie dluzej? Trzecia sprawa to badania, zrobione przed cyklem i 3 dni temu: Przed: Tsh - 2,55 (0,35 - 4,94) Lh - 3,0 (1,14 - 8,75) Estardiol - 19,97 (11 - 44) Progesteron - 0,15 (0,1 - 0,2) Prolaktyna - 13,03 (3,40 - [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leczenie clostibegyt 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: HTZ 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:okolo [...]
Witam, w skrócie, 5tyg temu zerwalem piersiowy wiekszy, po 3tyg operacja, dzis sciagam szwy. Caly czas bylem na bombie (test) na razie zostawilem 300mg e5d. Chcialbym teraz sprobowsc szybciej dojsc do siebie i wlaczyc bpc. Moje pytanie to jak dlugo brac? Dawke chcialem brac 2x dziennie 250mcg. Czy warto w takim przypadku wbijac blisko miejsca [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie mierze, sugeruje się wyglądem w lustrze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (2 z rozsądnym planem) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol solo - metanabol + proviron - 1-8 prop + 4-8 wino - 1-8 enan 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: [...]
[...] miesni szczegolnie rece i klatka piersiowa!!!cwicze juz dosyc dlugo przeszlo 4,5 roku,diete mam wporzadku bo znam sie na tym,trening takze odpowiedni tzn stosuje okreslone cykle treningowe(maasa,sila,regeneracja,rzezba itd) zreszta juz w treningu mi kiedys pomagales!!!w tej chwili jestem w okresie regeneracji!rzyznam ze stosowalem SA ale [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:120 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: TRT 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:--- 11. POZIOM BF%: +/- 20% 12. [...]
1.WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:84-85 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: bilans lekko na plus -białko:duzo -węglowodany:bardzo malo -tłuszcz:srednio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 tab mety 8. TRENING:rozny , oasttni strikte silowy na duzych ciezarach 9. CEL CYKLU:sucha masa, utrata [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 117/ zaczynałem ok 140 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 -klatka: 122 -udo: 75 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pierwszy poważny cykl w życiu - obecnie 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: Rotacja -tłuszcz: Rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie 1 prawdziwy cykl 8. TRENING: FBW 3x week 9. CEL [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39/38 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: nie liczę kalorii -białko: >3g/kg -węglowodany: staram się spożywać o niskim ig -tłuszcz: ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zero przebytych cykli 8. TRENING: [...]
siema pisze z konta kumpla 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-8 200mg prolo e5d 8.TRENING: 3 -4 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: ok 41-42 -klatka: za cholere nie umie zmierzyc.. -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie licze 6. DIETA: -białko: na cyklu bedzie 2,7g -węglowodany: 4 -tłuszcz: cala reszta czyli ok 1,4gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 praktycznie bez odbloku i ostatni 1-10enan 1-4meta [...]
[...] tłuszczów: posiłki i narazie wystarczy Opis przebytych cykli sterydowych: brałem omnadren testosteron prolo metanabol do wszystkiego zawsze jakies 200tab dwu miesieczne cykle jakos tak nie pamietam dawno to bylo Trening: 4/5razy w tygodniu dwie godziny intesywnego treningu Cel cyklu: poprostu ma byc cos wiecej..;) Odstęp czasowy od [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 104 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat w tym z 2 lata przerw 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop + metka, 2. metka+susta+deca 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 108 -udo:59 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5:1 -węglowodany: 4:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak (1 cykl) 8. TRENING: 4 x w tygodniu + cardio 4x w tygodniu (krótkie) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 77.5 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 77.2 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat bez regularnosci 6. DIETA: 2140kcal -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 teść i trochę tury bold w przeszłości 8. TRENING: push pull legs system on off 9. CEL CYKLU: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
