cykle

Robiłem już 3 cykle w ten sposób. Zostanę na razie przy obecnym ustawieniu, ale dzięki za sugestie. Po prostu jak mam partię 1x w tygodniu mogę do niej lepiej dotrzeć, po drugie treningi są krótsze niż np. "partia 2xtydz", po trzecie spokojnie mieszczę się w 4 dniach ze wszystkim.

1. WIEK: 18.5 2. WAGA: 72 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 64 -talia: na wysokości pempka 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siłownia nie jest mi obca od 14 roku życia, nieprzerwanie z dietą ćwiczę od września 2012 6. DIETA: redukcyjna, najwięcej białka około 2200-2500kcal, na masie około 3400kcal -białko: -węglowodany: [...]

W sumie i tak zamierzam wszystko zamawiac z sklepu sfd, wiec moze być http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html wtedy 3 tabs przed snem, i 2 caps magnezu z olimpu do śniadania, zaraz rozpisze wszystkie cykle jeszcze raz

[...] Redukcje chcąc nie chcąc musze skończyć.. fatalne samopoczucie w pracy , czy jestem zadowolony? nie bardzo.. liczyłem na niższy bf ale nigdy nie można mówić nigdy teraz revers powolne dodawanie kcal i od września masa , plany? cykle masowo-redukcyjne ;) na dniach dam małe podsumowanie :) SFD/Images/2015/7/22/0587503e5ce64458a592a2ce44384871.jpg

lol to suplement potreningowy wiec jakie cykle chcecie robic?

Tutaj cykle na gainerach i białkach walą to co się dziwić.

mam troche gotowki ale nie jestem rozrzutny , i chyba polacze reanimatora z mono tylko ze jakos nie czuje tej formy kreatyny, mialem 2 cykle i nie czulem ze ja bralem, co innego jest obecnie na cell pumpie, wspaniale pobudzenie, pompa, wytrzymalosc, sila i masa ciagle rosnie, tylko troche smak natural nie podchodzi ale jezeli dziala to wypije [...]

Jakie poprzednie cykle?

Witam pomozcie ! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:maxsior92 PŁEĆ:M WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 26miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Mogłbym metę zacząć brać tak 15mg na dzień ? Dieta jest na masę 2 cykle kreatynowe za sobą zainwestowałem już w osłonki, witaminy i cynk. 7:00 Do śniadania 11:00 W szkole... 15:00 Znów w szkole?

nie to ze wuja kazam polecal takie cykle ...

ja wam chyba pozabijam zaraz... jakie mostki... sprawa jest banalnie prosta robicie dwutygodniowke, odblok , przerwe i kolejna dwotygodniowke i tak w kolko... zadnych mostkow nic... to nie ma byc cykl caloroczny z mostkami i zmiana srodkow tylko zwykla cykle...

a tak wogole to mysle ze rozpisze w tej pracy 4 cykle podcas dwoch lat no i te rozne bajery

Jak tutaj co poniektórzy chcą robić cykle na witaminach i zadają pytania ile im pójdzie cm w bicu po takiej suplementacji...

Dotychczas trenowałem raz albo dwa razy splitem 3 8tygodniowe cykle HST i kilka cykli FBW. Ostatni mój plan to był przód/tył ciała i ten trening najbardziej mi podpasował. Dlategoteż teraz jestem już po 10 treningach nowego cyklu przód/tył ciała. Oto mój (dopasowany do mnie) plan: Przód Przysiad tylni 4x8 wycisk sztangi skos dodatni 2x8 wycisk [...]

[...] proste to ci go wypyerdolilo w przod tak to caly jestes anoreksja, tluszczu minimalnie miesnia zero, schudniesz to bedzie jeszcze gorzej zamiast wymyslac takie poyebane cykle lepiej wes sie za porzadna mase na zlozonych weglach o niskim ig, dodaj 2-3 razy w tyg troche aero jak podlewa i wystarczy pozatym mysle ze wyyebiesz smieci z diety, [...]

[...] intensywne treningi czy duża objętość, nawet jeśli dieta jest ok. Przy czym to było bardziej pod kątem sportów wytrzymałościowych na długich dystansach, jak triathlon czy ultra. I rzeczywiście jak miałam dużą objętość biegową to cykl się wydłużał. Do tego mogą się też pojawić cykle bezowulacyjne. Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-11-07 21:58:12

Powodzenia. Szkoda, że już 3 cykle z krety za Tobą (w tak krótkim czasie), ale powinno i tak być nieźle, o ile dieta i regeneracja będzie ok.

Jak dla mnie dobra kreatynka no i nie jest droga. Zrobiłem na niej 2 cykle do tego tauryna, zma apteczne, maxivit, omega-3, carbo i ostrowia.

Własnie tak samo chce ją kupic. Miałem juz 2 cykle na mono i jabczanie i sie tak zastanawiam jak ją dawkowac z Nitrobolonem? I czy bd działa na mnie.Bo ponoc proch owiele lepszy od kapsów;] I kazdy poleca tą kreatynke bo tania i ekonomiczna itd.;]