cykle

[...] dopiero od 25.04.2011 tylko że do września redukowałem bo sam fat miałem, póxniej dopiero jakas masa, tak dużo w tym czaie bym zdziałał? az tylu supli nie jem ;-) poszły 2 cykle na krecie i przedtreningówki jedynie ;-) na razie dam ten plan bo bardzo ciekawie wygląda ;-) Push 1. Push press 3s - dynamicznie ma być z tego co czytałem 2. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami na kontuzje.. 6. DIETA: -białko: 2-2.2gm -węglowodany: -tłuszcz: 0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, enan deka,meta oma bold, npp prop 8. TRENING: 4-5 w tyg 9. CEL CYKLU: sucha czysta masa [...]

[...] 0.25mg dziennie. w środku i pod koniec cyklu hcg przez 2 tyg po 5000ui rozbite na mniejsze dawki. na tren za wcześnie. edit: chociaz przez chwile popatrzylem na poprzednie cykle, zrob prosciej to bedzie lepiej. proponuje: 1-8 npp 400mg/week 1-10 enan 500mg/week 5-12 wino 30-40mg ed i starczy! Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-01-15 01:17:03

[...] powiem więcej. po naszprycowaniu się paroma środkami niedoświadczony zawodnik, owszem będzie miał bombę, ale nie będzie wiedział co tak naprawdę działa. także polecam cykle robić na 2-3 środkach maksymalnie. dobrze dobrane środki pod zawodnika z dobrze dobranymi dawkami dadzą więcej korzyści niżeli 5-6 środków przypadkowych. Zmieniony [...]

[...] tylko racjonalne rzeczy, a nie jakieś kombinacje z d. Bo im dłużej toczę tę dyskusję, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że taka rotacja jest po prostu dziwadłem jakich nie mało było 10-15lat wstecz w środowisku SAA. A co do zdrowia, to wiesz. Wyjdzie po czasie, nawet te krótkie cykle. Niektórzy lecą trena cały rok, ciekawe jak długo :)

[...] popularne i dalej masa osob tak cisnie, to sa info jeszcze z czasow starej kadry przed zgrzytami z filebornem jak trenowalem w bodyline min od Maszewkiego czy kopcika fakt cykle wtedy byly dziwne Jesli chodzi o przeplatanie t3 i clenu to zdziwil bys sie ile osob dalej tak cisnie, ale to przez stare info ze tarczycowe max 4-6 tyg dluzej to [...]

Leon, to musze Ci powiedziec, ze musiales miec ciezkie dziecinstwo .... A kufl3q - pisalem wiele razy ze profil byl dawno nieaktualizowany, dopiero niedawno sie zwazylem i wpisalem ta wage, a cykle ktore teraz konsultuje ( prop, meta ) sa dla mojego mlodszego brata ) Om - a z ta schizo ....

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] - ten okres trwał trzy miesiące - lekko dodatni bilans kaloryczny, aeroby poważnie zredukowane (30 min x 3 razy tygodniowo - niska intensywność). Następnie przebyłem dwa cykle masowe - razem zabrały cztery miesiące - zero aerobów, w dni beztreningowe bilans kaloryczny na granicy dodatniego, w treningowe już zwiększony. Dietę nisko WW mam już [...]

[...] tutaj https://www.youtube.com/watch?v=ydmImGUtIHY Crossfit to bardzo szeroki temat ;) Idealnie nadaje się do rozwijania wytrzymałości siłowej moim zdaniem. Nie da się robić i wytrzymałości siłowej i siły w jednym czasie dlatego dzieli się to na cykle w jednym robisz to a w drugim to :) Zmieniony przez - marsid w dniu 2014-04-06 19:37:09

to co i tak wszedzie jest kreatyna. wiec cykle beda podobne

Wlasnie zaczynam od 8x3 ostatnie serie a nie 6x4. . Obnize kalorie 2x w tyg lekkie aeroby i moze BCAA do tego. Ogolnie mam straszne problemy ze spadkami sily(chyba przez zbyt dlugie i ciezkie cykle treningow na sile). Jak dlugo jechac tym treningiem? 9tyg i przerwa czy. . .?

[...] Bo jeżeli jednego przykładowo porcja wynosi 20g, a drugiego 8g to na stałą zawsze 0,03g na kg mc czy jak? Prosiłbym o pomoc kogoś doświadczonego, kogoś kto robił już stałe cykle na jabłku :) No i co do witamin nie potrzebuje ich tak dużo, myślę, że z diety dużo się zaopatruje, tabletki to tylko dopełnienie na "w razie co", a moja waga [...]

dil proponuje zmienic propa na co ? zeby dluzej leciec bolda musialbys testa leciec jeszcze dluzej, nie ma sensu zeby byl to prop (teraz tez nie ma) ale pierwsze cykle robi sie z jednego srodka a nie trzech i zwykle nie tak dlugo. Nolve mozesz zmniejszac na 10mg, gino nie urosnie przez noc, w razie czego reagowac. Zmieniony przez - miczelx w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Trenbolon_xD PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17,5(za pare tygodni 18) WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD RAMIENIA: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

[...] co kupiem do tego jeszcze ma inne opakowanie niz real ktory widzialem stad 2 lata temu. Kosztuje 8,5 lira czyli 15 na pl zl. Kolezka jeszcze jest w turcji i moglby mi tego troche dowiezc zeby na cykl konkretny starczylo jak cos tylko czy to napewno real? Kolego wyzej jak od 4 lat robisz cykle na primce z turcji to powiedz mi na co Ci to wygladA

4lata stażu, cykle na saa i gość się pyta ile razy w tyg ma nogi ćwiczyć... brak słów. Ćwiczysz treningiem ogólnym czy dzielonym? Ile razy w tyg, jaki rozkład partii? pytam, żeby było wiadomo gdzie trening nóg wrzucić i ile serii. edit: a ja mam po treningu ponad 70 i się nie chwale Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-30 11:10:25

troche panikuje moze z tym heh, ale troche sie naczytalem o wplywie diet wysokobialkowych i kreatyny na nerki...mam za soba 4 cykle na kreatynie i niedlugo planuje sie wziac ostro za siebie i zrobic kilka cyklow na kreatynie, i do tego oczywiscie dieta i dlatego chce sie dowiedziec czy moje nerki sa ok,czy nie dobije ich czasem...nie chce pozniej [...]

stabilizacja po skosie nie siada, ilość powtórzeń i siła leci na ryj muszę schodzić do 35'tek maksymalnie. Na sztandze póki co nie robię - za jakieś 2 cykle pewnie wejdę, najpierw chcę dojść do sztangielek 70 na płaskiej i 60 na skosie Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-01-10 02:31:19

1.WIEK: 18 2.WAGA: 85-87 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 w dni beztreningowe KLATA: nie wiem. UDO: nie cwiczy nog z powodu klopotem z kolanem (mial jakis czas temu operacje na kolano, bodajze lipiec-sierpien, wycinali mu lekotke czy cos innego i na razie "boi sie") TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 7-8mscy 6.DIETA BIALKO: 4-5g/kg [...]