cykle

Roberts *******i, że tej metody nauczył go jakiś grecki trener podnoszenia ciężarów i że dawniej w europejskim sporcie nie stosowano żadnego odbloku tylko na okrągło krótkie cykle. Dla mnie wszyscy ci zagraniczni sterydowi guru są średnio wiarygodni, kulturystyka to już taki wyyebkowy biznes. No bo czemu właściwie długi cykl bez orali na małych [...]

przyłaczam sie do pytania ze str 9. Ja np uzyłbym 2srodkow (oral i testo) MOze by te cykle wysrodkowac i np 5-6tygodni byłoby ok. Jest to ani długi ani krotki cykl. Ciekawe jak wyglada blok itp przy takiej dlugosci cyklu.

1. WIEK:34 2. WAGA: około 78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:104 +/- -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zmienia z dnia na dzień , jedyne stałe produkty to mięso , ryż , owsianka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL [...]

1. WIEK:34 2. WAGA: około 78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:104 +/- -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zmienia z dnia na dzień , jedyne stałe produkty to mięso , ryż , owsianka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x stacki ph , osteryna solo 8. TRENING: 5 dniowy split 9. CEL [...]

[...] czyli przerwy w jakichkolwiek treninngach (conajmniej 9 dni) Nastepnie przystepujesz do treningow - zaczynajac od najwiekszej ilosci powtorzen i dzielisz to na 4 cykle 2-tygodniowe (analogicznie - 2 tyg x 15 powtorzen, 2tyg x 10 powtorzen, 2tyg x 5 powtorzen, 2tyg x 5neg(lub 5max) powtorzen) Mysle ze z Twoim umyslem pojmiesz to [...]

hokus pokus, czary mary po tej rozpisce będę miał koszmary%-) ence pence uzupełnij to na prędce: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

obecnie odpuscilem treningi od 5 tygodni i diete takze delikatnie nabralem tkanki 1. WIEK:28 2. WAGA:89 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:... -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:400 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2015(metka, oxa, wino), 2016(deka, cypio, meta) 8. TRENING:4-5 [...]

Aha jeszcze ankieta o której zapomniałem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: budzik125 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD [...]

[...] kg suchej masy. Jedyne do czego mogłem się przyczepić to tric, Dlatego dorzuciłem po jednym ćwiczeniu + pompki na poręczach. No ale spróbuje go trochę przekształcić na mniej izolowany. Najbardziej ciekaw jestem czy taka suplementacja ma sens? Starczy na 2 cykle ale czy nie za małe dawki CP? Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-02-14 09:13:31

omleciarz co TY soba reprezentujesz jesli w******lasz 3 g bialka no chyba ze podchodzisz pod pro wiec chyle czolo, seba moim skromnym zdaniem npp po mdrolu nie poczujesz , ja bym zrobil z tego 2 cykle 1typowa masowka odblok i potem wycinka

A teraz to inna sprawa, na początku było podane że ćwiczył rok i na sucho! A teraz że dużo wcześniej judo (czyli rozwijał się dużó wcześniej) i robił sobie cykle kreatyny, oraz brałbiałko - czyli nie na sucho!! Trzeba było fakty postawić od razu od tej strony! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

wracając do tematu...wszyscy macie racje..przecierz nikt niechce dla nikogo źle. az wstyd mi sie przyznac..sam mam 16lat..no juz prawie 17..mam za soba 2 cykle mety oczywiście z odblokiem wszystko Git, anapolon tez brałem( zaraz sie zacznie...jechanie pomnie,ale to nic) teraz jestem na cyklu 25 prolo, planuje juz nastepny cykl..co mnie do tego [...]

[...] ze robienie 10-12 powtorzen nie ma sensu gdy chce sie robic mase to moim zdaniem nie masz racji. Na mase nie wystarczy brac duzo przez caly raz. Trzeba wypracowac sobie cykle : przez pewien czas bierzesz 10-12 powt. potem z kazdym tygodniem dokladasz ciezaru i zmniejszasz liczbe powt. - w koncu robisz odpoczynek i od poczatku. A co do gosci [...]

moim zdaniem moze pomóc tamox Chcesz jeszcze robic jakieś cykle?

Już wrzucam obowiązkową ankietę: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Drift King PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: - OBWÓD [...]

[...] powiem że masy nie pamiętam ale na płaskiej z jakieś 10kg poszło w ciągu 7 tygodni a martwy bodajże z 15-20kg. Trening całego ciała w 1 dniu. Teraz testuje KA Olimpu i zobacze co na tym zaobserwuje Aha - miałem w sumie 4 cykle z mono. Jeden z Cp, jeden z No-Cre X3 i nitro 1. Pozdrawiam!!! Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-07-03 19:17:54

w pon,wt, pt rob fbw w sr, cze trening interwalowy Jako ze chcesz spalic tkanke tluszczowa to fbw na rzezbe, Chociaz mi sie wydaje ze tam nie ma co redukowac. Ja na twoim miejscu porobil bym 2-3 cykle na mase a potem zapuscil na rzezbe

pierwsze 3 cykle to sie czlowiek uczy jak koks na niego dziala dopiero potem sie zaczyna doping

krasnall ... na mnie kreatyne moge powiedziec nie działa,a obczytałem się sporo zanim wziąłem.Miałem 2 cykle.siły nic mi nie przybyło jesli chodzi o wyciskanie,waga skoczyła moze 2 kg i spadała spowrotem. A co do treningu to działa. Pozdro)))

[...] ale przypuszczam, że około roku) 2cm, jeszcze w wieku 18stu lat miałem niespełna 180cm, a byłem już po jednym cyklu w wiku 17stu lat(80tab metanabolu), później były też inne cykle... mój wzrost wahał się w przedziale 178-180cm, dziś po 5 cyklach mam 181-182,5cm - zależy o jakiej porze dnia, ale spokojnie mogę mówic, że mam 182cm wzrostu, od [...]