[...] 105kg w wieku 16lat, masz dobry gen jak to się mówi i szkoda by było to zmarnować nie ma sensu przeć do przodu za wynikami trenując codziennie przyjdzie stagnacja od zajechania organizmu i następny twój temat będzie "co polecacie na pierwszy cykl" przy dobrze dobranym treningu i diecie nawet trenując 3 razy w tygodniu będziesz robił progres
[...] Jeszcze w latach dziewięćdziesiątych czy na początku nowego wieku wielu bywalców siłowni kształtowało swoją sylwetkę w prostych mikrocyklach. Najpierw była budowana masa w okresie masowym, ale w sposób maksymalny czyli nadwyżka kaloryczna była dość duża do tego ciężki trening siłowy. Założenie wydaje się [...]
Clen = clenbuterol stosuje sie go przewaznie przy cyklach redukcyjnbych, aczkolwiek z tego co czytalem i zaobserwowalem u siebie poprawia gestosc ... dawkowanie zalezy od clena i od potrzeb. Bierzesz 2 tygodnie i 2 off ( tu mozesz wrzucic inny spalacz ) 2 clen, 2 off :) albo rozpisujesz cykl ciagly Zreszta nie wiem .... nie stosowalem tego od [...]
[...] Bo to ma zasadnicze znaczenie czy będzie się dało cokolwiek z tym zrobić. Jeśli na tych udach jest jeszcze sporo tkanki tłuszczowej to po prostu trzeba pociągnąć dłużej cykl redukcyjny i powinno się z tym udać podziałać i jeszcze zredukować tkankę tłuszczową, a co za tym idzie zmniejszyć obwody w tych newralgicznych miejscach. Natomiast [...]
[...] zupełnie inna liga wspomagania się. Poza tym kreatyna ma działanie w bardzo ograniczonym zakresie i jej odczuwalne działania i ten "kop" ma miejsce z reguły w początkowych cyklach kreatynowych. Nie bez przyczyny sterydy nie są dozwolone bo to środki farmakologiczne i choćbyś jaki cykl miał zaplanowany żeby z nich wyciągnąć maksymalnie korzyści [...]
[...] spać tym mniej się wyśpimy, a to z kolei nakręci to błędne koło jeszcze bardziej. Pomijam tutaj problemy natury psychicznej jak depresja bo one również mocno zaburzają nasz cykl snu. Problemem może być również nasza aktywność fizyczna. Niejednokrotnie się słyszało, że porządny wysiłek fizyczny sprawi, że będziemy dobrze spać. W takim [...]
[...] 5g tego a tamtego, w te czy wewte' nie szukam pośredniego(po łepkach) rozwiązania ,tylko najbardziej konkretnego ,idealnego. Wydaje mi się, że jak ktoś się bierze za coś do porządku to raczej wszystko musi być w odpowiednim składzie. SUPLER1-raczej interesuje mnie białko typowo po treningu, zobacz wcześniejsze wypowiedzi jak wygląda cały cykl.
Wzrost wagi może być niepokojący dla kobiety, ale też nie powinien być stresujący. Może on wynikać z różnych czynników np.: - jakieś zmiany hormonalne i okres cyklu - czasami tak się zdarza, że nagle zaczynamy inaczej przechodzić cały cykl, zbieramy więcej wody, pojawiają się wzdęcia. Jeśli bardzo Cię to niepokoi możesz przy okazji wykonać badania [...]
/SFD/2022/12/5/8f0a525455f84135b33f64cb4560ffe8.jpg Trochę za mało informacji o Tobie mamy żeby coś konkretnego powiedzieć. Przede wszystkim jak trenujesz i jak się odżywiasz bo to ma tutaj zasadnicze znaczenie. Podstawa to regularne trening bez względu na dyscyplinę sportową bieganie, jazda na rowerze, trening siłowy, sporty walki wszystko [...]
[...] estrogenu najczęsciej stosuje się exemestane. Zachecam do zapoznania się z fachową lekturą: http://doping.pl/exemestane-np-aromasin-fce-24304/ Natomiast jeśli chodzi o Twój cykl to uważam, iż stosowanie HCG raz w roku to zbyt mało, nawet jedynie w celu profilaktyki. Proponuję wrzucić opakowanie 5 tys i.u nawet co dwa miesiące, zgodnie z zasadą [...]
tak prawda to co napisales :) TRENUJ!!! TRENUJ!!!nie musisz jej dokanczac, zrob cykl 8 tygodniowy i juz, zreszta sam zobacz jak dlugo na ciebie dziala , stosuj tak dlugo az obserwujesz efekty! kup jeszcze vitargo elektro ze strony www.vitargo.com.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-11 23:57:08
[...] się nad jakiś mocnniejszym spalaczu, bo to co brałem to kiepsko mnie kopało , chociaż mam jeszcze 60 tab. HYPEDRINE O.D. więc pewnie je skończe :) Mam na myśli zapodać taki cykl : 1.Hypedrine 2.HMB 3.Amino 4.BCAA 5.Odżywka białkowa 6.Izolat Białkowy jeśli macie jakieś swoje dobre ,sprawdzone typy supli to podajdzie co najlepiej się opłaca [...]
[...] 19:03:52 comeback ja nigdzie nie napisałem ze jest to madre i że to pochwalam , osobiście jak bym mógł cofnac czas raczej bym nie sięgnął do tabsów met/wins/antek lecz uważam że u młodych zdrowych osób cykl 10-15 tyg jest do przyjęcia w takich dawkach na spokojnie byle by nie szaleć za mocno z 17 ogólnie , 2 cykle w roku są do przyjęcia
Ja niedugo zaczynam cykl i spodziewam sie przyrostu sily w podciąganiu sztangi w opadzie podchwytem oraz w uginaniu przedramienia ze sztangielką w izolacji chwytem w pronacji. Pozdro. ps. jak skoczy siła w uginaniach sztangielek na ławce skośnej z supinacją to już dostane orgazmu chyba.Masakra Pozdro. Kasztan 2003-Lider Doradca w dziale [...]
Kreatyna jest jednym z bardziej popularnych suplementów. Stosują ją sportowcy, którzy startują w sportach siłowych, sylwetkowych, czy wytrzymałościowych. Sprawdza się bez względu na cel, co udowodniły liczne badania naukowe. Dodatkowo jest niedroga i nie wpływa negatywnie w żaden sposób na nasz organizm. Trec Nutrition CM3 Gold Core Line jest [...]
[...] często powtarzane ruchy w treningu pozwalają szybciej opanować technikę ćwiczeń i zapewniają stałe bodźce do rozwoju. Problem pojawia się w sytuacji gdy kończymy nasz cykl pierwszy na planie fbw i co dalej robić? To zależy od nas samych. Jeśli podchodzimy do treningu poważnie, mamy dietę , dbamy o regenerację i na planie fbw się rozwijamy [...]
Chce robić masę + minicut i dopiero roztrenowanie . Czyli średnio co 14 tygodni. A samo roztrenowanie to out od silki i 0 kaloryczne. Wiadomo że z czasem może wyjść coś w praniu no co cykl zmienić w push i pull priorytet sobie.
ja skonczylem cykl i jestem zadowolony,ale ktos napisal ze kreatyna nie powoduje skutków ubocznych-otoz powoduje! podczas cyklu musisz dużo pic ,jako ze kreatyna powoduje osadzanie sie fosforanu czegos tam co prowadzic moze to utwrzenia sie kamieni nerkowych (ale to w skrajnych przypadkach,chyba ze chorowales na nerki w ostatnim czasie) no i [...]
Cel nierealny najpierw zredukuj a pozniej rob mase...daj test solo enan/cypio 250mg e5d i tob forme tak poradzilem tylko bialko podnies do 200gr i czemu tak malo tluszczy? Co pare tyg 2x2500e3d hcg tylko masz swoje lata wiec to moze byc droga w jedna strone ten cykl ;)
[...] bilansie, ale nie jest to masa mięśniowe netto tylko pewien obrzęk mięśni, plus wszystkie "soki" w mięśniu. Jeśli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to machnij normalny cykl redukcyjny i doprowadź poziom tkanki tłuszczowej do sensownych wartości, a później ewentualnie budowa masy mięśniowej. W planie treningowym A brakuje mi ćwiczenia na [...]
Jakie białko po treningu ?
