standardowy cykl na kreatynie powinien trwać ok 8-12 tygodni, chodz są różne metody można robić krótsze ale z nieco większą dawką, lub też konkretny hardkorowy cykl i jechać stałą suplementacją ( próbowałem 8 miesięcy i mam dość mieszane uczucia co do takiego stosowania) Jak na mono cię nie zalewa wodą to nie zmieniaj a brak postępów w masie [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga:91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 2,5 lat Trening: 5x tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-20 prop 100mg e2d [...]
bardziej po 12, schodzi do poziomu naturalnego testa +- 7mg, po 3 dniach zostaje 60% z tego co się biło (100mg eod) to ja chyba swój cykl zakończę cypio, a nie przejściem na propa tak jak planowałem, bo retencja to i tak dieta Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-17 14:49:09
tak tylko cykl jakis krótkawy zrob tak; jesli po owych 4 tygodniach bea dobre efekty i ciągle zauważalne to cykl przedłuż- nawet do 8 tyg.- dokupić w takiej sytuacji będziesz musiał co potrzeba.
jezeli to cykl dla Ciebie to nic nie spadnie oprocz wody /o ile profil aktualny/ 184cm wzrostu i 85kg to jest niedowaga jak na moje oko znaczy sie moze nie tyle co niedowaga co brak nadwagi wiec co by mialo spadac? DO MICHY a nie o metanabolu myslisz ziaaaa!!!! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-01 09:27:46
[...] 8 pierwszych tygodni zeby nie schodzic z dwoch srodkow na koncu. Ture juz skonczysz pociagniesz na tesciu jeszcze miecha i mozesz sie odblokowac. Ze 2-3 razy w miedzyczasie przybij 5000 hcg w dawkach 1500-2500 co 2-3dni. Na koniec 2 tygodnie po tym daj clomid. Moim skromnym zdaniem jednak cykl za krotki i ja bym to ciagnal conajmniej pol roku.
śliczny brutus Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa [...]
A gdy bym tak teraz zrobił cykl na mono i gdzieś do końca maja na nim pociągnął. A potem cały czerwiec(miesiąc)przerwy i w lipcu zacząć drugi cykl na jakims stacku np XP. Co wy na to?? Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2008-04-19 14:03:21
[...] od 5 to było coś. - "Ty śtary pacz, Zienek 5 omków ładuje!" A jak się dowiedzieli, że Bronek wali 15 to skrzeseł pospadali. Tak samo jak ułożyłem sobie malutki cykl, który niestety nie dojdzie do skutków w najbliższym czasie z powodów finansowych ~3.000 zł a w nim 281 strzałów to co? Pospadali z krzeseł! Wyobraź sobie, że [...]
możesz jeszcze bardzo dużo osiągnąć , a napewno zdrowie Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik [...]
[...] podstawy, dowiedzieć się czegoś o tym co chcesz brać/robić. A kiedy już zdobędziesz trochę podstawowej wiedzy, to wtedy będzie czas na zrobienie jakiegoś podstawowego cyklu, na jednym środku, który to cykl również przyczyni się do poszerzenia tej wiedzy bo pozwoli poznać Ci reakcje własnego organizmu, zaobserwować pewne schematy, zrozumieć [...]
[...] to JOWWW - "Kolego trening jak trening, ale Twoja dieta to jest dopiero armagedon! Te kilogramy, które zrobiłeś to trochę wody, tłuszczu, glikogenu itp. zero mięsa. Po cyklu zostanie Ci co najwyżej tylko tłuszcz na brzuchu. Lec do działu odżywianie i ratuj cykl." woda tłuszcz glikogen? po płatkach owsianych z orzechami? ryżu z [...]
pierwszy cykl - jeden srodek zacznij od 50tki co drugi dzien poki bedzie progress to trzymaj jak stanie tudziez slabo odczujesz to w 3ech tygodniach wtedy daj 100tke co drugi dzien i tak samo - ciagnij poki klepie taka dawka klepie dobrze 6tyg pozniej zrob zejscie lekkie - kilka strzalow 50tek calosc bedziesz mial jakies 10tygodni dobry okres zeby [...]
Mój cykl wyglądaą tak, że robiłem jednego strzała co 5 dni. Do omnadrenu brałem jeszcze mass xxl. A co do diety to żadnej specjalnej nie mam uzłożonej. Staram się przez dzień zjeść 3 ciepłe posiłki. Oprócz tego staram się jeść dużo makaronu, ryżu jakis jogurcik itp. Co do kalorii to starałem się nie spadać poniżej 4500 dziennie.
[...] oczywiscie status experta z wiedza ogromna na ten temat. (ale oczywiscie oni sa czysci, pomimo sita zrobionego z D**Y) wiec wiem jak to dziala ;) po co komus doradzac odrazu cykl, lepiej go odeslac do dzialu z dieta itd. niech pocwiczy sobie przez te dwa latka, w miedzy czasie ja zrobie sobie pare cykli, i oczywiscie zdobede taki wyglad, ze [...]
Jeżeli 1 cykl dał zadowalające rezultaty to dokup mono i 2 cykl zrób również na mono. Możesz także dokupić do tego co masz jakiś jabłczan. Jak już bardzo chcesz to może być też te CP
[...] na ponad miesiąc treningu co 2 dni . Co do działania to mimo braku fajerwerków w składzie pobudza nawet i pompuje fajnie, moich 2 znajomych kupiło puszke na spółe, sam brałem porcje od nich. Bez fajerwerków ale jak za tą cene jest dobrze. Wada to 5g kreatyny na porcje więc warto by było dopleść do tego jeszcze czystą kretę by mieć pełny cykl.
Co do koxu, to generalnie zgadzam się z większością wypowiedzi. Jednak nie uznaję koxu w ogóle w sporcie. Jeżeli ktoś raz zrobił sobie cykl 3 lata temu, to mnie to niemalże nie obchodzi. Ale jeżeli ktoś koxuje i jedzie wtedy na zawody (a wiaddomo jak to jest z kontrolami- raz są a raz ich nie ma) to taki człowiek jest dla mnie warty mniej niż 0. [...]
Cykl na 6 tyg.Strzał co dwa dni (jak masz 5% to jeden dziennie), nolva nie potrzebna, Clomid trzy dni po ostatnim strzale 5x2 i 10x1 (w sumie 20 tab).Pamiętaj o diecie i suplementacji. Zmieniony przez - Cioś w dniu 2004-08-27 13:54:15
[...] dość często lecą a przy tym nawet gram alko nie wskazany Dzis poszlo 200ml vodki kolorowej 30% do tego 300mg tramalu, 2mg clomozepan i zielone i tak wieczor na bani %-) Jak wale orale to zawsze UDCA dodaje i helicid na zgage bo mam stwierdzony reflux żołądka....ogolnie stgaram sie robic tyle samo przerwy od orali ile trwal cykl na oralach ...
Omka
