SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Blok?

    Temat
    Doping

    Siemanko. Potrzebuję podpowiedzi. Niecałe 2 lata temu wszedłem na 300mg testa/week, "cykl" trwał 13 tygodni. Po 8 tygodniach wleciało 5000j. HCG Po tych 13 tygodniach stwierdziłem, że jednak jak być na bombie to 4life, albo wcale - padło na to drugie. Zjadłem pakę cloma i olałem temat. Niedługo potem wpadłem w dość zabawowy tryb życia, dużo alko i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 116 Data: 2024-04-16 13:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z forum mi pomógł Przygodę z dopingiem zacząłem wcześnie, bo nie mialem jeszcze 18lat, zmotywowali mnie koledzy, ktorzy juz w wieku 16lat mieli za sobą przynajmniej jeden cykl. Wszedlem na mete, poniewaz wydawała sie wtedy najbezpieczniejszym rozwiazaniem. Ostatni cykl 130tabs mety balkan 10mg 30ed (przez 4 dni na szczycie 40ed, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2018-04-05 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN ORAZ KILKA PYTAN PONAD POCZATKUJACY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ja stosowac ale jak tylko moge to stosuje mysle ze 4-6 dni w tygodniu sa na plus suple jakie do tej pory bralem to aminokwaski z olimpu za jakies 2 tyg mam zamiar zrobic cykl mono kreatyny z olimpu mega caps bo juz mysle ze moge. Wiaze dluga i ciezka droge z silownia dlatego chce wiedziec co i jak. Tak wiec o to moj trening : PONIEDZIALEK [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-05-04 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na czas przed cyklem + co z nogami ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuję łącznie jakieś 2 lata w kilkumiesięcznych cyklach, ponieważ musiałem robić nieoczekiwane przerwy (złamane biodro, szkoła i inne). Od 2 miesięcy wróciłem do treningów. Za kolejny miesiąc (po maturze) zamierzam ruszyć z moim pierwszym cyklem na kreatynie - masa. Wcześniej nigdy nic nie brałem, a obecnie stosuję jedynie wpc po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-04-23 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od ostatniego mojego cyklu który trwał 39 tygodni (500mg test/week + 18tygodni trakcie trenbolon tri-tren 300mg/week)+ metka na start i na koniec(8 tygodni z przodu i z tylu) minelo juz 6 m-cy. Wlasnie nastawiam sie do kolejnego cyklu, jako ze mi troche zostalo srodkow po ostatnim razie i chcialbym to maksymalnie zutylizowac. Moj wstepny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2019-09-07 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] - -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 g/kg -węglowodany: 3.5 g/kg -tłuszcz: 1.3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta, 2 miesiące 11. POZIOM BF%: około 13% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2015-01-05 16:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych z duzym bagazem doswiadczen o rade. Troche o mnie: Ektomorfik Wiek:22 Wzrost:192 Waga:88 Pas:87 Klatka:112 Obrecz barkowa:130 Biceps:38 Starz:1.5 roku Jestem po 2 cyklach hst i chce zaczac nastepny, wygladaly nastepująco: Cykl.1. 1.Przysiad 2.wyciskanie plaska 3.martwy ciag 4.dips 5.sciaganie wyciagu szeroko 6.wioslowanie w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2009-01-22 00:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. od już 5 tyg. jestem na cyklu: 1-8 prolo 100mg e2d 2-7 npp 100mg e3d npp dlatego od drugiego bo tak go dostałem i nie wiem czy nie lepiej bym zrobił jakbym poleciał tylko prolo 1-8 Mój problem polega na tym że w ciągu tych 5 tyg przytyłem jakieś 3 kg a dodatkowo do cyklu stosuje białko syntraxa ,amino i przedtreningówke NO XPLODE [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2012-04-21 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] +/-, gryf prosty/łamany, drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Witam wszystkich forumowiczów, Niedawno zakończyłem 2-miesięczny cykl FBW 12-10-8-6 powótrzeń co 2tyg., aktualnie jestem po 2tyg. przerwie i czas zacząć nowy cykl. Jestem bardzo zadowolony z wcześniejszych rezultatów; 5+~ kg, kilka cm w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-07-05 15:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -SFD TRIMAL http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html Dawkowanie wraz z dieta opisze pozniej;-) Teraz moze dwa slowa o calym cyklu przygotowawczym.. W sierpniu po krotkim okresie lzejszych treningow rozpoczalem cykl rozbudowy masy miesniowej osiagajac w pazdzierniku wage 109kg. Nastepne dwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2013-03-30 06:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona nie przeszkadzała (ba! nawet pomagała - kat. wagowa do 76kg). Postanowiłem jednak nieco przybrać na masie, a co za tym idzie zmienić kategorie (do 83kg). Na pierwszym cyklu zakładam przytycie 6-8 kilogramów (i to jest mój główny cel!), w styczniu (ew. lutym, w zależności od możliwości finansowych) przeprowadzę kolejny cykl, w którym celem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2009-10-26 10:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena ew. rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] medyczne : nie mogę robić martwego ciągu z powodu kręgosłupa Zażywane suplementy : Zma, Bcaa, beta alanina, fat burner( 4 tydxień zacząłem) kreta mono (drugi mój cykl ten zacząłem 4stycznia) Ostatnio przerabiany plan: Tym planem jadę od połowy listopada całą redukcję na nim będę łącznie 12 tygodni ale też od września bardzo podobny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2016-01-28 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa ( głównie brokuły ) i 50 g po treningu -tłuszcz: 50-60g ( zółtka jaj, olej lniany/z pestek dyni/ oliwa z oliwek ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wina solo ( 1,5 miesiąca tabsy 40-50mg dziennie ) 8. TRENING: teraz redukcja, cięzkie treningi siłowe 3-4 razy w tyg po każdym 30 min bieżni ( hr ok. 130-135 ) i 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2014-06-03 02:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny plan masowo-siłowy- metody uderzeniowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bólu w nadgarstku nie chce rzucać się na głęboką wodę, więc delikatnie kilka tygodni ACT dla wdrożenia i powrotu do sportu. Następnie zabieram się za solidny split, cykl na monowodzianie (pierwszy) i pracę nad partiami priorytetowymi o których poniżej: -ramiona (zaniedbane, odstają od reszty, utrudniają wykonywanie ćwiczeń na inne partie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-07-27 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie provironu

    Temat
    Doping

    [...] 8-12 srednie przerwy miedzy seriami okolo 1,5minuty)i taki pozostanie. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test mix i meta.koniec cyklu w kwietniu tego roku i zakonczony dobrym odblokowaniem. 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia raczej zadna chudniecia srednio 13. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6959 Data: 2013-08-13 09:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na samym poczatku musze Wam powiedziec, ze jestem na porawde trudnym przypadkiem;/ jeszcze nigdy nie zadzialaly na mnie jakiekolwiek odzywki;/ nawet cykl na HP+XP+Nitrobolon II + bialko+bulki i inne ******ly do uzupelnienia diety nie pozwolil aby przy dobrej diecie i dobrym sprawdzonym treningu zrobil chociaz troche Masy Miesniowej;/ nie zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-03-10 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobnych tematatow, natomiast nadal nie jestem pewien kilu kwestii. Wybaczcie brak polskich znakow, pisze ten post na firmowym komputerze. Aktualnie jestem na pierwszym cyklu w zyciu, leci enan 500mg tygodniowo, masteron 250mg tygodniowo. Wlasnie mam 12 tydzien. Planowo z wytycznych od znajomego mialo to leciec jeszcze 2 tygodnie. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2020-12-01 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A może lepiej byłoby bazować na krótkich estrach i zrobic krótszą masówkę a wydłużyć redu? Czy gdzieś jeszcze mozna by przywalić insę? Mam jej dużo Co do diety - cały cykl poza 4 tygodniami na insie planuję lecieć dietą tłuszczową, 3g białka na kilo masy, do 200g ww a reszta tłuszcze głównie nasycone. Powinna dzięki temu iść czystsza masa. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2015-09-09 13:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    [...] ale wkoncu sie skoncza i zacznie sie okres budowania masy. W tym roku zamierzam zastosowasc SAA. Cwicze dosc dlugo, moje podejscie jest wg mnie mega profesjonalne a do tego cyklu przymierzam sie juz dosc dlugi czas i wiele godzin poswiecilem na gromadzieniu wiedzy o Sterydach i wszystkim co temu towarzyszy. Jednak jeszce nie wszystko jest jasne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-07-24 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split x4

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Stosowałem mono i jabłczan rok temu teraz zakupiłem Activlab beta alanine , mono treca oraz Activlab crea shot na nowy cykl Wiitam;d mam zamiar zrobic porzadny cyklk a do tego jak wiadomo potrzbea także dobrego treningu dlatego zwracam się z prośba do was drodzy forumowicze byście pomogli mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-08-21 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)