1. sam xplod styknie na caly cykl, wiec nie dorzucaj kreatyny do tego. 2. dt dalbym 2 porcje cploda, dnt jedna 3. a po co po? dorzuc teraz na cyklon 20g po treningowo, jezeli celem jest masa. 4. bcaa nie laczy sie z niczym, gdy to bardziej jedzenie niz suplement cyklowy. mozesz je jesc caly rok. a to co dorzucisz pomiedzy cyklami zalezy tylko i [...]
Jaki lab to tu pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s2201.html#post8 a co do reszty,to sam podkreślasz że to Twój pierwszy cykl,a chcesz 3 środki walić od razu. Po trzecie bez hcg nawet nic nie zaczynaj,bo potem będzie kuku i placz. A z tym martwym i siadami jest b.słabo, jak będziesz olewał te 2 ćwiczenia,to [...]
storma ma 80 porcji to po co laczyc jeszcze z xp ktrorego moze sobie zostawic na nastepny cykl? jak chcesz samo jw to proponuje na wiekszych dawkach niz daje producent plus restore. ale nadal sie upieram przy swojej wersji zebys ppolaczyl to ze stackiem. jak juz pisalem biore stack plus dodatkowa kreta(crystal-c),jw i restore.i poczytaj najpierw [...]
Ale po co wracać do rozwiązania, które przerobił kilka miesięcy wcześniej ? NA hst nie ma periodyzacji długoterminowej bo cały cykl trwa 8 tygodni pod warunkiem, że ma asekuranta, który pomoże zrobić mikrocykl negatywów. Hst działa na bardzo wąską grupę ludzi. Nawet jak przyjmie do treningów 5 bazowych ćwiczeń to ich objętość nie zmusi do wzrostu [...]
[...] tak nie wypaliło wszystko że sie rozsierdziłem niemiłosiernie. miałem zupełnie co innego w planach a okazało sie że musze na kreatynie poprzestać. a gdybym jednak zrobił ten cykl? jeżeli trzeba to moge pociągnąć jeszcze jeden tydzień cyklu regeneracyjnego to wtedy bęzie rpzerwa wynosić te 4 tygodnie. jeśłi to ma jakieś znaczenie to dodam, że [...]
[...] 15g 5 posiłek ryż bialy 100g mięso z piersi z kurzaka 150g przed snem ser biały pół tłusty 100g Suplementy ZMA-przed snem bialko 100% whey gold standard po przebudzeniu i po treningu mutant mass-przed treningiem i po OLIMP BCAA po treningu to już wszystko mam prośbe co byście zmienili w tym wszystkim relacja i zdjecia co 2-3 tygodnie na cyklu
robertjudi - dzięki, tak samo myślę skoro jest to mój pierwszy cykl na mono powinno być bardzo dobrze - takie są przynajmiej moje oczekiwania. Właśnie zjadłem 3 posiłek - co do tej marynaty to się niemyliłem kurczak wyszedł świetny - ale i tak reszte przykryłem, aby jeszcze bardziej przeszło przyprawami. Za 10 min. wychodze z domu, także DO [...]
[...] opinii powinno być tysiące.. jeśli było by to prawdą, że ta dawka jest szkodliwa. Na koniec dodam, że szkoda mi Twojej nerki jeśli rzeczywiście, przytrafiło Ci się owe nieszczęście ( mam nefrologa w domu i często słysze o tym jakie to niekoniecznie fajne:/) Swoją drogą - jaką kreatyne jadłeś wcześniej - pisałeś że skończyłeś cykl 6tyg wcześniej?
Okej wszystko okazalo sie falszywym alarmem, moge juz spokojnie wchodzic na cykl. Rozpisalem sobie to tak: 250mg test enan podzielone na 125 dwa razy w tygodniu. HCG 5000ui co 4tyg podzielone na 2500 dwa razy w tygodniu. Pod reka symex/anastrazol oraz dostinex, do tego badania prolaktyny i e2 co 4 tygodnie w razie czego jakby ktorys z tych [...]
Ok 250mg tescia co 5 dni ...ile takich strzałów potrzebuję na pierwszy cykl i jak wygląda odblok do takiego cyklu ,proszę o szczegółowy opis ,co mam kupić żeby już później się nie trzepać tylko wszystko było pod rękom ,aha i czy przy delikatnie podwyższonym ciśnieniu 140/150na 90/100 w ogóle powinienem taki cykl stosować (zaznacze ze 2 lata [...]
[...] by sie po nicku zorientowali ze to ja. mety faktycznie nie za duzo, bo to sie bierze tak po 500 slyszalem,nie? Nastepnym razem (o ile sie zdecyduje) juz sobie zrobie dluzszy cykl. No co do tego odblokowania to nie wiedzialem o tym, gosciu co mi to sprzedawal powiedzial ino jak mam to jesc itd a nic nie mowil ze po trzeba odblokowywac..:/ Dopiero [...]
[...] bialko w granicach 200 g. Zasada jest taka rano zjadzasz najprostsze i w miare uplywu dnia przechodzisz na bardziej złozone np rano glukoza a z wieczora kasza. I powtarzasz cykl. Aeroby jak juz pisalem codziennie rano koniecznie - potem albo po treningu lub jesli silowy robisz rano to drugie aeroby z wieczora. Siłowy Jesli chcesz wykonywac tylko [...]
Temat zaczął się takim postem: "'Witam!! jestem juz 3-eci miesiąc po cyklu omki, i mam dziwne sadlo na czole, to wygląda jak bym miał duży guz na czole, i nie wiem czy to moze być skutek uboczny po omie??, bede mial fote to tu wrzuce pokaze jak to wygląda. " "moze to ciąża pozamaciczna ?" "albo wiem - w twojej głowie [...]
[...] paczkę od razu po śniadaniu. Omega3 po 2 tabsy do kluczowych posiłków. Nie martw się o zdrowie nic ci nie będzie, nie po takich dawkach jakie tutaj będziesz brał. Na drugi cykl możesz dopiero walnąć testa, prop jeżeli zależy ci na dobrej definicji. Dopiero trzeci cykl robisz na wycinkę np NPP + PROP e2d + winko 30 mg /ed. Do tego rzeźbisz [...]
[...] na auto starsze, ale z dużo mniejszym przebiegiem. Bo zużycie części jest mniejsze i dłużej posłuży mu to auto. Dobra teraz do rzeczy. Po co doradzacie dzieciakowi 7 dniowy cykl treningowy i jeszcze mu przyklaskujecie? Czyżby młodzieniec wybierał się na Olimpiadę w reprezentacji Polski Kyokushin? No nie, bo to nie jest przecież dyscyplina [...]
wiec mam 19lat cwicze ze 2 lata bez zadnych dopingow tylko na odzywkach ;) jak narazie mam 40cm w bicepsie i w ciul roztepow na nim ... ktos mi mowil ze przed cyklem jeszcze dobrze jest zjesc kreatykne ale nie wiem.... Festus to co napisales to chyba cykl dla kulturysty :) ja znowu taki rozrypany nie chce byc hehehe, jakbys mogl to no wiesz jakis [...]
[...] - ze stanowia one podstawe tej ukladanki /pomijam podstawowe sprawy typu dieta/ jeszcze jedno...apel do wszystkich - nie wiem, skad wzial sie mit, jakobym caly czas byla na cyklu...podaje wiec do wiadomosci: cykl zakonczylam jakies 3 miesiace temu... czas bylo zabrac sie za oczyszczanie receptoroow artystyczny leniwy' grasik [...]
Oj Panowie Panowie, zejdźmy na ziemie - niech Wasze niunie - pie.rdolną Was parasolkami najlepiej. Nie wiem czym tu sie zachwycać - ja mogę cykl Andreasa sobie wziąść nawet za darmo - nie będę mówił: zapłać mi to wezmę Koorwa tylko po co tyle tego brać... ja już naprawdę nie mam siły mówić każdemu, że żeby dobrze wyglądać (i w miarę szybko to [...]
[...] rozumiesz mnie i moich przekonań a i ja nie mam ani czasu ani ochoty ich tłumaczyć bo to rozmowa na "przy piwie" bardziej niż na forum. Sam przyznasz Nie mówie że cykle standardowe są złe ! Broń boże. Mówie jedynie, że istanieją także inne podejścia, a i tak wszystko zależy od CAŁOŚCI PLANU. W tym sęk, że nie mówie o marzeniach [...]