[...] i dietka jest; ) bcaa dac? carbo? i jezeli ktos moglby rozpisac z gory thx obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 182 Cel cyklu: Siła + masa stosowane już wcześniej suplementy : duzo bylo: d Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : scorch tight clean etc suplement [...]
[...] (+1,5kg ale masy mięśniowej więc chyba nie źle) zależy mi na masie aktualnie i to bardzo uwalenie z wyrzeźbionym brzuchem przyjdzie na to czas :) więc tak aktualnie mój cykl jest w etapie 1 a ogólnie wygląda tak: Etap 1: -Dibencozide Magnum -Megabol 737 6kg(na 2 miechy starcza) -Nitrobolon II 300 caps -Witamina B6 -Cynk -B12 jest w [...]
[...] czy popijać piwo, a zacząłem więcej jeść szczegulnie przetworów mlecznych i mięsa. A tak wyglądam :) http://img363.imageshack.us/my.php?image=123rr0.jpg Mam już za sobą 1 cykl monohydratem kreatyny i 1 środkiem gain bolic 6000. Teraz przyszedł czas na trzeci, więc zastanawiam się co wziąć. Poprzeglądałem troche forum i wykombinowałem taki [...]
[...] Antka i trochę metki i szkoda żeby się zmarnowało ale niewiem czy sobie dobrze to wykminilem bo Antka brałem raz w życiu A meta nie pamiętam jak wygląda. Moje ostatnie cykle wyglądały deka,test i później po dece dawałem trena czyli żadnych kombinacji szczególnych. Wszystkie badania w normie tzn prolaktyne mam bliżej dolnej granicy biorę [...]
[...] w tygodniu odnosnie kasy na suple jakichs mocnych ograniczeń cenowych nie mamy więc można przebierać i wybrać to co najlepsze, jezeli macie jakies inne pomysly na dobry cykl bede wdzieczny Panowie siła zawsze ponad odżywki ale chce troszkę ruszyc znowu w góre efektami bo mialem przerwe i lecialem na sucho . Pozdro dla tych najwytrwalszych [...]
wiec tak mialem juz 1 cykl na stormie i shocku to bylo 1.5 roku temu dawno,teraz mam do wydania 300zl co byscie mi poradzili? Moim celem jest masa miesniowa poprostu chce dobrze wygladac,sila jest drugorzednym celem na ktorym sie nie skupiam...CZEKAM NA WASZE RADY I POMYSLY! Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa miesniowa [...]
[...] co najgorsze o bzykaniu zapomnij wale teraz propka powinienem sie czuc 10/10 a czuje sie dislownie jak dziadzia z balkonikiem ostatnio przy tych symptomach przerwalem cykl i udalem sie na badania cykl rowniez tesc byl mimo tego ze po 14 tyg bombce pospieszylem sie i poszedlem po 10 dniach na badania od zakonczenia bomby wszystko wyszlo [...]
Witam Mam 28 lat , ponad 12 lat stażu w treningach siłowych. Przebyte 3 cykle na SAA. Ostatni cykl zakończyłem 8 miesięcy temu. Robiłem sobie niedawno badania poziomu teścia i estrogenu. 4x w ciągu ostatnich 4 miesięcy (raz na miesiąc). Testosteron całkowity wychodził przeważnie w 2/3 normy, ale estrogen przy każdym badaniu miałem lekko powyżej [...]
Witam Mój ojciec po 5 latach przerwy (wcześniej kilka lat ćwiczeń również z przerwami)wrócił do ćwiczeń. Ma 40 lat, 100kg wagi i pracuje fizycznie fizycznie. Jaki cykl treningowy (trening ogólno-rozwojowy) będzie najlepszy aby nie przemęczać organizmu? Póki co ojciec ćwiczył 2 dni i 1 dzień przerwy. 1.Klatka + plecy 2.Biceps + triceps 3.Przerwa [...]
Witam na początku chciałbym aby sie wypowiadały osoby co sie znają na rzeczy........ A jest tu pare takich:P A więc mój cykl 2x Xpanda do tego ZMa Apteczne oraz Omega i oczywiście dietka Moje pytanie:: Dawkowanie XPanda: w dni nietreningowe : POrcja po przebudzeniu Porcja pprzed snem dni treningowe: 20-15min przed treingiem (porcja) Oraz 10 min po [...]
[...] h-drolu) a po odstawce jabczan odrazu. Co o tym myslicie? 2) Byla mowa ze 1 puszka nie starczy jezeli tak to bylbym sklonny do zmieszania h-drolu np. z epi tylko teraz cykl wyjdzie jak dlugi jak to rozlozyc? Pierwsze 4tyg na h-drolu po czym wskoczyc na epi na nastempny dzien odrazu po h-drolu czy moze mieszac w ostatnim tygodniu? Zakupilem [...]
Witam! Rok temu miałem swój pierwszy cykl ( 1-14 Prop 1-7 npp 7-14 WINO)I byłem z niego zadowolony, ale wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia, dlatego chciałbym teraz spróbować czegoś mocniejszego. Moim celem jest przygotowanie jak najlepszej sylwetki na czerwiec/lipiec. Jednak chciałbym już teraz wszystko dokładnie rozplanować, bo wiadomo, [...]
Witam... Potrzebuje porady co do supli... ostatni cykl skończyłem w czerwcu... Shock + storm+ oczywiście białko jako uzupelnienie diety...( mogę z czystym sumieniem polecić ten zestaw....) Od Stycznia mam zamiar zacząć nowy cykl... i postanowiłem się poradzić na forum.. Konkretnie potrzebuje coś przedtreningowego pobudzającego na pompę myślałem o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio leciałem 9tygodni cykl zakończyłem 19 listopada , co wy na to żeby zrobić 5 tygodni przerwy i potem znowu zacząć cykl ? czy robić przerwę taką ile trwał cykl ?
Czesc. Przed wyjazdem za granice chchialbym zdobyc pare srodkow na poprawienie masy. Miesiac temu zakonczylem drugi ale tak naprawde pierwszy porzadny cykl zlozony z 90 tabletek mety. Skutki uboczne byly spore w trakcie brania mety - schizy, cisnienie jak cholera i zamulenie. Jako ze nie wezme juz zadnego orala mam pytanie czy ze szotami jest [...]
[...] , co z Dextro po treningu? , bylem na redukcji ostanimi czasami i powoli bede dobijac wiecej kcal. Co po treningu jak zanizyc ww zeby niebylo ponad 250ww . (wiecej posilkow niewchodzi w gre, posiadam gainera mozna go gdzies ulokowac, ww dodawalem specjalnie im pozniej tym mniej chodzi mi o czysta mase. 17lat,cykl xp+mono, cel czysta masa.
Witam co myslicie o takim cyklu?? Zaznaczam ze bedzie to moj drugi cykl.Aktualnie do zakonczenia obecnego cyklu pozostalo 12 dni plus odblok clomidem. Planuje kolejny cykl ,po przeczytaniu wielu artykułów i obserwacji mojego organizmu zdecydowalem sie na taki cykl prosze o ocene. 1-12 deca 1-14 enan 8-9 hcg 14-16 hcg 16-18 clomid
[...] Wszedłem w posiadanie niewielkich ilości mety - dokładnie 22 x 10 mg i opakowania tury 100 tab. x 10 mg, zastanawiam się nad ułożeniem z tego pierwszego w mojej "karierze" cyklu. Czytałem sporo na forach o jednym i drugim środku, skłaniam się raczej do stosowania małych dawek i ich maksymalnego wykorzystania, a przy okazji lepszej kontroli ew. [...]
[...] dzisiaj 2 strzał tez w piątek ale to za tydzień 3 strzał ma być w wtorek 4 strzał w następnego tygodnia piątek 5 strzał w wtorek ItD. Rozpiszcie mu jakiś porządny cykl ... Raczej ja mu powiedziałem jak ma przyjmować ale mi nie wierzy ... wytłumaczcie mu tez dlaczego nalerzy sie odblkować po cyklu bo moje tłumaczenie poszło na marne ... [...]
