SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Siła nie idze ! Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Jabłczan kreatyny, Monohydrat kreatyny, AAKG, BCAA 2:1:1,WPC koncentrat. Ostatnio przerabiany plan: Skończyłem cykl na nitrobolonie II Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 60kg,Martwy 85kg,Wyciskanie na klatke 75kg. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2017-02-19 20:10:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] polega na tym ze tutaj blokujemy receptory i estrogen krązy w wolnej formie po organizmie i sobie kiedys tam umiera, a tam "zabijamy estrogen na miejscu". Czytalem ze w cyklach sterydowych z wykorzystaniem duzych dawek np testosteronu istnieje niebezpieczenstwo ze w czasie kiedy zazywamy nolvadex i nagle przerwiemy(w srodku cyklu - nadal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-12-13 19:06:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Interesuje mnie cykl ma metanabolu jelfy 91 tabsów.Będzie to mój pierwszy cykl.Na początku chciałem Wino+meta wszystkow oralu ale poczytałem troche forum i zrezygnowałem.Później wpadłem na post S.E.T.H.'a http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html i chciałbym spróbować pytanie czy 91 tabsów to ni za dużo jak na pierwszy cykl?z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2011-10-20 14:45:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] miewacie podobne problemy? Jeśli tak jak sobie z nimi radzicie? Co innego moglibyście mi polecić jako pompę przedtreningową nie w proszku. Właśnie chciałem zrobić porządny cykl siłowy i bardzo przydałoby mi się pobudzenie i lepsza koncentracja przed treningiem, lecz nie wiem co brać aby takie efekty uzyskać przy mojej przypadłości. Pozdrawiam! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2009-10-28 15:56:56 Liczba szacunów: 0
  • Problemy zdrowotne

    Temat
    Doping

    [...] miała na celu jak największe nakręcenie metabolizmu. Z łaknieniem było w tamtych okresach różnie, na redukcji było ok. Po redukcji zdecydowałem się, że wejdę na pierwszy cykl na Enanie e5d 250mg i dietę masową 4000 kcal. Pierwszy i drugi tydzień była bajka. Każdy posiłek mi wchodził niesamowicie, do tego miałem ogromną energię i wigor do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2019-06-19 11:26:24 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść przed i po treninigu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema wszystkim, mam pytanie co do odżywiania przed i po treningu. Jak wygląda cały cykl jedzenia przed i po treningu. 1h przed treningiem potem 30 min przed treningiem następnie tuż przed treningiem-trening- od razu po treningu 1h po treningu... Jak czytałem artykuły to było różnie..raz było napisane żeby tylko tuż przed treningiem jeść i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9207 Data: 2011-04-10 21:23:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 3x - barki wyciskanie 100kg 8x - wioslowanie jednoracz 80kg 6x Witam potrzebuje waszych porad co do cyklu prosze nie wypowiadac sie na zaden inny temat bo to poprostu wasza strata czasu dziekuje. Nie moge zaczac inaczej poniewaz jestem na warfarinie ktory powoduje zanik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2015-04-04 19:07:47 Liczba szacunów: 0
  • termin sierpnia :)

    Temat
    Doping

    [...] stazu nie ma 6.DIETA BIALKO: nigdy nie bylo teraz będzie zgodnie z dzialem odzywianie dla kolesia o wadze 85 kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli sterydowych ZERO, cykli kreatynowych o ile mozna tak napisac 3 oczywiscie przed egzaminami 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 16 sierpnia 2008 mam zjazd [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2007-11-14 19:29:18 Liczba szacunów: 0
  • Trening na sile i wytrzymalosc, priorytet: plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogl z roznych powodow albo sie obijam ew bieganie i basenik Czas jakim dysponuje zeby zwiekszyc ilosc podciagniec z 5 do 25 to 3 miesiace... i tyle tez czasu ma trwac ten cykl, da rade? Narazie moje osiagi sa raczej slabiutkie, ostatnia serie na klatke robie ledwie 75kg, podciaganie sztangi w opadzie jakies 70kg, na wyciagu sciagam tez ok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2006-04-09 15:13:03 Liczba szacunów: 0
  • Prosze pomoc w ulozeniu cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pare miesiecy,zajac sie jedzeniem itp,a nie odzywki... tylko,ze jego to nie przekonalo,a ze jest moim kolega to chce mu pomoc. Wiec moja prosba jest taka,ze chce ulozyc mu cykl,ale chcialem wczesniej zapytac sie osob co naprawde dobrze sie na tym znaja... Na cykl ma do wydania ( ok.600zl) wydaje mi sie,ze to nawet duzo... jest chudy(czyli,ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2011-10-09 14:33:50 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o takiej kuracji? To będzie mój pierwszy cykl. Cel: redakcja tkanki tłuszczowej i szybki powrót do formy. Nie dawno wróciłem ma siłownie po ponad 3 miesięcznej przerwie. I "trochę" mi wpadło i strasznie sflaczałem. Cykl chcę zacząć po ok. miesiącu normalnych treningów, czyli za jakieś 2 tyg. Pytanie podstawowe - czy takie połączenie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2014-02-13 23:31:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] 9 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100 -Przysiad: ? -Mc: 10 . Czy masz dietę?: intuicyjna raczej, mniej wiecej: 3,5g białka 5-6 węgle 1 tłuszcze Do rzeczy. 6 dni temu skończyłem cykl: 4 tyg prop (co 2 dzien 0,5 cm) + winstrol 5 tyg 20mg dziennie. Niestety od razu po zakończeniu cyklu zachorowałem, zaraziłem sie od kolegi i musiałem wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2011-05-29 09:58:00 Liczba szacunów: 0
  • Cykl enan prop oxa

    Temat
    Doping

    [...] 80 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 8 lat z przerwami 6. DIETA: tłuszczowa Od połowy 2019 r. jestem w ketozie, na czas cyklu będę stosował cykliczne ładowania węglami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl cypio + deca, 2 cykle prop +wino+ metka, 8. TRENING: 3 razy tygodniu trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2021-07-22 10:55:04 Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia, brzuch -> plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyłem 3x10 Trening aerobowy: tjw. Po tych trzech dniach treningowy 1 dzień przerwy, bez żadnych treningów (ewentualnie rowerek na świeżym powietrzu) a następnie cały cykl powtarzany jest od nowa. Co do treningu aerobowego to odbywa się on tuż po siłowym i na zasadzie HIIT, czyli: 5 minut średnim tempem, następnie 30 sec sprintu po czym 30 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2005-05-07 15:42:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] normalny zakres 18,5-25 moja wartość 36,6. Procentowy udział tkanki tłuszczowej 35% 2) wiek 24 lata 3) waga/wzrost 125 / 187 cm 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja, poprawienie stanu zdrowia 6) stosowane już wcześniej suplementy białko, bcaa, wit d+k 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2018-05-20 17:29:18 Liczba szacunów: 0
  • Refluks a SAA/PH

    Temat
    Doping

    Przede mną 6-tygodniowy cykl H-Drol + X-Mass. Pytanie jaki wpływ ma refluks na powyższe PH, oraz jakie mogą być inetrakcje leków z PH? Czy moge zacząć szamać koks przed wynikami i leczeniem czy nie? Poruszam ten temat ponieważ nie ma wiele na sfd o tym problemie. Może ktoś z Was boryka się z podbnym problemem? Dziś byłem u gastrologa, bo skarżyłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2009-10-16 23:24:38 Liczba szacunów: 0
  • prośba do traktora71

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to z 7 razy przy wadze 70 kg (taka moja waga) a może zabrać się za jakiś ciężki trening na siłę ,zostać przy Splicie????? oczywiście proszę wziąć pod uwagę że kolejny cykl treningowy też będę robił z kreatyną sam już nie wiem jak to ułożyć proszę o pomoc i o rady. pozd. bym zapomniał: Płeć : mężczyzna Wiek :18 Waga :70kg(jeszcze ok dwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2009-05-08 18:30:17 Liczba szacunów: 0
  • Trening 4-dniowy, z priorytetem na klatkę piersiową.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pojem :) Więc, waga nie ruszyła ani grama... Pare tygodni temu trafił mi się w ręce 4-dniowy split z priorytetem na klatkę, tzn. dwa razy w tygodniu we Wtorek i w Sobotę (cykl leci tak: WTOREK:plecy,ŚRODA:klatka-dół+bic, PIĄTEK:NOGI+TRIC, SOBOTA:klata+barki). Czy przy moich "walorach" fizycznych jest sens trenować klatkę dwa razy w tygodniu? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-03-16 21:32:08 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przepraszam, poprawcie mnie :) Nie bijcie, jestem nowy, pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 183 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: domowa siłownia4x/tydz, rower stacjonarn 3x30-40min/tydz stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-11-22 20:19:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] cwiczyc i nic nie poradza) do specjalisty ortopedy.leczenie w przypadku tego schorzenia polega przede wszystkim na odciazeniu chorego stawu i z tym wiaze sie problem.koncze cykl i nie wiem co mam zrobic.cykl wygladal tak: 1-6 m drol 6-9e stane 3-10 test enan 500ew. ostatni enan poszedl ok 2 tyg temu i nalezaloby zaczac juz odblok.zablokowany nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2009-01-03 14:19:33 Liczba szacunów: 0