Szczerze, to prawie niczym. Znalazłem dla siebie idealną rozpiskę do ciągów, która minimalnie ulega zmianie co cykl, bo nie da się idealnie na procentach wszystkiego wyliczyć(czasami trzeba trochę intuicyjnie), ale główne założenia te same są. Do ławki też mam dobrą, jedynie w siadach trochę eksperymentuje. Ćwiczenia pomocnicze trochę wymieniam, [...]
Acha-to w końcu z regeneracji zrobił Ci się cykl rzeźby Ale teraz polecam choć tydzień luxniejszego treningu dla faktycznej regeneracji. Jak się wogóle czujesz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
to ma byc cykl mozna powiedziec na tzw odzyskiwanie start %), 50mg e2d propka wystarczy mi w zupelnosci - jak juz mowielem nie potrzebne sa mi duze ilosci tescia, kazdy inaczej reaguje na roznego rodzaju zwiazki, ja akurat dobrze na tescia szczegulnie na krotkie estry, z nandrolonami jest podobnie. Jak ktos moze to niech sie wypowie co mozna [...]
[...] diety najczesciej cos dodaje kebab pizza mak czy inne tego typu jedzenie Waga jest 104kg i taka chce zachowac jeszcze kilka miesiecy a przed wakacjami juz bede myslał o redukcji do 95kg Dla tego teraz pomyslałem czy z t3 nie wejsc i czy nie wyjdzie mi to jakos lepiej No ale jak pisałem jest to mój 1wszy cykl wiec wiedzy nie posiadam i wole pytac
Właśnie też tak czytam, że test ma mały wpływ na wątrobę. Właśnie co byście polecili na wątrobę w miarę taniego ale i skutecznego? Brałbym sobie osłonowo przez cały cykl na wszelki wypadek. Brałem teraz Essentiale MAX ale drogie to bo ~40 zł a starcza na moment.
xpanda mam 2 puszki juz zakupione i czeka na swoja kolej ale dopiero w nowym roku a cell chce narazie wziasc bo to dopiero 2 cykl wiec po co "atakowac" od razu jak mozna stopniowo i czerpac z tego lepsze korzysci tak mi sie wydaje Dzieki Wam za sugestie Czyli dam 2 razy cell tylko jak dawkowac?
wszystko rozumiem i tak zrobie. Wielkie dzieki. Zadaje duzo tych pytan, bo chce wszytko wiedziec zeby potem nie bylo nie potrzebnych nerwow. Ten cykl zrobie sobie dopiero na jesien/zime, bo na lato nie ma sensu, ale teraz juz wiem co potrzebuje i zaczynam zbierac kase. I jeszcze pytanie ( juz masz ich pewnie dosyc ), ale jak bys mogl to [...]
A np przed snem? Aby zapobiec tzw Katabolizmowi nocnemu?:>. Ewentualnie po treningu lepiej zjeść 150g makaronu i 150g piersi kurczaka czy walnąć 30g prochu?;). Co do tej kreatyny to wiem bo już drugi cykl na niej robię. Szkoda że tyle prochu się marnuje a tak mało w niej kreatyny:)
wg mnie jestes za młody na cykl na sile(nie chodzi nawet o bezpieczenstwo, o to sie nie boje, chodzi o rodzaj miesni jaki posiadasz teraz - przed osiagnieciem pełni cech andro.), taki trening moze rownie dobrze skonczyc sie spadkami wynikow co juz widzialem wiele razy , szczegolnie kiedy ktos - podobnie jak Ty ma wiecej wytrzymałosci siłowej niz [...]
jesli wybierac z tego co dostepne na rynku Polskim to zestaw z ALRI widze autor posta ma dobry wiek do stosowania takich zabawek,wiec pewnie bylby zadowolony z takiegio cyklu do tego dalbym jeszcze dobry stack kreatynowy mozna w 8tyg pare kg dobrego miesa zrobic z tego co widzialem sila poszla do gory zdecydowanej wiekszosci stosujacy ten [...]
meta idzie na zolad a ja mam slaby juz sie przekonałem ,to mogli bys cie mi rozpisać cykl na deke z teściem będę bardzo wdzięczny . co do diety nie problem uloze sobie na ten temat juz trochę poczytałem .
No juz metke odstawlem' tylko zastanawiam sie co robic jak sie wylecze? A z tym ze sobie nawkrecalem to chyba prawda bo nawet od kilku dni wydaje mi sie ze mam twardy brzuch heh powiem szczerze jest to moj pierwszy cykl ale strasznie mi ryje banie na tym punkcie. Ale jezeli chcebyc duzy to musze byc twardy!
no to pasowało by przypomnieć jajkom że musza pracować wbił bym 10.000 jm teraz hcg 2*2500 jm co 3 dni i nastepnie 5000 jm podzielone na 1000 jm co 2 dni i później zaczął systematycznie podawać hcg albo cały cykl małe dawki lub raz na miesiac 5000 jm podzielone na 2-3 inj lub inaczej jak ci pasuje
[...] dają ciekawsze efekty jakosciowo matrixy tego typu co xpand maja na celu wprowadzenie maxymalnej ilosci kreatyny do miesnia pozwalają dłuzej i skutecznniej prowadzić cykl to nie tylko masa ale tez lepszy trening znacznie lepsza regeneracja wieksza pompa na treningu -co tez cieszy wieksza sila no i jak wspominalem inna jakosc zdobytej [...]
mam mały problem a moze powinienem napisac spory jestem po odbloku juz jakiś czas po cyklu mnie osyfiło mimo ze cynk był w dawce 100mg no i kolkejna sprawa to jak naciskam sutki to troszke boli czyli cos chyba z gino sie dzieje nolva juz poleciała 100 dzis i co dalej jak to dalej robic wiem przesadziłem z dawkami i cykl waszym zdaniem był nie [...]
tomczers - m-drol + epi to bardzo dobre połączenie.. swego czasu Don Pawson robił cykl na b-f.. super mu poszło.. bodajże 8-9kg świetnej masy.. przy wadze około 90-95kg.. nie pamiętam dokładnie.. ale chwalił ten zestaw.. co do bólów.. to miałem pare razy tak jakby kłucie po lewej stronie na dole brzucha.. nic mocnego.. ale taki lekki dyskomfort, [...]
A czy jest sens kupowania odzywek na 1cykl HST? Bo akurat chce HST zaczac jak odzywki wjada ale z tego co czytalem to sie nie oplaca brac na pierwszy cykl, jak myslicie? Ostateczny moj plan: Przysiad/MC Wspiecia Na Palce Pompki Na Poreczach - Wioslowanie sztanga w opadzie Sciaganie wyciagu do klaty Wyciskanie Zolnierskie Uginanie ramion sztanga [...]
[...] ale po jakiejs minucie z hakiem zrobil sie strasznie, ohydnie gorzki i kwaskowaty , musialem to wypluc ; Nigdy wczesniej nie smakowalem mety, wiec mozecie mi powiedziec co jest grane ? no niezle niezle, pierwszy cykl i juz mnie wych**ali ... W tym wypadku bede musial kupic polska mete u innego dilera, przynajmniej wiem jak ona wyglada :(
Co jest lepsze?
