7tak apropo kreatyny to co myslicie o tej http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html ludzie sobie ja chwala . bedzie dobra na 1 cykl ??
Dzieki za odpowiedzi. meta+enan cykl wystarczy żeby zbudować siłe? myślałem żeby dodać jakiś wysoko anaboliczny środek do enana np. deca,tren,bold. ale skoro jest zbędny to ok. Jeszcze jedno pytanie. Jaka dawka enana? 400mg/e7d(wiem , że najlepiej e5/d ale co tydzien też nie powinno być źle)? czy to odpowiednia dawka, moja masa 97kg, zakładajac ze [...]
moj cykl to cykl z dupy wziety, a oto on: 1-2 meta 15mg ed 1-5 omka e4d, pierwszy strzał 500mg 5-7 meta 15mg ed czy cos w tym stylu, nie wiem, po prostu omke wale co 4 dni z frontem 500mg, 40 metki dalem na poczatek cyklu i 60 na koniec jak omka bedzie opadac
Czesc wlasnie mnie nie bylo ostatnio, a tu co sie dzieje Doradzal cos w suplach ( i cykl na XP+ HP )? co zrobil? z tego co widze, to jak narazie ma bana dozywotniego... a tak po drugie, to widzialem na tym forum terrarium, ze on ma 14 lat, a na dniach mu wskoczy 15
Na e2 mam ari - jak szykowałem cykl, to był ten chwilowy brak symexu ale jak będzie trzeba to domówie. Co do cabaseru to brać już tak do końca cyklu? I w ogóle normalne, że prolka tak mało skoczyła przy 400mg ew deki? Czy dopiero się rozkręca?
[...] dekstroze kupić? Ale to ponoć syf... Sam cukier ;/ A tego dawkowania nie rozumiem. Mono w dni nietreningowe 1 raz po 5g? I na czczo czy obojętnie kiedy ma to jakieś większe znaczenie? Assault w DT przed a po monohydrat i tak dawkować bez przerwy? Po jakim czasie mam skończyć takowy cykl na mono + assault no i do tego gainer albo bialko + carbo :)
[...] 14 i znacznie więcej wszustko okresla ryzyko, cel, predyspozycje danego osobnika i wiele innych na m1t masz napisame 1-2 sztuki dziennie a zauwaz ze we wszystkich polecanych cyklach saa czy ph zalecanie na opakowanich maz znacznie nizsze niz np propozycje cykli opracowane przez te same firmy Czarny 4ad i nor to dobre polaczenie to byl moj [...]
To jest mniej wiecej tak: Cykl treningowy powinien trwac 4 - 6 tyg. Ile dokladnie - to juz zalezy od Ciebie. Potem nalezy zrobic przerwe. Aby pozwolic sie miesnia odbudowac w pelni, zregenerowac. Na regenerace wystarczy tydzien. Mozesz wtedy cwiczyc. Ale lekko. Np. trening obwodowy na maszynach. Zadnych szalenstw z ciezarami. Luzik. Co do [...]
[...] jezeli chcemy oszczedzac..to bierzemy w okresi najwiekszego katabolizmu (po treningu)..." Troche sprzecznosci ale mniejsza z tym wiem o co ci chodzi. Ja jak robilem cykl (mialem ciezki trening) to bralem 5g rano i ok 10 po treningu . Ale osobiscie najlepiej czulem dawke "poranna" Po treningu tez mozna odczuc ale jak musi [...]
Preaparty wywolujace zwiekszona synteze tlenku azotu nie musza trawac tyle co kreatyna - tak samo jak sama kreatyne nie trzeba brac 6 tygodni - sa rozne spsooby jej brania - owszem standardowo to cykl ale ... mozna inaczej
[...] 37,5mcg, 10-14 dni 50mcg i znowu lekkie zejście ostatnie 6-10 dni. I po 4 tygodniach przerwy w czasie, których dalbym clen/salbutamol plus np. yohimbine powtorzyl znowu cykl 4 tygodnie, tym razem agresywniej wchodząc na cykl i szybciej dobijając do 50 czy nawet 75mcg jeśli będzie taka potrzeba. Poki co obserwuj reakcje organizmu i zaczynaj [...]
[...] a pozatym ten forum jest smieszny: siedza tu kurde internetowi kulturysci i pier do l a sie , niby juz wsz wiedza. a odnosnie dianaboli: to jest to moje wlasne zdanie: cykl na 100 tab jest gowna warty, wp*****lalem ten shit i do 8 tyg dochodzac do 10szt dziennie, wtedy dopiero kopie, do tego oma 500, 500, 750 -------, 500 (to tylko jeden z [...]
Jesli zalezy Ci na zoptymalizowaniu swoich treningow i co najwazniejsze uzyskiwac jak najlepsze efekty to zapraszam do treningu cyklicznego - http://www.kulturystyka.pl/artykul120 Kazdy znajdzie cos dla siebie - przy Twoim stazu zapraszam do grupy III - masowej, dla kazdego ze stazem treningowym minimum 9-12 miesiecy (w Twoim wypadku duzo wiecej, [...]
Bzdura. Goscinski (strongman, ktory chodzi z nami na silke) zaczal cykl od... smiejcie sie... 1 tabletki mety. W kulminacyjnym momencie bral 3. Wazy 135 kilo i rozgrzewa sie 150 kg sztanga... Wiekszy objetosciowo juz nie bedzie . A wisz czemu? Nie dlatego, ze ma za mala strzykawke... ale dlatego, ze doszedl do punktu skrajnego maksymalnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miałem brać xplode ale teraz już sam nie wiem :| dowiedziałem się, że nitroblolon II to przedtreningówka to zrobie tak, że teraz kupie creatine xplode, a jak skoncze ten cykl i troche odpocznie wątroba :p to walne sobie nitro 2 co wy na to? Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-03-31 23:30:56 Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-04-01 [...]
Skoro chciałeś spróbować to trzeba to jednak zrobić jak należy. Cykl na propie to minimum 8 tygodni ale spokojnie można ciągnąć dłużej i wszyscy wiemy, że iniekcje robi się co 2 dni :-)
[...] i to czuć nie wiem czemu ale strasznie sie napaliłem dodatkowo na to Aero2 i AAKG, naprawde nie moge dorzucić tego? wiem że można by to zostawić na kolejny postkreatynowy cykl ale zależy mi żeby do sierpnia się tak na maxa "dobić" ,powiedzmy swego rodzaju rywalizacja, czy te dwa środki w połączeniu z resztą nie spotęgują aż tak [...]
[...] posty podwieszone w dziale Trening dla poczatkujacych Co do suplementacji...jak zakladasz post w dziale Treca to nie wypisuj supli innej firmy,bo to kaszanka jest. Kup sobie Carbo,Bialko,Witaminy. Jezeli tak bardzo chcesz zrobic cykl na kreatynie,kup sobie Creatine Micronized Mesh 200,ewentualnie mozesz jeszcze dodac S.A.W Pozdrawiam
[...] razem i co jest lepsze. Poza tym jest wiecej srodkow do pct niz wyzej wymienione i to dodatkowo miesza. Cykl nie był jakis mocny ale jajka pomniejszone dlatego wole przybic hcg tym bardziej ze na poprzednim cyklu miałem gowniane hcg i po czułem sie licho (deka, enan i inne) wiec chce sie teraz dobrze odblokowac i do konca roku odpoczac od saa