grzyniu
no a jezeli zrobilem juz trening ogolno rozwojowy w wieku np 13 lat .to co w wieku 14 tez mam robic ogolnorozwojowy??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
936
...
Pilar88
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
390
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8333
No według mnie tak, bo 14 lat to jeszcze za mało na jakiś porządny trening siłowy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
92
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
Danius ogarnij sie!
co ty za glupoty gadasz?!
co ty za glupoty gadasz?!
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
936
osobiscie z opinia pilara 88 nie zgadzam sie . Uwazam ze w wieku 14 lat mozna juz prowadzic normalny trening , tylko bez cwiczen obiciazajacych kregoslup typu martwy ciag
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
936
7tak apropo kreatyny to co myslicie o tej https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html ludzie sobie ja chwala . bedzie dobra na 1 cykl ??
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
jak apok czyli dobra 
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Będzie dobra. Ja w wieku 15 lat zacząłem stosować kreatyne a teraz mam 16 lat i wpieprzam po 2-3 staki kreatynowe na jeden cykl i nie chcą działać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29
witam........mam pytanie....bardzo prosze o odpowiedż.... mam 15lat 183wzrostu i waże ok 80kg. i od 5tyg.zaczołem regularnie ćwiczc.... nie wiem czy w moim wieku moge beznajmniejszych obaw brac jakies odzywki a szczegulnie chodzi mo o creatine monohydrant 1250 czy moge to brac bez jakich kolwiek przeszkow??? bardzo prosze zeby mi to ktos wyjasnił
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Suplementy na mase - co polecacie ?
Następny temat
białko dymatize
