Za jeden cykl kreatynowy przybywa ci może z 1-1,5kg czystego mięśnia jeśli jest profesjonalna dieta. A cykli w roku zrobisz ile? 3 takie po 2 miechy. + to co zrobisz pomiędzy cyklami to nawet nie wyjdzie ci 1/3 15 kg. Poza tym "ektomorfik" a nie EMOrfik
mam problem zaczolem na feriach cykl, ktury skladal sie: z kreatyny MLO kturą jadlem z dekstrozą i glutaminą, do tego gainer z MLO, aminokwasy tez z MLO, i jeszcze bialko serwatkowe z treca. po okolo 2-3 tygodniach brzuch mnie zaczol napier... i przestalem jesc te odzywki po okolo 2 tygodniach bule ustąpily. chcialbym znowu zacząc je jesc tylko [...]
O ****a jaki cykl... 4 tygodnie... Jedyne co zacznie zauważalnie działac to wino a reszte skończysz zanim lub zaraz po tym jak zacznie się rozkręcać... 4 tygodnie na omce i dece... ciekawe...
Biniu jak proponujesz rozwiazac przerwe po cyklu kreatynowym? tzn koncze 8 tygodniowy cykl i co dalej? robic tydzien przerwy zupelnie off? czy cwiczyc na 50% i potem off? Jak sadzisz? to jeszcze dopytam masz na mysli program treningowy czy tez suplementacyjny bo w drugim przypadku zalezy :D jesli nie patrzysz na koszta mozesz utrzymywac staly [...]
Jakas diete mam ale nigdy nie liczylem zapotrzebowania kcl i tej reszty, Dzieki TomQ-MAG bede musial sie za to wziasc. Ale jednak pozniej chcialbym zrobic cykl na tych odzywkach co pisalem, nie bd problemu z polaczeniem ich?
[...] z nerkami i wątrobą bo master jedzie po lipidach więc wątroba też może dostać A nery filtrują cały syf z organizmu więc weź to pod uwagę. Gdzies wcześniej pisałeś, że cykl ma trwać 2 miesiące więc moim zdaniem bez sensu bo wszystko ładnie się rozkreci A Ty zejdziesz z towaru. U mnie master enan najlepiej było czuć od 6 tygodnia. Wykuruj [...]
ja bym dał 1-do osiągniecia efektu prop/tren 100 mg co 2 dni plus ew trochę t3 ok 10 tygodni jak zredukujesz smalec to potem masa z głową i dał deka/bold cośz tych 2 środków cypio na 20 tyg i kończy cykl winem
[...] treningu,a w dni nietreningowe raz rano. chociaz mozna przed i po treningu bo w porcji jest 3g kreatyny a slyszalem ze organizm max jednorazowo wchlonie nawet 9g. DNT 1 porcja rano DT 1 porcja rano druga przed czy po treningu? Co wy na to doradzcie ostatecznie bo zaczynam cykl na dniach.Wyliczyłem ze 2 słoiki po 600g wystarcza mi na 2 miesiace.
po pierwsze: dwie puchy dlatego zeby zrobic pożadny cykl po drugie: jesli cie nie stać na dwie puchy mozesz połaczyć xp np z czystym jabłczanem czy KA po trzecie: przyrosty to sprawa złożona i wynikajaca z wielu czynników, podstawowym jest dieta i trening co do suchej masy to dietke z lekkko dodatnim bilansem ułuż ( dział odzywianie) na twoim [...]
[...] jak się jest za bardzo "powiązanym",to i w szybkości przeszkadza> Jeśli chodzi o dołączanie ćwiczeń do treningów,to jak najbardziej. Choć moc najlepiej robić po cyklu na siłę,albo w czasie np.wakacji,z ciężarem ok50-60%,jako moc szybkościową. Dobrze jest też zaplanować sobie cykl na moc,tak ok 1-1,5 miesiąca w okresie [...]
ile to jest "trochę ćwiczę" że się wziąłeś już za cykl S+S? wypełnij ankietę działu bo póki co nic o Tobie nie wiadomo, znajdziesz ją w tematach podwieszonych REGULAMIN DZIAŁU- ANKIETA
Nie było by źle.Można zrobić też na zasadzie 2-antagonistycznych partii,np: klata/plecy nogi barki/łapy Choć można i solo: klata nogi barki/łapy plecy A czas danego mikrocyklu nie powinien być z góry określony.Jeżeli cały czas czujesz efekty-siła idzie,to po co przerywać? Nie wiem jak by było z brzuchem i nogami razem.Niestety przetrenowany rdzeń [...]
kiedyś dwa szoty z prawdziwej omki starczyły dla nawet sporego faceta, jak dzisiaj jest z mixami?. dzisiaj więcej też nie trzeba __ ale jak goście na pierwszy cykl ładują po 500 ew to pózniej wbijając gramy mają taką samą forme jak ci co biją po 500
Tomaszeq, to co w końcu wykombinowałeś? Metandrostenolon alone, czy też bądź in conjuction with... some testosterone? Pytam ponieważ ciekawi mnie Twój nastepny cykl a mianowicie ten po Deca/Cypio?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 85/180 4) staż treningowy 3.5 roku 5) cel cyklu utrzymanie formy moze delikatna poprawa kcal na delikatny plus 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przed treningowki 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]
kłamaniem w ankiecie sam sobie szkodzisz,twoja wypowiedź z 7 lipca tego roku- Mam pytanie co lepiej wziąć czy -Prop solo 1-8100mg e2d -Prop 1-8 100mg e2d + winko 20mg ed -Prop 1-8 100mg ed2 + deca 1-8 200mg e7d To bd mój pierwszy cykl , lepiej prop solo ? na mase i siłe ; tak więc jak to jest u ciebie?
