[...] Winku w tabsach około 150 - 200 sztuk i 100 metki? Czy to dobre rozwiązanie?Czy za mało / za duzo? Coś na odblok? Clomid ? ile sztuk? oraz kiedy zacząć? Ile powinien trwać cykl na w/w produktach. Pozdrawiam. AHA NO I PROSZĘ O ODPOWIEDZI TYCH CO MIELI JUZ Z TYM COŚ WSPÓLNEGO. RADY , itp mile widziane. Zaznaczam ze mysle nad takim cyklem dopiero [...]
[...] 46 -klatka: 126 -udo: 70 -pas: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. TRENING: 3 razy tydz obecnie jestem na cyklu: (w pon zaczne 7 tydz) 1-12 sus (600mg week) 1-10 deka (300mg week) 4-6 antek (100/150/150 mg dzien) 7-10 meta po skaczeniu chce zrobic ten mostek i redu na: mysle [...]
Witam! Mam problem jestem na cyklu: 1-8 Prop 100 mg eod 1-6 Meta 35mg taki lajtowy cykl żeby złapać formę, Problem tkwi w problemach ze snem, teraz już drugą noc nie spałem, normalnie zero snu, leże od 22:00 do 7:00 i tyle, nie mogę zasnąć... 2 tyg. temu tak miałem ze 3 noce, w tamtym tygodniu też, któregoś dnia jak wziąłem propa wieczorem i 30mg [...]
[...] was o rade na temat wyboru spalacza. W grę wchodzi Scorch i Lipo6.. Nie wiem na co się zdecydować i proszę o pare wskazówek albo podzielenie się doświadczeniem jak było po cyklu itd. Mój cel to ok. 4-6kg redukcji fatu na klatce i brzuchu (oczywiście z aerobami, treningiem redukcyjnym i dietą). Mam jeszcze pare pytań odnośnie : 1.Czy jedno [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:1 faza masa 2 faza redukcja 3 faza ubicie i poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
Witam wszystkich ! Mam pytanie do osób z dużym doświadczeniem i stażem treningowym.Kończę cykl,składający się z : 1.CreaPure micronized monohydrat-Ultimate Nutrition 2.100%Whey Protein Gold Standard-Optimum 3.L-Glutamine Powder-Prolab 4.HMB Caps-Biogenics 5.Amino 1500-NOW Dieta zawiera łącznie z suplementami ok.4 gr białka/kg.Trening obejmuje 4 [...]
Witam. Powolutku zbliżam się do pierwszego cyklona. Jeśli chodzi o środek którego użyje i generalnie całą otoczkę to wszytko ogarnięte, będzie to prop z BD dawkowany 1-8 100mg e2d przez cały cykl, po tym czasie 24t. clomidu, w pogotowiu nolva. O suplementacji pisał nie będę. Zastanawiam się natomiast nad tym jak zadbać o skórę ciała i twarzy [...]
estradiol 74.70 norma 7,63-42,6 prolaktyna 18,89 norma 4.04-15.2 progesteron 2.52 norma 0.2-1.4 testosteron 201 norma 280-800 cykl jako taki zacząłem w 1.10 to jest 250 testexa week i 500mg bolda alphy week , testa malo bo wiem jak na niego reaguje i obawialem sie estrogenu, nie b ralem nic dobre 3 lata od poczatku testa biore 25mg [...]
Witam.mam pytanko i zarazem prośbę.od 1lipca zaczolem mini cykl na odzywkach +halodrol tj.Odzywki bialkowe Volumass 5.0 opakowanie 2250 g x 3 sztuki 7 kg 4-5 razy dziennie porcje(porcja2miarki) 2.Kreatyna NO-Shotgun dopiero od sierpnia Vault 2Xdziennie na czczo i 30 min przed treningiem 3.halodrol 1)tyd 2 tab.jedna po sniadaniu ,druga 30 min [...]
[...] ciekawych porad w tym dziale zdecydowałem sie że na początek zarzuce 100tab ruskiej mety. Tylko zauważyłem że jest sporo kontrowersji jeśli chodzi o ilość tabsów na pierwszy cykl a mianowicie jedni twierdzą że nie ma co przesadzać i max 50 ,a inni że nie ma co sie obawiać i można zrobić cyklik na 90tab. Jak narazie zastanawiam sie nad cyklem 2 3 [...]
[...] tabata Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana redukcyjna (ok 2g białka,1g tłuszczy, 2,5g węgli) Sprawa wygląda tak, że za około dwa tygodnie chce wskoczyć na następujący cykl: -spalacz tłuszczu -bcaa -witaminy,zma itp Kalorie chcę podbić sporo na plus i teraz główne pytanie: jaki dać rozkład B/T/W? Myślałem nad dietą Low Carb, ale 150g węgli [...]
[...] DIETA: -białko: 3g -węglowodany:3g -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od dwóch lat na bombie, naprzemiennie deca, tren, krótka przygoda z boldkiem, cyklicznie orale (meta lub winko) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie e4d (cypio 250 + tren e 200 + [...]
[...] z efektów mimo że odbiegają i to kosmicznie od pierwotnych założeń (cięcie). Obecnie wróciłem w cztery tygodnie do tego co zbijałem przez trzy miesiące przygotowań do cyklu. Z tym że jakościowo jest ciut lepiej niż przed startem, obwodowo też. Niestety to na czym mi najbardziej zależy (brzuch) dalej nie znika a nawet podlewa. Od dzisiaj [...]
mam pytanko lepiej kupić kreatyne ultimate czy trec creapure a może jakąś inną?? a i właśnie z tym hmb moge go brać z kreatyną czy zrobić moze cykl kreatyny i dopiero np. po nim wziąść hmb? co o tym myślicie? a jak hmb to jakiej firmy??? piszcie!!! życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi
Witam Was :). Otoz chcialem sie z wami skonsultowac co do mojego cyklu i moze poprosic o korekty dot. produktow. Ogolnie wchodze na redukcje ale chce tez nie stracic sily a nawet ja podbic i nie leciec z miesa dlatego wymyslilem cos takiego ( UWAGA !: wszystkie produkty sa ze sklepu fitnes authority nie dlatego ze nie lubie sfd a dlatego, ze [...]
[...] zna suple na tej same polce co te 4 :) to chetnie wyslucham obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): NN Wiek: W czerwcu 18 :) Waga: 73 Wzrost: 182 Cel cyklu: Przybranie masy oraz sily stosowane już wcześniej suplementy : Mono 3x , massacra ,shock i storm Uprawiane inne sporty: Chodzenie do szkoly stosowane wcześniej [...]
siemka włnie miałem robic cykl superka+wino ale ze maja wy***ki winka to musze go zastapic testosteonem i tu mam dylemat mianowicie czy kupic propa ruskiego czy prolongatum w sumie tak se obczaiłem propie 6 tygodni po 50mg co 2 dzien superka 6tyg po 50 mg co 2 dzien prolongatum 8tyg po 200mg co 5 dzien superka 6 tyg co 50mg 2 dzien no wiec [...]
Witam! Mam zamiar bic prolke jelfy 25 strzałow na 8 tyg ale szczerze mowiac zastanawiam sie czy jest to odpowiedni srodek na 1 kuracje dlatego moze poradzicie mi co na 1 cykl bylo by najodpowiedniejsze ? Co najgorsze mam tendencje do tycia a raczej otłuszczania sie dlatego boje sie ze po towarze mogłbym troche nabrac fatu ... Moze ktos z was brał [...]
[...] po tygodniu smarowania przestał wg boleć, nie wiem czy wracać do robioenia MC? boje się że ból znów wróci i znów bedzie kicha :/ szczególnie że teraz chcaiblym zaczac cykl na kreatynie... Przysiady pełne jak robie nie czuje tak kregosłupa, wg go nie czuje. Prztysiady bym oczywiscie robił i wszystko inne tylko ten MC mnie zastanawia:/ jest [...]
Nie długo chciałbym zacząć swój 1 cykl na mecie solo 1-7 20 mg ed. Czytałem już bardzo dużo tematów, porobiłem notatki i chciałbym to ułożyć wszystko do kupy i ruszyć z cyklem. Czy pora przyjmowania mety jest ważna? bo nie wiem np. czy powinienem rano na czczo czy przed lub po posiłku i z tego co wyczytałem to najlepiej co 4 h sobie ją brać. [...]
1 kuracja w zyciu
