NIE PATRZ NA TA CZARNĄ KSIĘGE ma mega dużo błędów i każdy Ci to powie. Jak nie masz jeszcze własnego rozeznania w temacie to może zrób pierwszy cykl na samym teściu i zobaczysz co i jak? Nie pisze tego złośliwie%-) 1-12 enan 300mg/tydzień kreatyne zaczynasz w ostatnim tygodniu cyklu i lecisz 10g/dzień (najlepiej mono) dużo błędów... Zmieniony [...]
To jak trenerze z tym treningiem poniedzialkowym ;)? Meczyc to co nei wyszlo? No i btw, lancuchy na nastepny cykl treningowy bede mial jak cos, znalazlem silownie z takim osprzetem.
ogólnie zamysł bardzo fajny,ale nie dawaj 200tab wina dziennie bo umrzysz na śmierć%-) nie zrobisz masy i redukcji. Ja bym trochę rozciągnoł ten cykl jak chcesz to środki żeby npp poszło 8 tygodni a wino 6 lub 7. npp bym wystartował od 75mg e2d i po trzecim tygodniu bym podbijał o 25mg np co piąta iniekcje lub co dwa tygodnie, wino dał bym 30 40mg [...]
wyleczenie zatok jest wazniejsze niz cykl. lekarzowi powinno sie powiedziec o wszystkich preparatach ktore sie przyjmuje, bo moga wystapic interakcje z lekami. idz prywatnie do laryngologa (na skierowanie zapewne trzeba bedzie poczekac wiec dlatego pisze prywatnie). zielonych kapsulek jest mnostwo wiec okreslenie leku jest niemozliwe. rowniez [...]
[...] AD3) 88 kg / 187 cm 4) staż treningowy AD4) 4 lata (pierwsze 2,5 roku tak naprawde walczylem z nadwaga dopiero od 1,5 roku czuje ze te miesni "dzialaja") 5) cel cyklu AD5) celem cyklu bedzie zbudowanie mozliwie jak najwiekszej suchej masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy AD6) kiedys bralem kreatyny troche [...]
Witaj wszystko zależy od celu tak naprawdę. Pobudzenie da kofeina i inne stymulanty jak gerw i joszka, pompke da argi lub cytru lub ich połączenie w odpowiedniej proporcji co do ruszenia z treningiem tutaj kwestia będzie dotyczyć kreatyny i beta alaniny jeżeli mówimy stricte tylko o suplementacji bo wiadomo kluczowym elementem będzie dieta i [...]
[...] mi urósł o 1-2 cm - to pewnie zasługa kreatyny, na szczęście w pasie też nie przybrałem, choć i tak mam za wiele bo 93 cm. Czyli, co radzicie ? Kontynuować kolejne cykle na kreatynie ? Ile tych cykli ? Bo latem a w zasadzie już od maja nie widzę się z dietą na masę, bo ciepło i jeść się nie chce. Poza tym warto by się pozbyć tej opony, [...]
Cwicze bez przerw okolo 2 lat, z przerwami sporo wiecej ale mniejsza o to. Robie wlasnie cykl na kretynie, bcaa, aakg, witaminy, omega 3 i bialko. Mysle ze jest tego sporo i na tyle odzywek i przy treningach jednej partii tygodniowo nie jest to za chyba za duzo cwiczeń. A o monotonnosc chyba tez tu nie chodzi bo co tydzien zmieniam z sztangi na [...]
[...] , wiesz jak to jest.. Sam tak robiłem zjadłem sobie kiedyś tam ciastko, potem po zjedzieniu go jeszcze bardziej mi się chciało dalej, później nie mogłem się powstrzymać i cały cykl poszedł - teraz nie jem wogóle i mnie mniej ciągnie.. To tak jak z papierosem :D Trzymać się z dala bo jak się zapali bóg wie czy nie będziesz chciał następnego :D
[...] to już coś więcej mówi. Jeżeli wyższy poziom testosteronu powoduje zwiekszenie wrazliwości insulinowej, czyli jedno znacznie pomaga w redukcji masy ciała. Przy insulinooporności do tego się dąży przecież. . Zawsze miałem niski poziom tetosteronu przy dolnej granicy normy, mimo ze poblemów z libido nie było. Myśle, że taki cykl miałby sens.
odpowiedz jest taka ze co nie wybiezesz z tej listy bedzie z tego dobry cykl efekty beda uzaleznione przede wszystkim od diety i treningu wybor padnie na to na co cie aktualnie stac tak czy siak to co wymieniles to gorna polka stackow ja np bym sprobowal polaczenia: HP+ clout (nowy), ale to tylko moja sugestja
[...] by lapac sie za krete, jezeli rzeczywiscie idzie Ci juz ciezko, przyrosty sa mniejsze, sila stoi w miejscu, mozesz kupic kreatyne, co do formy kreatyny, na pierwszy cykl zaczynalbym od monohydratu lub KA. jesli chodzi o gainera, to musisz stwierdzic czego w diecie brakuje Ci najbardziej, jezeli są to ww to rzeczywiscie taki gainer moze [...]
narazie bez diety ale jak bym juz walil porzadny cykl na koksie to bym ustalil sobie cos w miare dobrego zeby efekt jakis byl bo wiem ze same sterydy ladowac bez diety to lipa. Co do celu to siła z masa Zmieniony przez - boks90 w dniu 2010-07-19 17:00:18
[...] a rano nic?? XP nie musi być po treningu może być rano, wszystko jedno- dwie porcje kreatyny starczą.. jeszcze co do nitro. to brac je tylko przed trenigiem, po tr i rano juz nie? nitro masz tylko jedno, na cały cykl nie starczy wiec lepiej brać go przed treningiem a druga porcje dać czegoś innego choć nie ma przeciwskazań brac w innych porach!
No to może spróbuj w GRUPIE III DROGI B?? Przesunie Ci się cykl o 2-3 tyg, ale potem juz pojedziesz z nami WARTO. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
odbiegajac troche od tematu mam male pytanko (nie chce byc zlosliwy tylko po prostu jestem ciekawy) - osoby proszace o rozpisanie cyklu (te ponizej 18-stego roku zycia) od razu sa jechane ze co oni robia itp. itd. sQs ma 17 lat a bez problem kazdy rozpisuje mu cykl (nie pierwszy) a asdf0r (17 lat) jest znawca dzialu - nie to zebym mial cos [...]
normalka . jesli masz kolo 25 lat , nie bierzesz hcg to podstawa odbloku, zalezy tez jak zchodziles z cyklu. na dobra sprawe jesli cykl trwal np 12 tyg to zejscie wraz z odblokiem powinno zjac nawet do 6 tyg. zreszta zbyt wielu ludzi nie wie co robi=c po odstawieniu j jak odstawiac pozdr mc
[...] efekt clenu zanika bardzo szybko i po 3-4 tyg juz go niema no chyba ze ktos uzywa 25tabs dziennie ale to musi byc ktos porabany. Mistrzu poza sezonem wazy 120kg i zaczyna cykl od 2 dziennie i podnosi co 2 az dojdzie do 10. Tylko DNP moze podniesc temperature nawet do 44 stopni c ale wtedy to wiadomo juz nas niema i dlatego zadko kto to uzywa [...]
równie dobrze ludzie biorą kreatynę w małych dawkach przez cały czas tez tak można, ale sami przyznacie,że jak masz przerwę między cyklami 3 miesiące to jest dużo lepszy efekt. Myślę,że Ci co biorą kreatynę np tyle ile trwał cykl to tyle przerwy to nie mają już za drugim razem żądnych większych przyrostów ani nie czują dobrze żądnego supla...taka [...]
co do tego testosteronu to wezme go a cykl ukladam mi kumpel ktory cwiczy 6 lat i ma troche pojecia 51cm w lapie nie jest to moze az tak duzo ale zna sie koles wiec sam nie podejmuje takich decyzji co brac tylko pytam sie jego zrobie troche fot po cyklu i ocenicie a silke mam nie zaciekawa a to tez zobaczycie na fotkach )) pozdrawiam i dziekuje [...]
komponowanie makrocykly pod WL
