Witam jak w temacie. Aktualnie jestem jeszcze jeden miesiac na redukcji, od marca bede rozkrecał powoli metabolizm i chce zacząć cykl od kwietnia. Prosze o porade jak sensownie dawkować środki żeby nie przesadzić. Planauje zrobić pierwsza połowe cyklu omraden(apteka) + odrobina deki na smarowanie, druga połowa enan+ deka na smarowanie. Na koniec [...]
[...] jeść żeby co kolwiek na wadze poszło, ćwicze już 8 lat i zastój jest od dłuższego czasu, jakies 2 lata temu zjadlem mieczysława i z koksu nic więcej... chodzi mi o to czy po cyklu z teścia trzymając dalej diete zachowam te pare kg? pewnie zaraz napiszecie że trzymaj miche i spadków prawie nie będzie, ale chodzi mi raczej o coś takiego, tutaj daje [...]
Witam. Jak w temacie. Już mam przygotowane praktycznie wszystko co będzie mi potrzebne do cyklu. Essentiale forte, hepatil, 50tab metaxon 10, 10tab Clostilbegyt. Mam zamiar brać 20mg dziennie czyli cykl wyniesie 25dni myślę, że na pierwszy cykl to w zupełności wystarczy. I zastanawiam się tylko jak brać clostilbegyt po takim cyklu ? Wystarczy 6-7 [...]
cześć tak wygląda mój cykl, od jutra dorzucam metkę 1-18 test enan 500mg/week 11-18 metanabol 30/40mg ed w trakcie cyklu wrzucałem hcg 5000ui w 8 tygodniu, kolejny raz dam w 16tyg do tego exe 1 tabletka raz w tygodniu po 18 tygodniu mam zamiar przejść na redukcję i tutaj mam kilka pytań 1. jest sens dorzucać jeszcze jakiś środek do końca masy [...]
Cześć, Pilnie potrzebuję pomocy w rozpisaniu odbloku, w tym temacie jestem zielony, a skończyłem cykl i mega tego potrzebuję. Od kwietnia zeszłego roku do końca sierpnia dawkowałem sustanon(1,5-2 centy co około 5 dni) następnie długi teść enanthan od września do końca kwietnia tego roku(2-2,5 centa raz w tygodniu) i w tracie długiego od marca tego [...]
Witam, mój tatko planuje cykl, od około sześciu lat trenuje bez przerw. Wcześniej odkąd pamiętam cały czas trenował, jakieś siedem lat temu miał problemy z kręgosłupem i to unieruchomiło go na rok i pozbawiło treningów. Po operacji i rehabilitacji powrócił do treningów. Gdyby nie kulturystyka to nigdy by się nie pozbierał, to jego słowa. Teraz [...]
[...] przez około 4 miesiące. Podczas ostatnich 6 tygodni chciałbym zmienic plan na nieco bardziej zaawansowany i dołożyć kreatyne (lub coś innego na siłe - będzie to pierwszy cykl w ogole). Po tych 4 miesiacach pewnie bedzie co najmniej tygodniowa przerwa. Jako cel wyznaczyłem sobie poprawe we wszystkich bojach (Przysiady, ławka i ciągi) o 20 [...]
[...] i w porównaniu do działu trening zaawansowany nie schodzi na psy xD przebywają tu normalni ludzie =)Więc postanowiłem, iż tutaj zacznę pisać =) Od jutra zaczynam pierwszy cykl na HST. Wcześniej Split szczerze mówiąc znudził. Piłkę nożną trenuję albo trenowałem od 10 lat (siłownia tak bardziej sporadycznie) tylko doznałem kontuzji pachwiny [...]
Witam. Zostało mi 4 tyg. cykla test enanthate solo. Biorę 500mg (na 2 razy) na tydzień i niby tam jakiś efekt siłowy odczułem, ale dupy nie urywa. Spuchnąć jakoś nie spuchłem, ale przybrałem już 6kg. Prychole tez wyskoczyły i zwiększone libido tez zauważyłem. Czego mi tu brakuje, to tego kopa tej niby siły która powinienem czuć na cyklu? Progres [...]
Poa wakacjach zamierzam zrobic sobie pierwszy cykl sterydowy w swoim zyciu, mialby on wygladac nastepujaco: 1-6 50mg npp EAP i Stanabolon (EAP) 20-mg ed do "wyczerpania zapasów" + odblok tydzien po ostatniej tabletce stanu 100mg clomu i reszta dni po 50mg. Moim celem jest kilka kilogramow masy, dobra definicja, rzezba i sila, nie uwzgledniam w [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:68 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:3200dt 2400dnt obecnie reverse -białko:300 300 -węglowodany:340 50 -tłuszcz:100 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zazwyczaj prop+wino 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] bf, typ budowy ciała Zdjęcia niżej. Ostatnio było 20%bf, teraz może być koło 19-18?, endomofrik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 87/171 4) staż treningowy 8lat z przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy białka bcaa preworki itp itd 7) stosowane wcześniej spalacze rok temu clen 9) ilość dni wolnych od kreatyny aktualnie [...]
Pl 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: 30% bf endomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 120kg/181cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy: Przedtreningówki 1.3, Yohimbina, kreatyna, bcaa, beta 7) stosowane wcześniej spalacze: Trizer, Far Burner jednak bez kompletnej [...]
Witam.Planuje b.delikatny cykl po 2 latach off,lekki ze wzgledu na nadcisnienie ktore nabylem na ostatnim. Pytanie głownie do tych co mieli juz taki problem i sobie z nim poradzili.Zdrowie jest najwazniejsze dlatego chce uslyszec pare opini. Jesli ktos zna dobrego lekarza sportowego/kardiologa z warszawy to bede wdzieczny i udam sie do niego,z [...]
[...] przejściowy stan ? (o 16 zjadłem sporo makaronu)? Poradźcie coś prosze... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: rower, basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
witam chcialbym przeprowadzic kuracje na lato jakas rzezba bedzie to moj 2 cykl 1 skladal sie z 20 tescia prolo i 100 metki co sadzicie o winko + tesc prolo prosze o propozycje i rozpizki Ankieta!: 1.WIEK:19 2.WAGA:90kg 3.WZROST:185~ 4.WYMIARY: BICEPS:40cm KLATA:110 cm UDO:61 cm TALIA:90 cm 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 gramy na [...]
[...] wydaję mi się, że sporo tego. Co do przerw między seriami robię je ok 1 minuty, miska - jem 3 razy dziennie na stołówce wojskowej to co mi dadzą... do tego uzupełniam dietę twarogiem półtłustym, bananami, białkiem wpc... Planuję w połowie listopada rozpocząć cykl : SAW+hyperfusion+jakieś białeczko i bcaa. Czekam na podpowiedzi, sugestie itp...
Witam panowie zrobilem cykl skladajacy sie z tescia i deki deki mialem 2 ampluki po 10 stezenie 300 axio labs a tescia 40 strzalow ale propa i po cyklu ostro mnie zablokowalo kupilem 3 paczki clomidu hcg 2500 jednostek wale caly czas ....i tamoxifen ale nic niepomaga kiedy dochodzi do stosunku niemam ochoty a maly nie jest w formie , dziwi mnie [...]
Po okresie zimowego jesienno-zimowego masowania czas pomału przechodzić na poprawę rzeźby przed wakacjami :) Obecnie kończę cykl HST po czym w niedzielę wyjeżdżam rozpocząć sezon plażowy w Hiszpanii- uznajmy jako strategiczne roztrenowanie :) Po powrocie (początek kwietnia) planuje rozpocząć 3-miesięczne ukierunkowanie redukcyjne treningu. Co do [...]
