Optymalny okres pomiedzy zabiegami to 4-6 tygodni. 3-4 wychodzi bardzo ok. Jednakze jest to zbyt krotko i jednoczesnie zbyt dlugo, zeby wejsc na jakikolwiek sensowny cykl:) Jesli chce sie zrobic sesje 3-4 zabiegow co 3 - 4 tygodnie, to trzeba sobie zarezerwowac co najmniej 4-6 miesiecy przerwy od towaru, o ile zalezy nam na zdrowiu:)
to zalezy czy to ma byc monocykl, bicykl, tricykl.., co oznacza teoretycznie ilosc zawodow w ciagu roku, a praktycznie po prostu takie maksima formy wyroznia sie trzy okresy niesezonowy, czyli przygotowawczy, przedsezonowy, sezonowy i posezonowy 1. przygotowawczy 16-24 tygodnie, minimalna liczba cwiczen w tym przygotowawczym mozna robic np cykl na [...]
terrone - Autor postu pisał o POTRZEBIE ZBUDOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ, ktoś zaproponował mu miesięczny cykl, więc jasno zasugerowałem jak to się ma do rzeczywistości. A to, że autor postu zamierza, ćwicząc na siłownii przygotować się do trenignów bokserskich nie znaczy, że już w ich trakcie nie będzie kontynuował cyklu. A w kwestii zakwasów, są ich [...]
[...] za niemożliwe rozwiązań. Twoja opinia, nie poparta żadnymi sensownymi argumentami jest po prostu śmieszna, więc przejdę dalej. 3. "jak sobie wyobrazasz kontynuowanie cyklu na mase z treningami bokserskimmi". Już czwarty rok trenuję karate kyokushinkai (2 lata w sekcji, kolejne lata indywidualnie). Mam 3 treningi w tygodniu, dodatkowo [...]
Mozesz zrobic nawet roczny cykl i nie stosowac hcg, z tym ze powrot do stanu sprzed cyklu bedzie trwal o wiele dluzej. Przede wszystkim nalezalo by stosowac dluzej clomid. A co do bezpiecznego cyklu bez skutkow ubocznych, czyli w tym wypadku bez artrofi jader, to mysle ze ok 8 tygodni jest w miare ok. Zalezy tez od dawek. Zmieniony przez - [...]
Mostek to wiesz jak zrobić co nie? Tylko chodzi o sam cykl tak? Ogólnie to tren E jest "łagodniejszy" od A, tak że wiesz;-) A ogólnie bolda chcesz lecieć te 9miesięcy, czy tren też? I te 9 miesięcy to będzie powolna redukcja, czy po moście redu, a potem masa na tych samych środkach?
[...] nic Ci nie dadzą, mięśnie muszą z czegoś urosnąć. Dziennie musisz dostarczyć 2,5g/kg masy ciała białka, 5-6 g węglowodanów i 1-1,5 tłuszczu. Co do 30kg masy to musiał by ten cykl trwać z rok. Jestem obecnie na cyklu z kreatyny od 40dni i zyskałem 6kg masy i z 7-8kg w wyciskaniu co mnie zadowala. Zmieniony przez - omek93 w dniu 2011-03-01 19:48:18
Poczytalem troche Pana postów i zastosowalbym taki plan jak Pan podal w jakims poscie. PLAN 1. Przysiad ze sztangą 3s 10x10x10 2. Rumuński martwy ciąg 3s 10x10x10 3. Wyciskanie na plaskiej 3s 10x10x10 4. Wioslowanie w opadzie 3s 10x10x10 5. Wyciskanie w staniu (z kaltki) 3s 10x10x10 6. Podciaganie podchwytem 3s max 7. Wspiecia na palce [...]
no dobra dzięki za pomoc i spróbuje coś z tym zmienić ale mimo to moja prośba co do supli jest aktualna. Obiecuję poprawę w miarę możliwości ale doradźcie co do tego mogę sobie dokupić na cykl
hCG mozesz sobie wbijac 250iu co 4dni podczas cyklu począwszy od 2giego tygodnia, konczysz 5-6dni przed clomifenem i gra takie cos gwarantuje 0 problemow z powrotem do normalnosci a cykl sobie przedluz na 10tyg bo 7 to szkoda sie bawic
[...] olimpa (5-7g po treningu. DNT - nie wiem czy tez brac? jak tak to po bieganiu) 3.Ostrowia WPC 80 (3x30g DT; 1x30g DNT rano albo po bieganiu jak lepiej?) Co sadzicie jakie sugestie? i mam pytanie czy robic cykl 6 czy 8 tygodniowy? metoda Shotgun zamieszczona na forum http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN_%2D_MAKSYMALNA_SI%C5%81A%2C_MASA%21-t446871.html
[...] czy węglowodanową, ew. z przewaga jakiegos z tych skladnikow. nastepnie uzupelniasz, jesli to równiez potrzebne witaminy/mineraly potem dopiero zastanawiamy sie nad kreatyną- jesli to ma byc cykl na tym wlaśnie suplu... nastepnie można rozważyc dolożenie jeszcze czegoś co pozwoli nalepszy komfort trenowania, zwiekszy odrobine regeneracje itd...
ja uwazam ze malo co 4 dni no ale ponoc stykawsumie juz nie mysle tak jak kiedys tylko o masie i o tym zeby byc dupny mysle tez troszke o tym co bedzie ponziej wiec zaczynam sie oszczedzacaha i tak ps to moze to juz bedzie ostatni cykl ale smiem w to watpic
Zadna czysta masa przy takim zatluszczeniu, od razu rob redukcje. Organizm ma sporo zapasu energetycznego w postaci fatu i bedzie tworzyl nowe... Zredukuj do 12-13% pozniej mysl nad czysta masa. W przeciwnym razie skonczysz cykl z wiekszym procentem body fatu , po co ci to?
czy wegług ciebie 8 tyg. na winstrolu depot eod pomijając inne środki to cykl za niewielką kaske ?? za sam winstrol w takim schemacie licząc ,że masz po okolo 25zł to wychodzi ponad 1000zł (oczywiście zakładamy najwspanialszą opcję ,że masz oryginał w co wątpie) i te 4 tyg boldenonu w środku cyklu co ma niby na celu ??
Pct odblok
