2)przerwa obowiązkowa aby kolejny cykl był efektywny 3)ja proponuje split,jaki masz staż treningowy?4)kawa na kreatynę nie ma złego wpływu jeśli nie pijesz jej bezpośrednio przed lub bo zjedzeniu krety-optymalna przerwa to 3h,pamiętaj tylko że kofeina wypłukuje np.magnez co może skutkować skurczami ,warto jeść witaminki jeśli pijesz dużo kawy [...]
wlasnie zobaczymy jak to bedzie po cyklu.Pozatym testy mialo opisac po czesci co i jak dziala oraz w jakich miksach kazdy z nas robi test zueplnie inny inne srodki inna dlugosc cyklu inne dawki . Kazdemu sie cos nie podoba , trudno no taki tego urok , moze po podsumowaniu bedzie widac mniej wiecej kto co zrobil jakie bylo dzialanie kazdy opisze [...]
[...] czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie za bardzo na BCAA bo na cały cykl to by trochę mnie to wyniosło. Zawsze jednak jakieś amino się przyda dlatego te co podałem będą najbardziej opłacalnym zakupem. Co do Gaspari Nutrition - SuperPump MAX [...]
Nie wiem czy jest sens używania SAA na redukcji, w dodatku krótkich dobrze kopiących estrów, na których cykle są raczej krótkie. Mógłby się wypowiedzieć ktoś jeszcze? A właśnie miałem o 2 cyklu nie pisać, ale skoro poruszyłeś ten temat to już napiszę. (jeśli można to proszę o zmiane tematu Redukcja PCT drugi cykl. Drugi cykl (masowy) planuję na [...]
mam jeszcze jedno pytanie nie dotyczące tematu. planuje już powoli kolejny cykl (już teraz bo zanosi sie na przypływ funduszy) i zastanawiam się nad jakimś dobrym połączeniem stacków kreatynowych. początkowo myślałem o 2xXP, ale coraz więcej dobrego czytam o HP. zrobiłbym cykl na samym HP ale ponieważ większość czuła po nim niezłe mrówienie, a [...]
lessie moj ostatni cykl byl dokladnie taki jaki zaproponowal ci aleks 1-4 meta (jelfa) 1-8 om (jelfa) 4-10 wino (BD) tylko ze jak wieksze dawki bralem (a co wkoncu to byl moj 3 cykl ) Proponuje ci firme jelfa i winko cetabon (ja z BD nie bylem zadowolony) Efekty sa nadwyraz fajne z checia na zime go powtorze powodzenia!
“Prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia kiedy pracowałem nad rozwojem ciała do późniejszych cześci „Rocky’ego”. Ćwiczyłęm na ‘pusty żółądek’ i moje ciało zaczęło kanibalizować samo siebie. To był mój plan redukcji, a potem zacząłem dodawać mięśnie uncja za uncją. Zszedłem w ten sposób do 155 lbs (70,3 kg!) a przecież wzrostu mam 5 stóp 10 cali! [...]
[...] przerwy...) Wtedy to, co trenowałeś dnia pierwszego, będzie trenowane piątego. Trening jest krótki, ale intensywny. Po miesiącu stosowania serii podwójnych, zrób cykl potrójnych. Co do aerobów, to wykonując ciągle po 30 min. przyzwyczaisz organizm i szybko stracą one swoją i tak znikomą efektywność. O aerobach poczytaj w dziale [...]
Witam, cykl powoli dobiega końca także pora na rozpisanie odbloku. Cykl wyglądał następująco 1-4 metanabol 40mged 1-4 250mg cypio e5d 5-20 250mg cypio e3d aktualnie do cypio leci 50mg wina ed Chce zejść na samym winie. To znaczy odstawiam cypio, zaczynam bić hcg jednocześnie z winem przez 2tyg. Po 2 tygodniach odstawiam wino i wchodzę na sermy. [...]
[...] thermala pro v5 zdrowiej na tym wyjdziesz jak tak bardzo zalezy Ci na redukcji Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-18 15:24:15 Jestem świadom tego co będzie po cyklu, jakoś sobie dam radę, spoko. A teraz jak już jestem na cyklu to nie będę go przerywał, tak czy siak czeka mnie to co napisałeś, to wole już skończyć cykl i pod koniec [...]
[...] zciagasz na to kolano, zmiana kolana rece na gore i znowu na kolano, jak wpadniesz w rytm to super opcja jest, wszystko na srodstopiu, podskokach leciutkich - jeden cykl: lewe i prawa noga to 4 podskoki), bokserskie (mt) poruszanie sie, caly czas garda i walka z cieniem. -uderzanie w gruszke, caly czas ruchy, symulowanie blokow low [...]
Nie rozumiem czemu się ośmieszamy , ludzie chcą pisać, niech piszą co lepiej pisać 100razy to samo jak ułożyć cykl , badania, i jak zrobić pct, to że mamy statusy nie czyni nas panami forum , bez przesady.
Kompletna pomyłka. Prop to krótki estr więc optymalnie powinien być wbijany co drugi dzień, przez cały czas trwania cyklu. Deka za krótko, minimum 12 tygodni. Wino, podobnie jak prop, ma krótki okreś półtrwania, zatem również powinno być wbijane co drugi dzień. Jedyny sensowny cykl z tego co masz to tak: 1-15 prop 100mg e2d 1-12 deka 250mg ew [...]
[...] na stawy i zaczynam to rozkminiac :) master napewno wejdzie bo z propem w wakacje lecialem i kable wyszly jak nigdy. Deke i tak bym wszamal tylko 6 shotow bo to moj drugi cykl w zyciu na cukierkach i wlecial juz enan 12 tyg+deka 10 i po tym znow 6tyg deki i 12 propa,6 winka+masteron - TROCHE ZA DLUGO I ZA DUŻO JAK DLA TAKIEGO LAIKA JAK JA, nie [...]
Z cell pump sytuacja się zmienia na Twoją korzyść, cell pump nie jest aż tak kosmiczny żeby nie nadawał się na 1 cykl.Ma trochę aakg, składa się z jabłczanu - to dobry prosty stack a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no [...]
ja bym proponowal mniejsze dawki tescia i deki na poczatek pozniej zwiekszyc bo skoro dopiero drugi cykl to po co tak ostro ladowac a po za duzych dawkach spuchniesz mocno, pisze to z autopsji bo tez lecialem taki cykl i dawki troche za duze na poczatek :)
[...] tymbardziej ze budowa po tym co podales to wg wymiarow wygladasz dobrze. chyba ze nas klamiesz.. ale jak przez 10 lat tak dobrze ci szlo bez koksu, na samych odzywkach lub na sucho (w co nei wierze) to nei siegaj po zaden koks. albo przyznaj sie ktory to twoj cykl i z czym chcesz łączyc ;d Zmieniony przez - xxx170xxx w dniu 2010-06-05 16:11:53
znam ludzi w przedziale wiekowym 40-70 lat co kopca, maja sie dobrze i nie zamierzaja przestac, wieksze "ała" spowoduje dlugi mocny cykl saa niz palenie trawki, (mowie o trawce a nie o g*wnie maczanym w strychninie) palenie paleniu nie rowne, ludzie nie porownujcie ludzi co swiata nie widza poza paleniem z ludzmi ktorzy pala i umieja to [...]
[...] tylko się pytam kiedy będą widoczne efekty. Czytałem, że 4-5 tyg. i chcę się upewnić. Ogólnie chciałem, żeby ktoś podzielił się doświadczeniem jak po sobie odczuł podobny cykl. Dietę rozpisał mi trener z siłowni, który jest kulturystą a nie cwaniakiem z forum. Jeżeli macie zamiar tak dalej pisać to darujcie sobie. Pytam jedynie z ciekawości a [...]
podwieszone testy SAA.
