A co to jest właściwie cykl Dąbka? - Mam nadzieję ze nie wchodzą tu w grę jakieś sterydopochodne substancje, bo wtedy jestem out. P.S - Mam bardzo silny system immunologiczny - choć zaraz po zakończeniu treningów (17 razy w tygodniu przez miesiąc) strasznie go osłabiłem - ale wszystko wróciło już do normy - także myślę że witaminy z NOW i Białko [...]
moze.. choc pomyslalem sobie ze wielkiego grzechu nie zrobie kuszac sie na ten cykl no bo co to za cykl w porownaniu do mojego znajomego ktory w wieku 16 lat wbija tescia a jak powiedzialem mu "robisz odblok ?" to powiedzial ze nie zna tego cwiczenia wiec.. :)
[...] na jakis czas. Tamox nie będzie dobry na zbicie estro. Tzn zbije ale jak odstawisz to estro wystrzeli w gore ponownie że zdwojoną sila. Musiałbyś go brać przez cały okres cyklu. A jak będziesz ciągną cykl długo to tylko dodatkowe koszty na następne paczki tamoxu. Symex ari exe jak Kamil pisze to będzie dobre. Wypisalem w kolejności od [...]
[...] 8 tygodni czyli 56 dni. 5 g rano 5 g po treningu, w dni nietreningowe 5 g rano. 4 dni treningowe w tygodniu, czyli zejdzie mi tego +/- 440 gram, akurat jedna pucha na caly cykl. Co do stacku przedtreningowego: bralbym 7 tygodni, w 1 tygodniu samo MONO, bylby to ostatni tydzien ph, wraz z odblokiem wjezdza ten stack. [...]
półtorej miesiąca to trochę krótko 1 przerwa około miesiąca 2. Moze tak być, jak masz kasę to może byc storm 3. Cykl minimum te 8 tygodni, jak co to zacznij go po nowym roku, szkoda przerywać cykl jak są efekty. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 19:31:25
Imo wszystko zależy od diety. Jak dobrze dobierzesz to i na metce fatu nie złapiesz. Prop dla laika co 2 dzień to light bo dupa nie wie co to zrosty. Co masz to bierz prop, prolka, albo meta wszystko dobre na 1 cykl wiec co masz to bierz.
[...] wykroczne jeszcze ujdą wg mnie ale też niechętnie. Za to na tylne części ud coś by się przydało Mam 16 lat 184 cm wzrostu i 80 kg wagi Staż treningowy to 8 miesięcy w tym cykl masowy miesiąc temu w którym przytyłem az 9 kg.Chciałbym przybrać jeszcze jak najwięcej masy i siły prosze o opinie i skorygowanie planu z góry dziękuje.PS. Ćwicze 3x w [...]
co to therma pro i eca-termogeniki?Myslisz ze jak zrobie 3 miesieczny cykl to spale troche smalcu i jednoczesnie zlapie troche miesni?Niebedzie to zadlugi cykl na 1 raz?
Ale ani mm nie przybyło , a zaczalem cykl na staku i do ramion przykładałem szczegolną wage mocno je katowałem . Tym bardziej , że to jest malutki obwod 35,5 cm co to jest , niektorzy bez cwiczen tyle maja i dobrej jakości , to nie jest 45 czy chociazby 40 cm zeby mialo jakis powod do zastoju , tym bardziej po redukcji podobno cm szybko wracają a [...]
[...] na blok z deci... teścia jedziesz do 9 tygodni - tydzień dłużej nic Dece oczywiście mam nadzieje że wiesz co to jest PCT i krzywdy sobie nie zrobisz... edit: rozpisałem mu cykl, wiem że nie powinienen - ma za krótki staż na siłowi, pewnie wymiary przy tej wadze do wzrostu też do dupy.... nie brać tego jako przykład, a sam autor już zaczął brać [...]
Aras, ale kto powiedział, że tego nie było na cyklu ?:) Wiadomo, że na cyklu były witaminki, magnezy, micha, gainery, białka itp itd Chodzi mi o to, jak rozpracować po cyklu to wszystko bo ogólnie jestem troszke zielony bo to mój 2 cykl. Co do tego HCG to mówisz, że jest sens? Bo do tanich rzeczy nie należy biorąc pod uwagę, dawki jakie brałem i [...]
Szczerze to już mam za soba kilka cykli na odżywkach odżywki zaczynałem wcinać już po paru miesiącach jazdy na sucho , ale niebyły to jakieś specjalnie drogie cykle jak liczyłem pieniadze wydane na odżywki to wyszło mi około 400-500zł więc to niejest dużo , teraz jade na sucho ostatni cykl miałem w lipcu kolejny planuje na styczen luty ale [...]
[...] a prawa się meczy i zwykle to się kończy niepowodzeniem.Co zrobić? Już próbowałem przesuwać sobie sztangę bardziej w lewą stronę ale to też nie pomogło. A co to jest ten cykl regeneracyjny? "O widze że pan się ładnie przedstawił przed nami tutaj w tej chwili słuchaczom przed milionami słuchaczy" Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź [...]
[...] nie wspominając o wskaźniku domowej wagi. Masz na to dwa miesiące . Prawdopodobnie nie masz odpowiedniego stażu a co za tym najczęściej idzie wiedzy, aby zrobić dobry cykl masowy. Stąd z całym szacunkiem dla Ciebie i Twojego celu - będzie ciężko. Szybciej zrobisz sobie krzywdę aniżeli masę. Nie potrzebujesz tego całego zamieszania. Nie [...]
[...] tren. 37 na sucho spokojnie bez spiny da się zrobić. Zaczynałem od 33 i po roku 38 było bez jakiejkolwiek wiedzy o diecie. Co tu się wyrabia. Ostatnio podbił do nas gość na silowni i pokazał jaki mu gość 1 cykl rozpisal to siadlem. 100 propa, 100 ace trenu, 100 mastera a eod i wino. Od razu mu powiedzielismy, żeby zostawił tylko propa 3x week.
[...] żeby nowy post założyć, poza tym co to kółko wzajemnej adoracji, mój post izo 4 i tyle kult dobra h u j raz ze koniec spamu dwa ustąpie głupszemu zarty, ja zrobie drugi cykl w******le cała zalecana dawke w 3 meisiace i izo 5 jest moje lece spac i snic koszmary na izo haha pozdro one!! o!!ne!! o!!ne !! Zmieniony przez - MoonBlade w dniu [...]
czasy rozpisywania cyklu mety na 10-15mg odeszly w niepamiecteraz 30mg to taki standartlodzianien dobrze radzil deke zostaw na kolejny cykl, co do przyrostu, wiele zalezy od diety i od genetyki jak ktos ma tendencje do lapania fatu to tak czy siak bedzie go lapalbialko trzymaj na poziomie 2,5-3g/kgmc, weglami muszisz operowac, obserwuj sylwekte [...]
a ja ci mowie powaznie interesuje cie siła to zrob cykl dabka to nie jest jakies tam byle co jezeli chcesz mase i siłe to kreatyne ale ja brałes niewano wiec odpada wiec jezeli interesuje cie sama masa to gainer jezeli siła cykl dabka ( mi skoczyło osbiscie 1okg siły) Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-29 00:51:28
[...] poprosił mnie na prv o pomoc to uczynię to: Dla początkującego jak Ty (4 miesiace stażu) wystarczy czy podstawowy split. Przed użyciem niżej wymienionego planu zastosuj cykl regeneracyjny np 2tygodniowy bez niego nic on Ci nie da. Co to jest cykl regeneracyjny jest tutaj www.kulturystyka.pl/atlas/ Plan podstawowy Dzien 1 Klatka + Triceps + [...]