SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hubert/jesienno - zimowa masa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 274542

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
pavveeel olewam łapy to puchną


shooter3
nie ćwiczę na nie nic bo są przerośnięte Chyba przez Muay Thai... chyba na pewno.


demolub
stwierdziłem ze nie będę sie przejmował, ale jest niedosyt bo tydzień temu była MOC
Film edytowałem od razu, coś się spóźnia


rr-28 bo mam i hooy


Marta sylwetka konkret... zalana





Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-17 22:54:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6527 Napisanych postów 62332 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778000
dobra forma

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
E no kawał gnoja [w pozytywnym znaczeniu] !

A z tym ciągiem - przyponialo mi sie moje "bicie rekordu" -> tak samo ***owy dzien, no ale - i tak jesteśmy kozakami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
żyły widać, więc jeszcześ nie prosię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
i tak jesteśmy kozakami


Otóż to, więc yebać resztę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kur.wa jaka łapa, idz stąd!!

MC tez konkret
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
napieprza tylko te martwe a na foto kozacko, też tak chce!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
przymasowałeś troszeczkę,ale przy tym i tak sylwetka tylko na plus

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Rybas łapka raptem niespełna 42 cm ale krótka jest i wygląda na więcej. A mc słabo ,stać mnie na więcej.



Bicu to zacznij kurfa w końcu ćwiczyć



Kasia no podrosło mi się... Ale nie żałuję sobie, tu na przykład 200 g makaronu, 250 g kury i takie tam :


































Doszła paczuszka









Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-08-18 14:39:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Nie ma się czego wstydzić tylko foty cykać a jak ktoś wchodzi i źle patrzy to łokieć albo kolano i po klyjencie

Faktycznie ten skos przerośnięty - nie ćwicz go do końca roku to może zmaleje

Spokojnie, ja i tak będę większy, więc nie popadaj w samozachwyt


Maxy nie poszły no to trudno, ćwiczy się dalej

Pozdro
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

plan do oceny i do poprawek... PROSZE O POMOC

Następny temat

Cwiczenia na barki

WHEY premium