wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

waga 86kg
Podciaganie ; 747 + 24 = 771
Pompki ; 46 618 + 2 256 = 48 874
WW
47,5kg x 60
47,5kg x 100
troszeczkę bicka i piwko

Dzisiaj 200 pompek z podwójnym zatrzymaniem na betonie muszę jakoś na rynku w Radzyniu jakoś wypaść
jak upał to wiadomo rum cola z cytryna i Bob Marley

A cygaro gdzie masz?

Dziadek pamiętaj rum to tylko kolubijski cygaro kubańskie a tequila meksykańska

Nie wiem co tu usunięto ale mniejsza z tym.
Waga 86kg
Pompowanie na betonie 200x to pod Radzyń Podlaski to już za 4 dni
WW
47,5kg x 60
55kg x 50
65kg x 42
bicek 30kg x 39

Szalejesz z tym bickiem hehe poczekaj na mnie

Jutro szaleje w Radzyniu z pompkami
Waga 85,4kg
podciąganie 771 + 28 = 799
pompki 48 874 + 1 643 = 50 517
Za pare godz. jedziemy nocleg w Radzyniu ale po drodze chcemy odwiedzic miejsca związane z seriałem " Ranczo".
Szczególnie ławeczkę przed sklepem " u Krysi"

Zdjęcie z ławeczka i browarkiem proszę

O której godz masz start?