Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

bro321

Ja indyk 400g jajka 4 boczek 100g tyle z bialka xD

To nie wiele wiecej niz ja..
Pof ktore zmiany

Zle skladasz.dlon krzywisz i kostki obrywaja sie.ciosy naucz.wyprowadzac technicznie.a nie.na.pale xd

Tez.bym poboksiwal brakuje.mi tego xd

z technikom to nie ma nic wspolnego hehe xD
nie ma mi kto pokazac i nauczyc xD

Sa filmiki i jest glowa k***iu.ktore.zmiany masz pytam sie xd

na filmiku mozna zobaczyc wszystko nie znaczy ze to wykonasz tak samo
tak samo na filmiku masz wszystkie cwiczenia z siłki a i tak by ci trener wyłapał duzo błedow xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-22 21:21:04

pisąłem wczoraj kotre zmiany sie wroc poczytaj xD

A no 1.ze w nocy wstajesz xd

Zaraz trzeba wychodzic.bo.zatankowac muszd

jakis prawilny a moze tez zwykły bezrekawnik by sie przydał czy to na ulice
czy na siłke xD

nic fajnego nie było jeden chciałem brac ale tylko rozmiar S mieli takze lipa xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-22 21:47:31

ten se powinienm kupic