SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 261770

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie kręcą mnie coś te wasze hity
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Dzieki ze zrobiłes foteczke na moja prosbe. Na nastepny raz poprosze o dedykacje.

Jest dobrze.

Kidys w profilu miałes wpisane 180cm teraz +3cm to co ty rosniesz jeszcze w tym wieku?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-31 00:01:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15991
W choy mnie tu nie było i widzę, że lecisz ładnie :). Niezły kabaret też jest widzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na nastepny raz poprosze o dedykacje

moze takie deal'e robic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dla niego wszystko



cvfdbkz
od paru lat taki sam wzrost mam tylko nie wiedzialem dokladnie ale pani w szkole mnie mierzyła i na 100% mam 183cm :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
DIETKA:

1.
-4 jajka
-100g owsianych gorskich

2.
-90g ryzu brazowowego
-250g twarogu

3.
-90g ryzu brazowowego
-250g twarogu

4.
-90g ryzu brazowowego
-wpc 60g
-mleko 200g

5.
-260g tunczyka
-ryz brazowy 90g

6.
-4 jajka



a jutro sobie pizze zrobie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jesz warzywa?

a jutro sobie pizze zrobie :D
ooo, tez mialam ostatnio, ale szkoda mi czasu
nawet przepis niezly wyhaczylam ostatnio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no np dzis poszlo 800g kalafiora

tą pizze to zrobie sobie razową i wyebie duzo kurczaka :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no np dzis poszlo 800g kalafiora
myslalam, ze tylko ja wrzeram pol kilo fasolki na raz..
tylko zielonych dorzuc

czyzby to byla pizza razowa z przepisu z SFD?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
troche z sfd, troche nie, taka pomieszana bd, wrzuce foto o ile wyjdzie
tez jak jem fasolke to caly talerz
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan 4dni masa do oceny/poprawek

Następny temat

rampa

forma lato