shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

ile teraz kcal koksie?:)

Sam se kup suple z durexa!

jakies 2100
bo aero codzinnie robie to zwiekszylem podaz kcal

80kg x 15... Ty yebany świrze

Co robisz jako Aero ?
Dawaj wypiski michy z dziennika dietetycznego

Masz może link z treningiem P&P który robiłeś na początku???

Marcin nie za bardzo, pamietam ze go od Huberta skads skopiowalem, moze lekko zamienilem

Metth3w
aero roznie, zaraz siadam na rower :D
z dziennika dietetycznego niechce mi sie robic jak mam 6 posilkow dziennie


Arnold,
było niepelne 15 przeciez

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-16 08:00:48

takie tam z rana

mysle ze ckd jeszcze z tydzien pociagne bo yohimbina jeszcze nie przyszla :/

ja bym juz nie ciał juz jest b. dobrze

zrób jakies podsumowanie zdj, wymiary, waga itp

a co ładowanie juz zaczałeś?

pisałes kiedys ze niby masz lipo ale u ciebie tego za h*ja inie widac, nie to co u mnie;/

nie lipo tylko ginko mam, chociaz jeden chvj to jest prawie, ale na wycince prawie calkiem zniklo :D
jeszcze nie zakoncze bo musze to yohe przetestowac przynajmniej troche
ladowanie dopiero jutro :D
podsumowanie moge zrobic ale wymiary sprzed wycinki to tylko tak mniej wiecej beda bo nie pamietam dokladnie