Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening na masę i siłę

  maczuga

  5

  1254

  0

  28 VII 16:32

  
• Szukam diety

  luik

  5

  764

  0

  28 VII 20:28

  
• moja dieta, trening i prośba o korekte :)

  XmaggieX

  12

  1773

  0

  30 VII 17:54

  
• Gotowe programy treningowe. Jaki system dla kogo?

  MrC

  2

  1799

  0

  27 VII 22:08

  
• Odżywka na pompę

  fifi93

  12

  1567

  0

  28 VII 02:12

  
• Kreatyna i gainer

  Anonim

  1

  646

  0

  27 VII 21:32

  
• Skakanka na łydy

  zorro2011

  6

  1064

  0

  30 VII 21:15

  
• czy cos takiego jest?

  ada6m

  2

  789

  0

  27 VII 21:03

  
• Jak ćwiczyć na tej siłowni

  haakenn

  2

  773

  0

  27 VII 21:10

  
• Podciąganie - jak najefektywniej :D

  Djay

  5

  2021

  0

  29 VII 20:39

  
• Odżywka i kreatyna - pytanie

  cycorex

  9

  1007

  0

  28 VII 12:55

  
• Plan

  ziolko11

  33

  3582

  0

  1 VIII 08:45

  
• Strzelanie barku przy wyciskaniu sztangi na ławce poziomej

  chudy_Joe

  2

  4338

  0

  29 VII 14:53

  
• Profesjonalna vs. domowa siłownia

  fifi93

  60

  12234

  2

  7 IX 11:52

  
• Pytania do Traktora

  cycorex

  4

  873

  0

  28 VII 09:24

  
• zapotrzebowanie na węgle

  MaCuu

  3

  1114

  0

  27 VII 21:13

  
• J/NJ do oceny ewentualnie poprawy

  Akox

  16

  1652

  0

  30 VII 13:42

  
• kreatyna = problemy żołądkowe

  Anonim

  6

  2208

  0

  28 VII 09:33

  
• Jaka jest różnica między Predatorami a np. Adinova?

  damianjnc

  1

  767

  0

  27 VII 20:05

  
• kontuzje w KK

  akirwa12

  11

  1970

  0

  31 VII 13:45

  
• słuychawki na silownie

  miedziany_

  1

  755

  0

  27 VII 19:10

  
• Plan :)

  luki2304

  12

  1266

  0

  28 VII 09:09

  
• Ile dostane za tą silownie?

  Anonim

  10

  1531

  0

  29 VII 12:48

  
• W pogoni za marzeniami . FBW , boks

  mateuszkaj

  1

  802

  0

  28 VII 20:51

  
• Thermo Speed Extreme - czy odpowiedni spalacz?

  Xarez

  42

  7855

  2

  3 IX 13:43

  
• BTW

  Anonim

  1

  732

  0

  27 VII 18:42

  
• Pytania odnośnie treningu

  MadChemist

  2

  677

  0

  27 VII 18:29

  
• Ile lat

  Anonim

  1

  546

  0

  27 VII 18:03

  
• W sprawie ph

  ziki2000

  27

  5220

  0

  13 VIII 11:21

  
• Lecę z masą (próbuję).

  joz

  9

  1152

  0

  29 VII 11:00

  
• T BOL

  arciszek

  1

  719

  0

  27 VII 17:55

  
• [k] kupie bialko sfd, BA, cm3

  Marcusv

  0

  597

  0

  27 VII 17:41

  
• Węgle pytanie.

  Anonim

  4

  514

  0

  27 VII 18:24

  
• jaka kreatyna na drugi cykl? problem

  [email protected]

  18

  2237

  0

  28 VII 16:50

  
• Dieta Low Carb

  M1chael

  1

  671

  0

  27 VII 18:45

  
• miss elfik- dziennik na poprawę siły

  miss elfik

  71

  6642

  0

  31 VII 21:14

  
• (S) PIT BULL WEST COST TOP TANK NOWA XL

  tomay1984

  0

  590

  0

  27 VII 17:05

  
• Sprzedam koszulki sportowe np. Hiszpania itp

  PabloO001

  0

  458

  0

  27 VII 17:03

  
• 3 miesiace ciezkiego treningu z minimalnym efektem, Prosze o pomoc

  jake85

  21

  4809

  0

  9 VIII 18:42

  
• Split 2x partia tydzien - BARTY PRIORYTET !

  Hekade

  5

  1224

  0

  2 VIII 11:11

  
• Pytanie o tapicerkę do ławki

  norbipl14

  1

  874

  0

  27 VII 17:19

  
• Trening FBW od 8 miesięcy co dalej ?

  Tymon89

  11

  1281

  0

  28 VII 10:27

  
• Trening Masa

  leeewy

  10

  1316

  0

  29 VII 12:27

  
• miesnie brzucha

  Anonim

  1

  624

  0

  27 VII 18:06

  
• Korekta diety,uciecie wegli,zbicie brzucha

  Brylant22

  4

  1370

  0

  28 VII 02:33

  
• Problem ze spaniem

  Darx

  2

  807

  0

  28 VII 19:44

  
• listka/diastasis, waga up, miesnie na wierzch ;)

  listka

  94

  10557

  0

  3 IX 09:09

  
• Bear complex + ??

  jac88

  17

  3584

  0

  28 VII 14:55

  
• Prośba o ocenę planu pod SW

  _Nazgul_

  0

  438

  0

  27 VII 16:21

  
• Klata - brak progresu

  Tonino

  12

  8191

  1

  29 VII 20:56

  
• hmb

  ada6m

  9

  912

  0

  27 VII 18:56

  
• Z CYKLU : ALE BEKA - Gołota vs Bowe w Pro Wrestlingu

  dariusz222

  9

  1246

  0

  28 VII 11:26

  
• bcaa jakie brać

  24rafal

  7

  1420

  0

  30 VII 15:16

  
• FBW 3x w tygodniu

  maniakse

  9

  4665

  0

  28 VII 16:59

  
• Doradzcie prosze

  manta

  3

  629

  0

  27 VII 22:14

  
• Ponownie FBW?

  dideek

  21

  1683

  0

  30 VII 14:34

  
• Codzienna biegunka,bóle brzucha , gazy - HELP ?

  stayalive7185

  4

  3647

  0

  28 VII 13:19

  
• spalacz

  ada6m

  1

  706

  0

  27 VII 15:33

  
• Ile leczyc przetrenowanie

  aaacab!

  5

  1526

  0

  28 VII 11:35

  
• Węglowodany, sen, regeneracja, wzrost – i jak to się ma do siebie? Część II

  Biniu

  0

  751

  0

  27 VII 15:03

  
• Zestaw z marbo

  adik1991

  5

  988

  0

  30 VII 19:49

  
• Dieta + suple do oceny

  Michał_Eg

  7

  1287

  0

  28 VII 16:31

  
• Jogurt naturalny do diety

  noSound87

  6

  3947

  0

  27 VII 21:58

  
• Bieganie i schodki?

  Pindol3k

  7

  1064

  0

  31 VII 20:54

  
• Filmy kulturystyczne - forum

  kamil_0590

  0

  587

  0

  27 VII 14:44

  
• Jaki sprzęt?

  Arexxx

  14

  1636

  0

  1 VIII 09:47

  
• Zestaw do domu

  adik1991

  8

  1297

  0

  30 VII 18:31

  
• Gliwicki Maraton NA DWA KOŁA I CZTERY ŁAPY!

  NUTRIFARM

  0

  770

  0

  27 VII 14:37

  
• Nowe smaki

  Kamil Nowakowski

  3

  900

  0

  30 VII 13:02

  
• zakaz sprzedaży suplementów zawierających geranamine w PL 2012

  Badr

  34

  4944

  0

  29 VII 00:15

  
• czerwone plamki na klatce piersiowej i brzuchu

  pepeja

  12

  103464

  19

  22 VIII 01:12

  
• Problemy ze snem

  nick23

  6

  1519

  0

  31 VII 12:18

  
• co brać na początek

  Anonim

  4

  628

  0

  27 VII 21:03

  
• ból ucha !

  wsn123

  29

  11865

  2

  6 VIII 21:24

  
• Pare Ważnych Pytań.

  ombres

  1

  612

  0

  27 VII 13:59

  
• split 2x tydzień do oceny na lato

  blazejek84

  10

  1084

  0

  30 VII 23:15

  
• Trening

  bumerang222

  2

  827

  0

  27 VII 18:17

  
• Christian Bale 2000-2012

  Laka2121

  45

  12283

  0

  19 X 18:22

  
• trening dla poczatkujacych

  maly201207

  4

  1258

  0

  27 VII 22:11

  
• przebita żyła

  deanash

  4

  1725

  0

  30 VII 11:21

  
• Dolna część grzbietu - Jak ćwiczyć ???

  Anonim

  3

  754

  0

  29 VII 11:47

  
• POMOCY!

  pudelkohmjs

  17

  1396

  0

  28 VII 02:14

  
• Kilka pytań co do diety i treningu

  krzemiroslaw

  3

  2510

  0

  30 VII 11:34

  
• Leangains, czy 6 normalnych posiłków? Dyskusja

  Anonim

  9

  2232

  0

  28 VII 18:54

  
• ćwiczenia na biceps

  Benito96

  6

  1197

  0

  27 VII 15:39

  
• Czerwony kolor

  Anonim

  1

  764

  0

  27 VII 12:41

  
• Zestawik

  Noras

  3

  859

  0

  27 VII 16:33

  
• Test i Opinie MHP Trac Extreme, IHS Show Time - opinie 7str

  Amentoris

  92

  16900

  1

  16 VIII 07:58

  
• Jak dawkowac?

  XenoreQ

  5

  1336

  0

  27 VII 16:09

  
• Aplikacja dla trenerów

  combynator

  1

  2350

  1

  6 VIII 18:11

  
• Cofnieta klatka piersiowa

  BuRy1000000@wp Pl

  2

  1079

  0

  27 VII 12:20

  
• Byście rozwiesiły pranie zamiast ciągle siedziec w spamie, mieszkanie posprzatały i obiad ugotowały

  kitttie

  3000

  168381

  0

  5 VIII 19:13

  
• Masa masa masa!!!!

  StakeMan

  22

  2433

  0

  1 VIII 14:43

  
• Plan do poprawki lub do oceny??

  kunik9922

  5

  971

  0

  28 VII 10:07

  
• Chciałbym zacząć suplementacje (Kreatyna)

  Likamika

  5

  921

  0

  27 VII 12:02

  
• INFO WHEY DELICIOUS

  Kamil Nowakowski

  9

  1165

  0

  30 VII 13:05

  
• Bemowo - gdzie trenować?

  szymonitka003

  9

  3416

  0

  14 IX 21:59

  
• Suplementy, proszę o pomoc.

  Popeye

  5

  854

  0

  27 VII 21:12

  
• Problem ze stopami od ochroniaczy na piszczele (k1)

  brutus175

  15

  3556

  0

  28 VII 10:43

  
• POSTY 1-DNIOWE - CZY TO DOBRY POMYSŁ?

  Anonim

  16

  12504

  1

  28 VII 14:08