norbipl14

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4486

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Michaluk

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biała Podlaska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2019 (03:05)

Data rejestracji 18.12.2011 (02:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Dostepnosc produktu kiedy bedzie dostepny produkt uns - bcaa 8-1-1 dh w produkty za punkty lub ogólnie jakieś bcaa ?	2	2014-05-07 15:40
SKLEP SFD	Pkt kiedy dostane pkt za zamowienie 334126 ? czy bedzie znowu w sklep sfd : produkty za punkty hi tec bcaa ?	1	2014-05-05 20:40
Po siłowni, o siłowni	Bieznia, jaką kupic. witam! planuje zakup biezni tak do 1500zl do domu, czy idzie jakas ktora sie nie rozleci i bedzie sie na niej smialo biegac, oczywiscie nie za wolno, czy szkoda hajsu ?	9	2014-01-04 22:25
Trening dla początkujących	Trening Pod Muay thai witam! trenuję w pon,sr muay thai w tym piatek kondycja/wytrzymalosc stacje itp, chciałbym właczyć taki trening wyszukany z body factory: trening a 1 wymachy hantlą 2x15 2 przysiad 5x6 (progresja) 3a wiosłowanie hantlą 4x8 3b wyciskanie	9	2012-10-14 19:34
Pytania do obsługi sklepu	pytanie dot. pkt	1	2012-08-07 11:58
Usuniete tematy	Pytanie o tapicerkę do ławki posiadam ławke kelton heavy ławka wielofunkcyjna heavy tryton i tapicerkę to trzeba przywiercic tak ? do ławki ?	1	2012-07-27 16:46
Trening dla początkujących	FBW 5x5 urozmaicony witam! czy ten trening 5x5 lekko urozmaicony będzie dobry ? a) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 3 x 10 -wyciskanie francuskie 3 x 10 -odwrotne pompki z obciazeniem 3 x 10	15	2012-07-23 00:21
Trening dla początkujących	Jaki trening po fbw witam państwa,jaki trening po fbw ? pierwszy trening na silce to split potem wlasnie ten fbw co po tym?	7	2012-07-16 14:16
Trening dla początkujących	Przysiady i bolacy kregoslup witam! otóz mam problem z robieniem przysiadow, prawa nogą tylko i wylacznie odrywam stope, lewa nie, co mam zrobic sa jakies cwiczenia na to ? probowalem duzo razy i nie udaje mi sie nie oderwac, poprostu sie nie da. co zrobic by nie nie bolal	21	2012-06-08 23:00
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia witam! pol roku cwiczylem splitem czas zmienic trening na fbw chcialbym zrobic troche rzezby, wiem ze to zalezy od diety, wspomóc mozna jescze treningiem jesli tak da rade, dobry bedzie ? nogi: przysiady ze sztanga na barkach 3s plecy:	15	2012-05-19 01:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
SKLEP SFD	Dostepnosc produktu	2014-05-08 21:06
Po siłowni, o siłowni	Bieznia, jaką kupic.	2014-01-06 15:45
Po siłowni, o siłowni	Bieznia, jaką kupic.	2014-01-05 17:01
Po siłowni, o siłowni	Bieznia, jaką kupic.	2014-01-05 15:49
SFD	SFD - WPC Protein ECONO v2	2013-06-22 23:34
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder	2012-11-14 17:48
Trening dla początkujących	Trening Pod Muay thai	2012-10-14 20:28
Trening dla początkujących	Trening Pod Muay thai	2012-10-14 20:04
Trening dla początkujących	Trening Pod Muay thai	2012-10-14 19:59
Trening dla początkujących	Trening Pod Muay thai	2012-10-14 19:45
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2012-10-11 19:59
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2012-10-09 19:41
Trening dla początkujących	Zakup nowego sprzętu treningowego.	2012-08-28 20:42
Odżywki i suplementy	Dlaczego wycofano GERANIUM?	2012-08-17 21:28
SFD	SFD - PURE BCAA	2012-08-17 10:41
Trening dla początkujących	Split 4 dn do oceny/poprawy	2012-08-10 01:19
Po siłowni, o siłowni	Muzyka podczas ćwiczeń	2012-08-10 01:17
Trec	Trec - Caffeine 200plus	2012-08-10 01:08
Trec	Trec - Creatine 100%	2012-08-10 01:02
Pytania do obsługi sklepu	Kiedy ten produkt będzie znów dostępny ?	2012-08-09 10:19
Odżywki i suplementy	Artykuł o AAKG	2012-08-06 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy opłaca się kupić ten zestaw ?	2012-08-04 12:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy opłaca się kupić ten zestaw ?	2012-08-02 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy opłaca się kupić ten zestaw ?	2012-08-02 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy opłaca się kupić ten zestaw ?	2012-08-02 22:21
Trening dla początkujących	FBW i split dla początkujących.	2012-08-01 21:21
SFD	SFD - PURE BCAA	2012-08-01 13:40
Szybkie pytania bez logowania	Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	2012-08-01 12:40
SFD	SFD - PURE BCAA	2012-08-01 12:33
Trening dla początkujących	FBW i split dla początkujących.	2012-07-29 15:19