Likamika

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Bochon

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.08.2013 (15:35)

Data rejestracji 05.11.2011 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Chciałbym zacząć suplementacje (Kreatyna) witam mój staż na siłowni wynosi 7 miesięcy ,ostatnie 2 miesiaca prawie nic mi nie dawały ,po prostu przestałem rosnąć :d teraz myśle o kreatynie !jaką mi polecacie w jakiej cenie i jak ją dawkować ?	5	2012-07-27 10:59
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto witam mam 15 lat od 4,5 miesiąca chodzę regularnie na siłownie 4 razy w tygodniu czasami 5 bo saunę mam za darmo , oczywiście nie zażywam żadnych suplementów ani odżywek , otóż moje pytanie ponieważ skończył mi się karnet i zrobiłem sobie 1 tydzień	20	2012-05-22 19:26
Trening dla początkujących	Jak zacząć ćwiczyć 15lat + foto tak jak w temacie zależy mi na przybraniu masy ,głownie mięśniach klatki piersiowej i mięśniach brzucha , mam hantle i ławeczkę z sztangą od ojca. z góry dziekuje za	2	2011-11-05 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Chciałbym zacząć suplementacje (Kreatyna)	2012-07-27 11:03
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 20:12
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 20:06
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 20:05
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 20:02
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 19:59
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 19:52
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 19:46
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 19:41
Trening dla początkujących	Pomóżcie spalanie tkanki tłuszczowej + Foto	2012-05-22 19:32