Brylant22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2023 (17:27)

Data rejestracji 26.07.2012 (11:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety,uciecie wegli,zbicie brzucha witam.co prawda źle zacząłem bo w dziale doping ale juz jestem tutaj.bardzo prosze o korekte diety.cel masa ale ponoc trzeba uciąć węgle i wiecej białka. śniadanie op.i b - 20 w - 45 t - 10 omlet z 2 całych jajek i 1 białka zamiast mąki	4	2012-07-27 16:32
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	31	2012-07-27 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 17:07
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 16:37
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 16:17
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 16:14
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 16:09
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 16:01
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 15:57
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 15:52
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 15:48
Doping	Pierwszy cykl Propionat i nic wiecej	2012-07-27 15:40