Brylant22
Witam wszystkich.Ponizej zgodnie z regulaminem ankieta.
1. WIEK:29
2. WAGA:76
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:108
-udo:94
-talia:64
Wymiary sciagane z rana,po treningu nie mierzyłem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:Rok i 8 miesiecy
6. DIETA:
-białko:150
-węglowodany:225
-tłuszcz:50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:3-4 razy w tygodniu siłownia,1 boks 1 MMA
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Hardgainer ciezko zrobic mase
13. STAN ZDROWIA:Bardzo Dobry (jeszcze)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:hmm na glowie gęsto ale inne partie niemal łyso ( i lepiej niech tak pozostanie)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:80
-przysiad: 60
Cel hmmm na pewno zrobic z 8-10kg ładnego miesa.
Rozmawiajac ze znajomymi na siłowni polecili mi cykl z deki i tescia.Jednak sledzac forum od bardzo dawna chciał bym zrobic cykl tylko z propionatu 50mg co 2 dni i zobaczyc co sie bedzie działo.
Nie miałem jeszcze kontaktu z dopingiem,jade tylko na biału,witaminach, diecie,bcaa,gainerze i pompie przed treningiem.
Cena jaka dostałem za strzał z tescia (nie wiem jakiej firmy)to 40zł.Chyba troche duzo.Miasto Krakow ;)
Chetnie poznam wasze zdanie.Tylko troche wyrozumiałości.Moze troche za szybko na saa ale musze spróbować.
Pozdrawiam
1. WIEK:29
2. WAGA:76
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:108
-udo:94
-talia:64
Wymiary sciagane z rana,po treningu nie mierzyłem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:Rok i 8 miesiecy
6. DIETA:
-białko:150
-węglowodany:225
-tłuszcz:50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:3-4 razy w tygodniu siłownia,1 boks 1 MMA
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Hardgainer ciezko zrobic mase
13. STAN ZDROWIA:Bardzo Dobry (jeszcze)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:hmm na glowie gęsto ale inne partie niemal łyso ( i lepiej niech tak pozostanie)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:80
-przysiad: 60
Cel hmmm na pewno zrobic z 8-10kg ładnego miesa.
Rozmawiajac ze znajomymi na siłowni polecili mi cykl z deki i tescia.Jednak sledzac forum od bardzo dawna chciał bym zrobic cykl tylko z propionatu 50mg co 2 dni i zobaczyc co sie bedzie działo.
Nie miałem jeszcze kontaktu z dopingiem,jade tylko na biału,witaminach, diecie,bcaa,gainerze i pompie przed treningiem.
Cena jaka dostałem za strzał z tescia (nie wiem jakiej firmy)to 40zł.Chyba troche duzo.Miasto Krakow ;)
Chetnie poznam wasze zdanie.Tylko troche wyrozumiałości.Moze troche za szybko na saa ale musze spróbować.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
Aras84
