akirwa12

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 1361 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-12 23:03:14 Data rejestracji: 2012-07-23 19:41:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	8	2024-03-12 17:15:57
Dieta redukcyjna czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2020-02-17 15:34:02
Boks i silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2	2020-02-05 14:06:24
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-12-19 17:00:27
piers w panierce	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-25 16:38:06
Tycie na reduckji	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-13 19:06:40
BCAA opinie	Odżywki i suplementy	12	2017-01-09 19:16:47
Wegle na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-01-09 14:00:38
cardio	Trening dla początkujących	3	2016-12-21 14:45:24
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-12-20 14:52:23
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	24	2016-12-17 22:12:12
Poczatki na silowni	Trening dla początkujących	3	2015-11-03 14:42:49
Judo+silownia	Sztuki Walki	4	2014-10-03 14:40:28
Prosze o rade	Sztuki Walki	15	2013-07-01 19:49:32
karate kyokushin Elblag	Sztuki Walki	9	2012-07-23 19:57:17
judo czy karate kyokushin	Sztuki Walki	41	2012-07-29 17:33:56
kontuzje w KK	Sztuki Walki	11	2012-07-27 19:13:08
trening dla poczatkujacego-masa,sila	Trening dla początkujących	15	2012-07-24 20:00:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-03 19:50:52
Dieta redukcyjna czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-03 19:47:25
Dieta redukcyjna czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-02 19:22:57
Pytanie o kolacje	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-01 17:44:18
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-01 13:34:17
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-31 16:10:39
BCAA opinie	Odżywki i suplementy	2017-01-09 23:52:59
BCAA opinie	Odżywki i suplementy	2017-01-09 23:37:39
BCAA opinie	Odżywki i suplementy	2017-01-09 19:31:24
cardio	Trening dla początkujących	2016-12-21 19:20:39
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-20 19:45:35
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-20 19:35:14
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 23:36:39
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 18:37:53
Dieta redukcyjna do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 17:45:00
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-19 14:03:03
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 23:55:23
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 23:19:51
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 23:07:31
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 22:48:36
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 19:05:27
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 18:23:00
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 18:06:25
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 17:32:00
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-18 01:16:12
Dieta na mase do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-17 22:29:08
Judo+silownia	Sztuki Walki	2014-10-03 22:14:10
Prosze o rade	Sztuki Walki	2013-07-01 23:25:01
Prosze o rade	Sztuki Walki	2013-07-01 23:19:50
Prosze o rade	Sztuki Walki	2013-07-01 22:41:30

akirwa12

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała